Ida-Annika Niva
ida-annika.niva@mtv.fi
Minna onnistui selättämään uhkaavan diabeteksen elintapojaan muuttamalla.
Olet mitä syöt -ohjelmaan osallistuneen Minnan tilanne oli ohjelman alussa hälyttävä. Kiireisen yrittäjän paino oli noussut vuodessa 30 kiloa. Pitkät työpäivät uuvuttivat ja diabetes uhkasi.
Ohjelman alussa Minna painoi 127 kiloa.
Pippa Laukan opastuksella Minnan elintavat saatiin kuntoon. Liikunnan ja terveellisen ruokavalion ansiosta hänen painonsa putosi kahdeksassa viikossa 15 kiloa.
Yksi Minnan haasteista oli liiallinen kiltteys. Hänen kehonsa oli jatkuvassa stressitilassa, sillä hän asetti muiden tarpeet omiensa edelle. Kahdeksan viikon aikana hän oppi antamaan aikaa itselleen ja omalle hyvinvoinnilleen.
Painonpudotuksen myötä Minna kertoo saaneensa lisää energiaa.
– On ilo touhuta perheen kanssa, kun jaksaa hyvin muiden mukana.
Elintapojen korjaamisen myötä myös Minnan verensokeri on palautunut normaaliksi ja diabetesriski poistunut.
– Ei voi sanoin kuvailla, kuinka hyvältä tuntuu, hän hehkuttaa.