Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Ilmastonmuutos saa meidät nukkumaan tulevaisuudessa entistäkin kehnommin – "Oireita on yhä useammalla"

7:47Me nukumme entistäkin kehnommin tulevaisuudessa  - Miksi?Katso videolta tutkimusprofessorin ohjeet, kuinka hitaasti etenevän ilmastonmuutoksen vaikutuksiin voi varautua unen ja virkeyden näkökulmasta.
Julkaistu 27.10.2023 20:58
Toimittajan kuva

Pyry-Jukka Peltomäki

pyry-jukka.peltomaki@mtv.fi

Toimittajan kuva

Lisa Kärnä

lisa.karna@mtv.fi

Kaikki meistä tarvitsevat unta jaksaakseen arjessa ja elämässä. Tuoreet tutkimustiedot kuitenkin paljastavat, että tulevaisuudessa hyvät yöunemme saattavat olla uhattuna.

Uneen ja mielenterveyteen vaikuttavat monenlaiset ympäristötekijät, mukaan lukien ilmastonmuutos.

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen CHAMPS-tutkimushankkeessa keskiössä ovatkin ilmastonmuutoksen vaikutukset ihmisten psyykkiseen sekä fyysiseen terveyteen. 

Vuoden 2024 loppuun saakka kestävä hanke toteutetaan yhteistyössä Helsingin yliopiston, Ilmatieteen laitoksen, Itä-Suomen yliopiston sekä Suomen ympäristökeskuksen kanssa.

Tähän mennessä saatujen tietojen perusteella unihäiriöt todennäköisesti yleistyvät ilmastonmuutoksen edetessä. Hankkeessa tutkitaan etenkin valomäärän vuotuisen vaihtelun vaikutuksia.

THL:n tutkimusprofessori Timo Partosen mukaan mittauksista pääteltävissä olevien ennusteiden perusteella auringon säteily tulee tulevaisuudessa lisääntymään kesäkuukausina ja unimäärä puolestaan vähentymään.

– Yleensä kyseessä on sitten unettomuus, Partonen sanoo MTV:n Viiden jälkeen -ohjelmassa.

Jo nyt, varsinkin lämpimämmissä maissa, kohonnut yöllinen keskilämpötila häiritsee unta.

Masennusoireiden määrä kasvaa

Partosen mukaan ilmastonmuutoksen seurauksena valon määrän vaihtelu vaikuttaa yhä enemmän myös mielialaan.

Viiden jälkeen kainaloboksikuva

Viiden jälkeen nähdään joka arkipäivä MTV3-kanavalla kello 17.00 alkaen. 

Ohjelma on katsottavissa suorana ja tallenteena myös MTV Katsomossa. Muista päivän uutisissa ja puheenaiheissa myös MTV Uutiset Live. 

– Ihmiselle tulee masennusoireita sitä runsaammin, mitä vähemmän valoisuutta on talvikuukausina. Tämä näkyy myös masennuslääkkeiden ostomäärissä. Nyt katsomme myös, miten tämä näkyy sairauslomille jäämisessä.

Tutkimusprofessori sanoo, ettei valon määrän yhteyttä sairauspäiväpoissaoloihin ja sairaalapäiviin ole juuri aiemmin tutkittu.

– Se todennäköisesti näkyy [tutkimuksessa], sillä näissä on selkeä vuodenaikavaihtelu. Haluamme nyt osoittaa mitatun auringon kokonaissäteilyn yhteyttä alkavien sairastamispäivien määriin.

Enemmän kaamosoireilua

Kaamosmasennus on asia, joka vaikuttaa yllättävän moneen ihmiseen, kun edetään pimenevää syksyä eteenpäin.

Oireita ovat muun muassa surullisuus, ahdistuneisuus, ärtyneisyys, painonnousu, seksuaalinen haluttomuus sekä makeannälkä. Tulevaisuudessa nämäkin oireet voivat yleistyä. 

– Oirekirjo ei sinänsä laajene, mutta oireita on yhä useammalla, Partonen arvioi.

Katso videolta tutkimusprofessorin ohjeet, kuinka hitaasti etenevän ilmastonmuutoksen vaikutuksiin voi varautua unen ja virkeyden näkökulmasta.

Lisää aiheesta:

Vaikuttaako täysikuu yöuneen? Asiantuntija: "Onhan se jo huomattava lyhenemä"Huonosti nukutusta yöstä paljastui yllättävä haitta – ja se on "tarttuvaa"Asiantuntijat kertovat, miten unettomuutta tulisi hoitaa: "Pelkästään tuntimäärä ei ole useinkaan se, mitä tavoitellaan"Vähemmän työtunteja ja enemmän työtehoa? Asiantuntijat kertovat, miksi talvella pitäisi tehdä lyhyempiä päiviäTutkijat löysivät tuhoisan yhteyden itsemurhien ja ilmastonmuutoksen välillä: "Kuumuus vaikuttaa syvällisesti ihmismieleen"Altistutko masennukselle yöuniesi aikana? Yllättävä asia makuuhuoneessa voi vaikuttaa
NukkuminenUnihäiriötViiden jälkeenTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Nukkuminen
  • to06:27
    Väsymys

    Ovatko ihmiset olleet aina väsyneitä? Tutkija: Uupumus ei ole vain nykyajan vitsaus

  • 7.10.10:08
    Unihäiriöt

    Oletko nukkunut viime päivinä huonosti? Näin täysikuu voi vaikuttaa

  • 29.9.06:33
    Ihminen

    Voiko yöllinen pissahätä olla merkki sairaudesta? Urologi vastaa

  • 9.9.16:00
    Ruokavalio

    Väsyttääkö päivisin? Tutkimus havaitsi mahdollisen syypään ruokavaliossa

  • 31.8.14:50
    Vapaa-aika

    Niina ja Lorenz Backman yöpyivät Maikkarin katolla – näin se sujui!