Hyvä syy paistatella: Näin tunti auringossa vaikuttaa seksielämääsi!
Kohtuullinen auringossa oleskelu – aurinkorasvan oikeaoppinen levittäminen mielessä pitäen – voi lisätä erityisesti naisten terveyttä ja elinvuosia, mutta myös parantaa seksielämää.
Videolla seksuaaliterapeutti ottaa kantaa seksivinkkeihin.
Auringon valon piristävä vaikutus seksielämään perustuu D-vitamiinin tuotannolle, joka käynnistyy auringon UVB-säteilyn vaikutuksesta. D-vitamiini lisää elimistön kykyä tuottaa hormoneja.
Testosteroni ylläpitää sukupuoliviettiä
Auringosta saatu D-vitamiini stimuloi miesten testosteronitasoja. Testosteroni on sukupuolihormoni, joka muun muassa ylläpitää sukupuoliviettiä.
– Palataan ajatuksissa takaisin luolamiesaikaan. Tuolloin miehet metsästivät aurinkoisina päivinä saaliseläimiä. Sen jälkeen heidän piti lisääntyä pelastaakseen lajinsa. Tässä on luonto raaimmillaan, kertoo seksuaaliterveyden asiantuntija Aly Dilks brittilehti The Sunille.
Auringosta saatavan D-vitamiinin puute voi puolestaan laskea miehen testosteronitasoja. Matalat testosteronitasot on yhdistetty alhaisen libidon lisäksi suurentuneeseen kuolemanriskiin.
– Alhaisesta libidosta kärsivät miehet hyötyvät kahdesta 30 minuutin altistumisesta auringolle viikoittain, Dilks sanoo.
D-vitamiini piristää myös estrogeenin tuotantoa
Naisten kohdalla D-vitamiini vaikuttaa piristävästi estrogeeni-hormonin tuotantoon.
Estrogeeni on naishormoni, joka säätelee naiselle ominaisia sukupuoliominaisuuksia – esimerkiksi sukupuoliviettiä sekä kohdun ja limakalvojen toimintaa. Ilman estrogeeniä nainen voi kärsiä haluttomuudesta sekä emättimen kuivuudesta, mikä tekee seksistä epämiellyttävää.
Pieni auringonotto tekee siis hyvää niin miesten kuin naistenkin seksielämälle!
Lähde: The Sun, Express.co.uk
***
Uusimmat
-
23:52
Harry Kane höykytti Suomea – Huuhkajista masentava fakta
-
23:40
Virhe vai ei? SM-liigatähti Teemu Turunen välttyy jatkoseuraamuksilta
-
23:39
Arlandan lennokkipiina jatkuu kolmatta päivää – lentoliikenne häiriintyi taas
-
23:39
Dave Grohl: Avioliiton ulkopuolisesta suhteesta syntyi lapsi – "Teen kaikkeni ansaitakseni anteeksiannon"
-
22:55
Suora lähetys kello 4: Trump ja Harris väittelevät – "Epäonnistuminen voi olla kohtalokasta"
-
22:47
Kymmenen Uutisissa yllättävä pimennys suorassa lähetyksessä
-
22:47
Kehonrakentaja joutui suihkussa painajaismaiseen tilanteeseen – nyt hän on kuollut
-
22:33
Huuhkajat kiinni huipputuloksessa Englantia vastaan – Wembleyllä sydämentykytyksiä
-
22:07
Syyshelteiden kirous: Hermomyrkkyä tuottava sinilevä vaarassa levitä Suomeen
-
22:06
SM-liigassa karmiva murskatappio – valmentajalta raaka puheenvuoro: "Tein virheen"
-
22:00
Raju maastopalo riehuu Selänteiden naapurustossa Kaliforniassa – "Rukoilen palomiesten puolesta"
-
21:45
Ensitreffit-paria yhdistää vahvasti lihan syönti – vodcast: "En ole koskaan törmännyt vastaavaan"
-
21:42
Todella eksoottisen kiekkomaan tähti riehui SM-liigassa
-
21:24
Jouko Myrrän paluulla onnellinen päätös, Jukurit-debytantti latoi hattutempun – näin SM-liigan avauskierros eteni
-
21:21
Huuhkajien kokoonpanossa yllätys – Englanti-pelin alle mahtava uutinen
-
21:00
Ensitreffit-Jennin kaasot kertovat ensivaikutelmansa Jyrkistä: "Jennille ei kuitenkaan mikään tosikko sovi"
-
20:57
Pikkuhuuhkajille maukas voitto – nyt näyttää lohkotilanne hyvältä
-
20:46
SM-liigassa kyseenalainen ulosajopäätös – päätyikö Teemu Turunen oikeusmurhan kohteeksi?
-
20:32
Madison halusi ensimmäisestä vauvastaan suloisen kipsimuiston – lopputulos yllätti
-
20:31
Varusmies ajoi Pasin ojaan – yli 100 000 euron korjauslasku, palvelustovereille jopa murtumia
-
Lataa lisää