Stressiä, kiirettä, pakkoa, velvoitteita – kuulostaako tutulta? Seth Grodin kehottaa kirjassaan "Tribes" jatkuvan loman odottamisen sijaan muokkaamaan elämää niin, ettei siitä ole pakkoa paeta lomalle. Vierailimme neljän hyvinvointivalmentajan luennolla ja poimimme sieltä 10 vinkkiä onnelliseen elämäään.
Useista talous- ja yritysalan oppaistaan tunnettu Seth Grodin esittää Tribes-kirjassaan ajatuksen, joka sopii enemmän kuin paremmin tulevan vuoden lupaukseksi.
– Sen sijaan että pohtisit ja odottaisit aina seuraavaa lomaa sinun kannattaisi yrittää muuttaa elämäsi sellaiseksi, että sinulla ei ole tarvetta paeta sitä lomalle, hän kirjoittaa.
Hämmentävä ajatus, eikö?
Vierailimme neljän eri hyvinvointivalmentajan luennolla ja poimimme sieltä 10 tärkeintä oppia: Lue, miten Valmentamon Anne Karilahti, Uskalla innostua -tiimin Ilkka Koppelomäki, Aivokunto Oy:n Ville Ojanen ja talousvalmentaja Terhi Majasalmi kehottavat pohtimaan elämää.
1. Selvitä mitä haluat
Moni kuvittelee, että elämä olisi ihanaa, jos saisi jatkuvasti olla lomalla – tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa. Jos olet jatkuvasti lomalla tylsistyt melko nopeasti.
Kysy ennemmin itseltäsi mitä työtä tekisit, jos palkkasi ja toimeentulosi ei riippuisi siitä? Mitä teet mielelläsi ilmaiseksi? Näin voit selvitellä niitä asioita, joiden tekemisestä todella nautit ja se voi olla mitä tahansa liikuntaharrastuksista käsitöiden tekoon tai vaikkapa verkkoshoppailuun.
