Yrtit ovat terveyspommeja, joita voi mieluusti käyttää ruoanlaitossa suorastaan tuhlailevasti. Jos olet yrttiteen ystävä, kuumaa juomaa voi tehdä itsekin uuttamalla tuoreista tai kuivatuista yrteistä.
Kerää teetä varten mieluisia yrttejä. Esimerkiksi vadelmanlehti, sitruunamelissa, timjami, koivunlehti, minttu tai rosmariini maustaa teen herkullisesti. Laita reilusti yrttejä teepannun pohjalle ja kaada kiehuvaa vettä päälle. Mikäli käytät kuivattuja yrttejä, sekoitussuhde on noin teelusikallinen yrttejä kahta desilitraa vettä kohden. Anna tekeytyä vartista puoleen tuntiin.
Tee maistuu niin kuumana kuin kylmänäkin ja sitä voi makeuttaa esimerkiksi lorauksella hunajaa.
(MTV LIFESTYLE)