"Jo kymmenen minuuttia auttaa" – tämän takia sinun kannattaa ehdottomasti omistaa kissa tai koira
Washington State -yliopiston tutkimus osoitti, että koirien ja kissojen rapsuttelu laskee kortisolitasoja ja vähentää siten stressiä. Kortisoli on stressihormoni, joka liian suurina annoksina aiheuttaa ihmisen keholle negatiivisen fyysisen ja psyykkisen rasitustilan.
Tutkimukseen valittiin 249 opiskelijaa. Heidät jaettiin neljään satunnaiseen ryhmään, joista yksi ryhmä oli kymmenisen minuuttia suorassa kosketusyhteydessä koiriin ja kissoihin. Opiskelijat silittelivät ja rapsuttelivat eläimiä.
Toinen ryhmä odotti vuoroaan ja katseli, kun ensimmäinen ryhmä silitteli eläimiä. Kolmas ryhmä katseli kuvaesitystä eläimistä ja neljäs odotti vuoroaan.
Kortisolitasot mitattiin
Tutkimukseen osallistuvien opiskelijoiden kortisolitasot mitattiin syljestä ennen ja jälkeen tutkimuksen. Tutkimuksessa ilmeni, että pienin kortisolitaso oli ryhmätilanteen jälkeen ryhmällä, joka oli ollut suorassa kosketuksessa eläinten kanssa.
Kymmenen minuuttiakin auttaa
– Jo kymmenen minuuttia auttaa laskemaan kortisolitasoja, toteaa professori Patricia Pendry.
Lemmikin rapsuttelu siis todella kannattaa, mikäli elämässä on juuri nyt kiireistä ja stressaavaa. Omalle tai ystävän lemmikille annettu aika ei tämän tutkimuksen nojalla mene hukkaan.
Lähteet: Washington State University, Dailymail, Economictimes,
Uusimmat
-
22:49
Tulikuuma maalitykki Leijoniin – kuusi uutta peluria MM-leiritykseen
-
22:24
Purra: Suomi ei hyväksynyt Kansainvälisen valuuttarahaston julkilausumatekstiä – yhteinen julkilausuma jäi antamatta
-
22:23
"Monsteri" on kuollut – kehonrakentajan vaimolta tiukka toive
-
22:18
Finnair ei lennä Israelin tai Iranin ilmatilassa
-
21:49
Oulussa etsitään yhä kadonnutta naista
-
21:47
Kärppäkapteeni Atte Ohtamaa, 36, paljasti tehneensä isoja päätöksiä – "Pakko myöntää itsellekin"
-
21:26
Ogier tykitti hirmuvedon päivän päätteeksi – Kroatian MM-rallin kärjessä melkoinen tilanne: MTV seurasi
-
21:24
Kärpät palasi mitalikantaan SM-liigassa! Tähtipelaaja huudatti kotiyleisöä jatkoerässä
-
21:15
Nainen kävi yksillä Tinder-treffeillä miehen kanssa – seurasi lähes viisi vuotta vainoamista
-
21:15
Suosikkitubettaja jätti ilmoittamatta yli 180 000 euron tulot – tuomittiin ehdolliseen vankeuteen
-
20:56
Leijonilta ryhtiliike – Ruotsi kaatui jatkoajalla
-
20:52
Tilastokeskuksen asiantuntija: Alv-nosto vaikuttaa eniten pienituloisimpiin
-
20:51
Jari-Matti Latvala mietti jo synkkiä: "Ei mitään mahdollisuuksia" – suoraa puhetta Sébastien Ogierista
-
20:45
Nuori mies on sytyttänyt itsensä palamaan Trumpin oikeudenkäynnin ulkopuolella
-
20:32
Inter edelleen ilman voittoa – Ilveksen ahdinko jatkuu
-
20:29
Epäily Ruotsissa: Mies hyökkäsi kolmen naisen kimppuun – poliisi ampui epäiltyä
-
20:13
Hanna Pakarisen sydän alkoi oireilla ja laulaja hakeutui lääkäriin – diagnoosi oli jotain, mitä hän ei saattanut lainkaan odottaa
-
20:11
Nainen törmäsi sähköskootterilla rajusti 67-vuotiaaseen Briteissä – kuskilta yllättävä reaktio
-
20:04
WHO: Lintuinfluenssa H9N2 on tarttunut ihmiseen
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo ihmettelee: "Miksi haluat tämän työn?"
-
Lataa lisää