Hyvä syy paistatella: Näin tunti auringossa vaikuttaa seksielämääsi!
Kohtuullinen auringossa oleskelu – aurinkorasvan oikeaoppinen levittäminen mielessä pitäen – voi lisätä erityisesti naisten terveyttä ja elinvuosia, mutta myös parantaa seksielämää.
Videolla seksuaaliterapeutti ottaa kantaa seksivinkkeihin.
Auringon valon piristävä vaikutus seksielämään perustuu D-vitamiinin tuotannolle, joka käynnistyy auringon UVB-säteilyn vaikutuksesta. D-vitamiini lisää elimistön kykyä tuottaa hormoneja.
Testosteroni ylläpitää sukupuoliviettiä
Auringosta saatu D-vitamiini stimuloi miesten testosteronitasoja. Testosteroni on sukupuolihormoni, joka muun muassa ylläpitää sukupuoliviettiä.
– Palataan ajatuksissa takaisin luolamiesaikaan. Tuolloin miehet metsästivät aurinkoisina päivinä saaliseläimiä. Sen jälkeen heidän piti lisääntyä pelastaakseen lajinsa. Tässä on luonto raaimmillaan, kertoo seksuaaliterveyden asiantuntija Aly Dilks brittilehti The Sunille.
Auringosta saatavan D-vitamiinin puute voi puolestaan laskea miehen testosteronitasoja. Matalat testosteronitasot on yhdistetty alhaisen libidon lisäksi suurentuneeseen kuolemanriskiin.
– Alhaisesta libidosta kärsivät miehet hyötyvät kahdesta 30 minuutin altistumisesta auringolle viikoittain, Dilks sanoo.
D-vitamiini piristää myös estrogeenin tuotantoa
Naisten kohdalla D-vitamiini vaikuttaa piristävästi estrogeeni-hormonin tuotantoon.
Estrogeeni on naishormoni, joka säätelee naiselle ominaisia sukupuoliominaisuuksia – esimerkiksi sukupuoliviettiä sekä kohdun ja limakalvojen toimintaa. Ilman estrogeeniä nainen voi kärsiä haluttomuudesta sekä emättimen kuivuudesta, mikä tekee seksistä epämiellyttävää.
Pieni auringonotto tekee siis hyvää niin miesten kuin naistenkin seksielämälle!
Lähde: The Sun, Express.co.uk
***
Uusimmat
-
21:28
NHL-seurassa neljä uutta koronavirustapausta
-
21:21
MTV seuraa koronan leviämistä maailmalla: Britannian hyytävä lukema – 563 kuolemaa päivässä
-
21:15
MTV seuraa: Pääkaupunkiseudun uusien koronatartuntojen määrä jatkoi laskuaan, koko maassa nyt 1 446 tartunnan saanutta – katso tästä tuoreet tiedot
-
21:08
Koronatoimet synnyttävät uskomattomia tilanteita, jotka kuulostavat aprillipiloilta: Karita Mattila vahvistaa julkisuudessa liikkuvan kuvan aitouden: "Oikea on"
-
21:02
Prinssi William ja herttuatar Catherine julkaisivat painavan viestin – ja samalla harvinaisia kuvia herttuaparin kotoa
-
20:59
Lapin Kansa: Ruotsin Norrbotten tarjoutuu ottamaan Suomesta tehohoitopotilaita – yhdellä ehdolla
-
20:39
Suomalaisyritys valmistaa hengityssuojaimia Kiinassa yötä päivää – seuraava jättierä saapuu Huoltovarmuuskeskukseen ensi viikolla: "Suomen etu on nyt prioriteetti"
-
20:37
Mervi Kallio tuomitsee F1-pomon koronakommentit vakavalla huomautuksella: "Täysin vastuuntunnotonta"
-
20:36
Suomessakin tunnettu vaatejätti koronakohun keskellä – työntekijät haukkuvat varastoa tautipesäksi: "Todella järkyttävää, suorastaan häpeällistä"
-
20:23
MTV:n kirjeenvaihtaja USA:n korontatilanteesta: ”Oikeastaan kaikki on mennyt pieleen”
-
20:05
Erikoinen tilanne hämmästyttää Walesissa: Vuohet valtasivat kylän ja syövät nyt jopa ruoat katetuilta pihapöydiltä
-
20:00
Vanha suola janottaa Salkkarit-hahmoa ja hän antaa sen näkyä – mutta tunteeko rakkaudenkohde samoin?
-
19:55
Rachin pomo pani videoneuvotteluun päälle perunafiltterin, josta ei enää päässytkään eroon: "En voi lakata nauramasta, kyyneliä valuu pitkin kasvojani"
-
19:43
Eduskunnassa kysyttiin: Tuleeko ravintolayrittäjistä korona-sodan henkilökohtaisia maksumiehiä?
-
19:38
Koronatilanne sai supertähti Kevin De Bruynen tekemään uransa jatkoa koskevan päätöksen
-
19:33
Hallitseva Suomen mestari aloittaa koko henkilöstöä koskevat yt-neuvottelut
-
19:18
THL:n asiantuntija: Ainakin 500 kuollut kausi-influenssaan Suomessa – 200 000 rokotetta roskikseen: "Tuntuu hullulta"
-
19:13
Salibandyliitto aloittaa yt-neuvottelut – "Nyt on menossa inhimillinen kriisi"
-
19:11
EK:n Häkämies MTV Uutisille yrittäjien koronakyselyn tuloksista: ”Tämä on vakava ja huolestuttava viesti”