Jätitkö aamiaisen väliin? Saatat altistaa itsesi tälle suomalaisten kansantaudille
Aamupalan syöminen saattaa tuoreen tutkimuksen mukaan auttaa tyypin 2 diabeteksen välttämisessä. Tulosten perusteella aamiaisen väliin jättävät sairastuvat diabetekseen jonkin verran muita todennäköisemmin.
Video: Et ehkä tiedä, että sairastat kakkostyypin diabetesta.
Havainnot perustuvat kuuden aikaisemman tutkimuksen ja 96 000 osallistujan tietoihin, ja niiden perusteella aamiaista korkeintaan muutaman kerran viikossa nauttivat sairastuvat tyypin 2 diabetekseen noin puolet todennäköisemmin kuin aamupalan säännöllisesti syövät. Ylipainoisuus selitti osan yhteydestä, mutta ei kaikkea.
Tutkimuksesta ei käy ilmi, miksi aamiainen tai sen väliin jättäminen liittyvät diabetesriskiin, mutta samantyyppisiä havaintoja on tehty aiemminkin. Kunnon aamiaisen nauttivien on muun muassa huomattu syövän hallitummin päivän kuluessa. Aamiaisen väliin jättävät ovat aiempien tutkimusten mukaan alttiimpia myös aivoverenkierron häiriöille ja sydän- ja verisuonitaudeille. Aamiaisen lisäksi tuloksiin on kuitenkin voinut vaikuttaa moni muukin seikka, joten havaintoja kannattaa tulkita varoen.
Tutkimus julkaistiin Journal of Nutrition -lehdessä.
Suomalaisista noin 500 000 sairastaa tyypin 2 diabetesta. Luku on todennäköisesti suurempi, sillä merkittävä osa potilaista ei tiedä sairastuneensa.
Copyright Duodecim 2018. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa.
Uusimmat
-
20:22
Koronaviruksen mysteeri: Kummallisen valikoiva vitsaus – miksi se on vaarallinen vain joillekin?
-
20:19
Jorma Uotisen itsehillintä petti mielettömän ilmakitaraesityksen jälkeen: "Aapo perkele, täyttä törinää pyttyyn"
-
20:13
Xenia & Afrodisiac -tanssiryhmän rohkea tanssiesitys ei vakuuttanut tuomareita – Jorma Uotiselta tuomio: "Ei täysin lahjatonta menoa"
-
20:05
Kuusivuotias tankotanssija Aino hurmasi yleisönsä täysin: "Olet sulattanut mun ja varmasti koko Suomen sydämet"
-
19:59
MTV seuraa koronan leviämistä maailmalla: Espanjan koronakuolemissa jälleen synkkä ennätyslukema – Britanniassa varoitetaan, että paluu normaalioloihin voi kestää yli puoli vuotta
-
19:57
Asiantuntijoiden neljä vinkkiä: Näin saat unta korona-ahdistuksesta huolimatta
-
19:49
Yhdysvalloissa koronavirustartunnat kasvavat nopeasti - New Yorkin kaupungin lääkäri pesi kadulta hengityssuojaimen käyttöönsä - “Aikuisten osasto on täysin kaaoksessa”
-
19:48
F1-kuski osallistui koronataisteluun – keräsi rahaa mielekkäällä tavalla
-
19:42
Lapsensa menettäneille Mikael ja Emmi Granlundille sataa viestejä: "Olet ajatuksissa"
-
19:18
Yle: Hallitus on perustamassa ministeriöiden valmiuspäälliköiden ryhmän koronakriisin vuoksi
-
19:04
Aku Hirviniemi muistuttaa seuraajiaan kotona pysymisen tärkeydestä – saa itse katalan opetuksen
-
19:00
Suomalaisen NHL-vahdin varusteet valmistava yritys ryhtyy tuottamaan suojavarusteita koronavirusta vastaan
-
19:00
Koronaviruksen pelätään leviävän Lapissa: jopa 2000 suomalaista käy Ruotsissa töissä joka päivä – lääkärit haluavat lopun työmatkaliikenteelle
-
18:58
Riipiikö eristys jo hermoja? Brittiasianajaja: Pitkä karanteeni voi aiheuttaa avioeroja
-
18:55
Sampo Kaulanen jakoi hulvattoman sekä hellyttävän tilanteen tyttärensä kanssa, johon moni vanhempi varmasti samaistuu: "Kenelle muulle kävi näin?"
-
18:53
Uutissuomalainen: Puolet eduskuntapuolueista valmiita entistäkin tiukempiin liikkumisrajoituksiin
-
18:44
MTV seuraa koronatilannetta: Suomessa yhteensä 11 kuolonuhria – sairaalahoidossa 134 potilasta, joista nelisenkymmentä teholla
-
18:37
Pääministerin tiukka viesti: Kriisiaika ei ole hetki kyseenalaistaa toimivaltaisten viranomaisten osaamista
-
18:23
Barcelonassa torjunut maalivahti joutui sairaalahoitoon koronaviruksen takia – vaimolta tunteikas viesti
-
18:04
Sitten kun koronasta vihdoin päästään eroon – Tuleeko perästä toinen aalto ja alati toistuva painajainen?
-
Lataa lisää