"Jo kymmenen minuuttia auttaa" – tämän takia sinun kannattaa ehdottomasti omistaa kissa tai koira
Washington State -yliopiston tutkimus osoitti, että koirien ja kissojen rapsuttelu laskee kortisolitasoja ja vähentää siten stressiä. Kortisoli on stressihormoni, joka liian suurina annoksina aiheuttaa ihmisen keholle negatiivisen fyysisen ja psyykkisen rasitustilan.
Tutkimukseen valittiin 249 opiskelijaa. Heidät jaettiin neljään satunnaiseen ryhmään, joista yksi ryhmä oli kymmenisen minuuttia suorassa kosketusyhteydessä koiriin ja kissoihin. Opiskelijat silittelivät ja rapsuttelivat eläimiä.
Toinen ryhmä odotti vuoroaan ja katseli, kun ensimmäinen ryhmä silitteli eläimiä. Kolmas ryhmä katseli kuvaesitystä eläimistä ja neljäs odotti vuoroaan.
Kortisolitasot mitattiin
Tutkimukseen osallistuvien opiskelijoiden kortisolitasot mitattiin syljestä ennen ja jälkeen tutkimuksen. Tutkimuksessa ilmeni, että pienin kortisolitaso oli ryhmätilanteen jälkeen ryhmällä, joka oli ollut suorassa kosketuksessa eläinten kanssa.
Kymmenen minuuttiakin auttaa
– Jo kymmenen minuuttia auttaa laskemaan kortisolitasoja, toteaa professori Patricia Pendry.
Lemmikin rapsuttelu siis todella kannattaa, mikäli elämässä on juuri nyt kiireistä ja stressaavaa. Omalle tai ystävän lemmikille annettu aika ei tämän tutkimuksen nojalla mene hukkaan.
Lähteet: Washington State University, Dailymail, Economictimes,
Uusimmat
-
23:40
Poliisi varoittaa maksukorttien tunnuslukujen urkkijoista – tuore tapaus sattui viikonloppuna Kuopiossa
-
23:20
30 uhanalaista sarvikuonoa lennätettiin Etelä-Afrikasta Ruandaan turvaan salametsästäjiltä – matka kesti 40 tuntia
-
23:05
Metsästyskoira ja kaksi hirveä putosivat jäihin – pintapelastajat riensivät apuun
-
22:59
Lionel Messi valittiin jälleen maailman parhaaksi – monien ennakkosuosikki jäi toiseksi
-
22:47
MTV seuraa: Suomessa tutkitaan kahta omikronepäilyä – näissä maissa tapauksia on jo vahvistettu
-
22:24
Teknologiateollisuuden neuvottelut uusista työehtosopimuksista jatkuvat tiistaina
-
21:35
Sähkön hinta kävi tänään ennätyskorkealla – kalleimman tunnin hinta seitsenkertaistui vuodessa
-
21:27
Mikko Koivulle upea kunnianosoitus – saa paidan kattoon seurahistorian ensimmäisenä pelaajana
-
21:12
Turkulaisseura hankki läpimurtoa kärkkyvän suomalaishyökkääjän
-
21:11
Päätoimittajan kommentti: Ministeri painostaa maan parhaita korona-asiantuntijoita ja pettää samalla hallitusohjelman lupauksen
-
21:01
Rukalla rajusti kaatunut Ristomatti Hakola antoi huolestuneita kommentteja Ylelle: "Ei tälle tauolle enää pahempaa paikkaa keksi"
-
20:48
Arkea lakkoilee jo toista viikkoa Turussa – kaupunki siirtää päiväkotien ja koulujen ruokailut omalle tontilleen
-
20:34
Lumipyry iskee tiistaina maan itäosaan – ajokeli muuttuu jopa erittäin huonoksi
-
20:24
Katusoittaja Mia, 17, kyllästyi seksuaaliseen häirintään – jakoi paljon puhuvan videon: "Olin niin vihainen"
-
20:12
Neljä kuollut ja useita loukkaantunut kovissa tuulissa Turkissa – video näyttää, kuinka mies pelastuu täpärästi katolta tippuvan betonin alta
-
20:07
Loukkaantuneesta Aleksander Barkovista hienoja uutisia – nuori suomalaishyökkääjä nostettiin Panthersin NHL-ryhmään
-
20:06
Kiira Korpi löysi uuden rakkaan – paljasti ilouutisen tv-lähetyksessä: "Pekka on hänen nimensä"
-
19:57
Oletko tajunnut käyttää tortilloja näin? Entistäkin helpompi arkiruoka
-
19:45
Jill Biden julkisti Valkoisen talon joulukoristelut – myös Donald ja Melania Trump pääsivät kuusenkoristeeksi
-
19:42
VR otti koronapassin käyttöön – näissä tilanteissa sitä vaaditaan
-
Lataa lisää