Hyvä syy paistatella: Näin tunti auringossa vaikuttaa seksielämääsi!
Kohtuullinen auringossa oleskelu – aurinkorasvan oikeaoppinen levittäminen mielessä pitäen – voi lisätä erityisesti naisten terveyttä ja elinvuosia, mutta myös parantaa seksielämää.
Videolla seksuaaliterapeutti ottaa kantaa seksivinkkeihin.
Auringon valon piristävä vaikutus seksielämään perustuu D-vitamiinin tuotannolle, joka käynnistyy auringon UVB-säteilyn vaikutuksesta. D-vitamiini lisää elimistön kykyä tuottaa hormoneja.
Testosteroni ylläpitää sukupuoliviettiä
Auringosta saatu D-vitamiini stimuloi miesten testosteronitasoja. Testosteroni on sukupuolihormoni, joka muun muassa ylläpitää sukupuoliviettiä.
– Palataan ajatuksissa takaisin luolamiesaikaan. Tuolloin miehet metsästivät aurinkoisina päivinä saaliseläimiä. Sen jälkeen heidän piti lisääntyä pelastaakseen lajinsa. Tässä on luonto raaimmillaan, kertoo seksuaaliterveyden asiantuntija Aly Dilks brittilehti The Sunille.
Auringosta saatavan D-vitamiinin puute voi puolestaan laskea miehen testosteronitasoja. Matalat testosteronitasot on yhdistetty alhaisen libidon lisäksi suurentuneeseen kuolemanriskiin.
– Alhaisesta libidosta kärsivät miehet hyötyvät kahdesta 30 minuutin altistumisesta auringolle viikoittain, Dilks sanoo.
D-vitamiini piristää myös estrogeenin tuotantoa
Naisten kohdalla D-vitamiini vaikuttaa piristävästi estrogeeni-hormonin tuotantoon.
Estrogeeni on naishormoni, joka säätelee naiselle ominaisia sukupuoliominaisuuksia – esimerkiksi sukupuoliviettiä sekä kohdun ja limakalvojen toimintaa. Ilman estrogeeniä nainen voi kärsiä haluttomuudesta sekä emättimen kuivuudesta, mikä tekee seksistä epämiellyttävää.
Pieni auringonotto tekee siis hyvää niin miesten kuin naistenkin seksielämälle!
Lähde: The Sun, Express.co.uk
***
Uusimmat
-
11:56
EK3: Ott Tänakin hermot koetuksella, tallitoveri jyrää – MTV seuraa Kroatian MM-rallia
-
11:55
Kirjeenvaihtajan kommentti: CIA:n johtajalta kylmäävä varoitus – Ukrainan kohtalo riippuu yhdestä Trumpia tukevasta republikaanista
-
11:47
Tähän nopeusrajoitukseen suhtaudutaan liikenteessä piittaamattomimmin – "Ei voi ajaa fysiikan lakeja karkuun"
-
11:45
Valtteri Bottakselta hieno veto – sade väritti F1-sprintin aika-ajoja
-
11:44
Hälytysajossa ollut ambulanssi ajoi traktorin perään Siikajoella: Törmäys niin kova, että traktori kaatui
-
11:35
Rallitähden autosta tuli silmänräpäyksessä ruohonleikkuri – "Kaikki tuurit käytetty!"
-
11:20
Allman Brothers Bandin perustaja Dickey Betts on kuollut
-
11:15
Lunta luvassa: Ilmatieteen laitoksen mukaan maastopalokausi kuitenkin alkanut
-
10:49
Lumipyry vyöryy Suomeen ja ensi viikolla lunta tulee lisää – Pekka Pouta: "En muista eläessäni"
-
10:45
Venäjä tehnyt suuren ilmahyökkäyksen – Ukraina kertoo ampuneensa alas pommikoneen
-
10:44
Nappaa talteen ensimmäisessä Olet mitä syöt -jaksossa nähdyt reseptit
-
10:38
Teemu Suniselta työn vienyt kuski tuli kuviin, MM-ralliselostamosta parahdus – "Pistää karvaalla tavalla sanattomaksi"
-
10:35
Iranilainen uutistoimisto: Maahan ei hyökätty ulkomailta
-
10:22
SM-liigassa säväyttänyt SHL-hyökkääjä palaa Suomeen
-
09:58
Miljoonat jäävät suomalaisilta lunastamatta – miksi panttipullo jää palauttamatta?
-
09:53
Öljyn hinta pompannut selvään nousuun Iraniin tehdyn iskun seurauksena – hermoilu tarttunut pörsseihinkin
-
09:49
Taylor Swift yllätti faninsa
-
09:40
Päivi Räsänen homoseksuaaleja koskevan kirjoittelunsa oikeuskäsittelystä: Jatkan taistelua sananvapauden puolesta
-
09:17
Hyvinvointialueilla pulaa yliopistokoulutetuista ammattilaisista
-
09:11
Rasmus Ristolainen joutui leikkaukseen – edessä pitkä huili
-
Lataa lisää