Jätitkö aamiaisen väliin? Saatat altistaa itsesi tälle suomalaisten kansantaudille
Aamupalan syöminen saattaa tuoreen tutkimuksen mukaan auttaa tyypin 2 diabeteksen välttämisessä. Tulosten perusteella aamiaisen väliin jättävät sairastuvat diabetekseen jonkin verran muita todennäköisemmin.
Video: Et ehkä tiedä, että sairastat kakkostyypin diabetesta.
Havainnot perustuvat kuuden aikaisemman tutkimuksen ja 96 000 osallistujan tietoihin, ja niiden perusteella aamiaista korkeintaan muutaman kerran viikossa nauttivat sairastuvat tyypin 2 diabetekseen noin puolet todennäköisemmin kuin aamupalan säännöllisesti syövät. Ylipainoisuus selitti osan yhteydestä, mutta ei kaikkea.
Tutkimuksesta ei käy ilmi, miksi aamiainen tai sen väliin jättäminen liittyvät diabetesriskiin, mutta samantyyppisiä havaintoja on tehty aiemminkin. Kunnon aamiaisen nauttivien on muun muassa huomattu syövän hallitummin päivän kuluessa. Aamiaisen väliin jättävät ovat aiempien tutkimusten mukaan alttiimpia myös aivoverenkierron häiriöille ja sydän- ja verisuonitaudeille. Aamiaisen lisäksi tuloksiin on kuitenkin voinut vaikuttaa moni muukin seikka, joten havaintoja kannattaa tulkita varoen.
Tutkimus julkaistiin Journal of Nutrition -lehdessä.
Suomalaisista noin 500 000 sairastaa tyypin 2 diabetesta. Luku on todennäköisesti suurempi, sillä merkittävä osa potilaista ei tiedä sairastuneensa.
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
23:28
Muse valtasi Helsingin Suvilahden leppeässä kesäillassa
-
22:56
Huuhkajien Pyry Soiri Itävallasta Tanskaan: "Pystyn tekemään luovia juttuja"
-
22:30
Hämmentäviä tviittejä Päivi Räsäseltä: "Miten kirkon oppiperusta sopii yhteen sen kanssa, että häpeä ja synti nostetaan ylpeyden aiheeksi?"
-
22:07
Yhdysvaltain ja Kiinan presidenttien puhelu poiki miesten välisen tapaamisen ensi viikolle
-
22:04
Hollywood-tähti kertoo joutuneensa raiskauksen uhriksi – puhuu nyt auttaakseen muita uhreja
-
21:58
Kasperi Kapanen ja kuuma mallityttöystävä yhteiskuvassa Suomen järvimaisemissa – NHL-hyökkääjältä onnittelut Torontoon
-
21:51
Kiipeilijät laskeutuivat lentokoneella Mont Blancille ja säntäsivät kohti huippua poliisi kintereillään
-
21:39
Huoli heräsi Unescon suojelun alaisessa luontoparatiisissa – Yhdysvaltain ilmavoimille annettiin lupa käyttää Galápagossaarten lentokenttää
-
21:00
Juhannussää näyttää tavanomaista lämpimämmältä – "Tätä näkee vain kerran 40 vuodessa"
-
20:53
Rinne: Kolme suurta ratahanketta nousevat budjettiriiheen: "Tämä on valmistelun kohteena oleva asia"
-
20:50
Melkoinen näky! Kimi Räikkösen tallikaveri paineli F1-autolla Italian kaduilla
-
20:42
Pitkään jatkunut tekijänoikeuskiista tuli päätökseen – miljoonien tv-katsojien piina ohi
-
20:36
Asuntosijoittajalta vaaditaan tarkkaavaisuutta sijoituskohteiden valinnassa: "Sijoittajat ovat huomanneet, etteivät asunnot menekään ihan niin helposti vuokralle kuin aikaisemmin"
-
20:35
Kauanko orgasmin saaminen kestää naiselta? Asia on nyt selvitetty sekuntikellon kanssa
-
20:26
Metsää palanut kymmenien hehtaarien alueella Etelä-Savossa – sammutustyöt jatkuvat iltaan
-
20:25
Kova väite F1-kuskilta nykyautoista: "Kartingin ajaminen on raskaampaa"
-
20:21
Nuori äiti ja 3-vuotias poika löytyivät kuolleina metsästä – poliisi epäilee lapsen biologista isää kidnappauksesta ja murhasta
-
20:00
Salkkarit-kauden päätösjaksossa hurja käänne – kaapattu hahmo tajuaa totuuden: "Olet aivan seinähullu"
-
19:50
Teen Vogue -lehti kuvasi seksityötä "oikeaksi työksi" – kansa kimpaantui: "Miksi teinilehti markkinoi prostituutiota 13-vuotiaille?"
-
19:39
90 prosenttia ilmastonmuutoksen vaikutuksista heijastuu meriin: Atlantin valtamerestä uhkaa loppua happi – "Meri lämpenee ja muuttuu happamaksi"
-
Lataa lisää