Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Jessica laihtui 45 kiloa ilman kuntosalia: "Olen oppinut, että ihminen pystyy mihin vain"

0:25Nanan koko kropan kotitreeni – tähän ei tarvita välineitä
Julkaistu 22.05.2018 07:49

Maria Aarnio

lifestyle@mtv.fi

Alkaessaan vihata peilejä Jessica tajusi, että hänen täytyy muuttaa elämäntapansa. Kuntosalia hän ei kuitenkaan harrasta.

Videolla Nanan helppo kotitreeni: Tähän et tarvitse edes välineitä!

Jessica Pittius pudotti elämänmuutoksen ansiosta yli 45 kiloa. Kuntosalille hän ei kuitenkaan astunut jalallaankaan, kertoo Women's Health -lehti.

"Söin kaikkea ja mitä vain"

Aiemmin Jessica söi kaikkea mahdollista, ja paljon.

– Jos halusin syödä jotakin, söin. Aamupalalla rakastin makeita asioita, kuten vohveleita voilla ja siirapilla. Lounas oli yleensä leipä kinkkusiivulla, juustolla ja majoneesilla, ja iltapalalla, no, söin kaikkea ja mitä vain, Pittius muistelee elämäänsä.

Lue myös: Taina laihdutti 52 kiloa – lääkärin tuomio herätti muutokseen: "Olo alkoi olla tukala"

Hän söi valtavia annoksia pastaa ja pihvejä ja rakasti perunalastuja. Keväällä 2017 Pittius kuitenkin päätti, että haluaa muuttaa elämänsä.

– Tajusin, etten enää katsonut peileihin tai ikkunoihin, joita ohitin kadulla – en vain halunnut nähdä itseäni. Sinä hetkenä tiesin, että minun pitäisi tehdä jotakin painolleni ja elämäntyylilleni.

KuvanlähdeWomendHealthJessica ennen ja nyt. Kuva: Women's Health -lehtiKuvan lähde Women's Health

Ei luopunut pizzoista

Pittius liittyi Painonvartijoihin, josta hän sai apua muun muassa annoskoko-ongelmiinsa. Pittius joutui luopumaan voissa paistamisesta, eikä hän enää juo sokerisia juomia. Leivästä, pizzasta ja pastasta Pittius ei luopunut.

– Tein vain parempia päätöksiä niitä syödessäni, söin esimerkiksi kaksi palaa pizzaa tavallisen neljän sijaan, hän kuvaa.

Lopulta Pittius alkoi myös liikkua. Hän parkkeerasi autonsa kauas sisäänkäynneistä, jotta joutuisi kävelemään, ja käytti töissä portaita. Lopulta mukaan tulivat 1,5 kilometrin lenkit neljästi viikossa, sekä uiminen.

Kuntosalille Pittius ei kuitenkaan koskaan mennyt.

– Tykkään sanoa, etten alkanut dieetille, muutin elämäntapani, Pittius kuvailee.

– Olen oppinut, että ihminen pystyy mihin vain, jos todella päättää niin. Voin sanoa, että nykyisin rakastan ihmistä, jonka näen peilistä – sisältä ja ulkoa.

Lähde: Womenshealthmag.com

Lisää aiheesta:

Yksi hetki lomareissulla havahdutti – Scott, 48, teki elämäntapamuutoksen: "Tuskin tunnistan itseäni lomakuvistamme"Natalie laihtui 12 kiloa puolessa vuodessa eikä edes luopunut pizzasta – näin hän sen teki: "Pidän vain huolta siitä, että..." Freya koki karun hetken risteilyllä – päätyi pudottamaan huikeat 63 kiloa: "Monet ovat sanoneet, ettei minua enää tunnista"Amber laihdutti yli 70 kiloa klassikkodieetillä – yksi sääntö esti sortumasta vanhoihin tapoihin: "Liian kurinalainen syöminen ei sopinut minulle" 14 vuotta vanha kirje muutti kaiken: Yli 200 kiloa painanut Sarah laihdutti puolet painostaanNöyryyttävä hetki kylpylässä oli käännekohta ylipainoisen naisen elämässä – laihdutti vuodessa 40 kiloa!
KuntosaliPainonhallintaTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Kuntosali
  • 23.10.18:50
    Vanhukset

    Ikäraja 100 vuotta – näiden teräsmiesten kuntopiiriin ei kuka tahansa pääse

  • 16.8.08:03
    Annimari Korte

    Annimari Korte on ollut kuumeessa jo vuoden – outo sairastelu saattoi alkaa vaarallisesta episodista

  • 9.8.20:13
    Liikunta

    Tähän ei salikorttia tarvita: Personal trainer näyttää tehokkaan neljän liikkeen ulkosalitreenin

  • 16.7.08:07
    Kehonrakennus

    Naturaalina "kuin käyttäisit steroideja" – fitnessvalmentaja jakaa puhuttelevat ohjeet hurjaan luomukroppaan

  • 21.6.14:21
    Terveys ja hyvinvointi

    Mikä ihmeen Hyrox? Testasimme treenin, josta kaikki puhuvat