Terapiasta apua saaneet jakoivat oivalluksiaan sosiaalisessa mediassa.
Moni saa terapian avulla apua ja oivalluksia elämään, ja näistä oivalluksista olisi todennäköisesti hyötyä muillekin. Hiljattain kirjailija Caroline Moss pyysikin terapiassa käyviä Twitter-seuraajiaan jakamaan muillekin parhaant terapiassa oppimansa asiat.
– Tällä tavoin kaikki voivat saada ilmaista terapiaa, Moss perusteli.
Eräs käyttäjä tosin muistutti, että terapiakäynnit ovat aina henkilökohtaisia, eikä kaikkia vinkkejä voi aina soveltaa omaan elämään. Mossin twiitistä on kuitenkin tykätty kymmeniä tuhansia kertoja, ja moni innostuikin jakamaan omat vinkkinsä eteenpäin. Twiittejä on koonnut yhteen muun muassa Buzzfeed.
Jos twiitti ei näy, voit katsoa sen täältä.
Tällaisia vinkkejä sateli
Unohda "pitäisi"
Eräs käyttäjä kehotti välttämään sanan 'pitäisi' käyttöä.
– On liian helppo sortua painostamaan itseään ja vaatimaan itseltään liikaa, Twitter-käyttäjä Katie toteaa.