Kun paikkoja särkee, napataan kipulääkettä ja toivotaan vaivan menevän ohi. Hetkellisesti kivun voi selättää, mutta lääkitys ei aina auta. Kipu sekä lukuisat muut fyysiset oireet saattavat olla psykosomaattisia eli johtua omasta mielestä. Ahdistuneena ja stressaantuneena kroppakaan ei ole kunnossa.
Psykosomaattisen näkemyksen mukaan ihmisestä ei voi irrottaa mieltä ja ruumista. Tunnereaktiot tuntuvat koko ruumiissa. Esimerkiksi jos jännittää, lihakset jännittyvät. Samalla tavalla stressi voi aiheuttaa selittämättömiä selkäkipuja.
Oireita saattaa ilmetä, jos ihminen ylikuormittaa itseään. Jotkut eivät osaa luoda rajoja itselleen ja toiset ruoskivat itseään liikaa.
"Kun kiltti ihminen sanoo aina "kyllä", vaikka pitäisi sanoa "ei", jossain vaiheessa mennään rajan yli. Silloin seurauksena on reaktio, jolla voi olla fyysisiä oireita", lääkäri Antti Heikkilä kertoo.
Toiset taas saattavat tehdä kovasti hommia töissä ja sen jälkeen rehkitään käymällä ahkerasti jumpassa. Kun itsensä pakottaa äärimmäisyyksiin, syntyy jännitystä ja kipuja.
"Kun paetaan omia tarpeita arkipäivän tilanteissa, voi ilmetä esimerkiksi verenpaineen kohoamista, selkä- ja päänsärkyä, ihottumaa, univaikeuksia tai mielenterveysongelmia. Nämä oireet pitäisi osata diagnosoida."
Lääkkeet eivät ratkaise ongelmaa
Heikkilä tapaa vastaanotollaan säännöllisesti ihmisiä, joiden oireet ovat psykosomaattisia eli johtuvat mielen solmuista.