Hyvä syy paistatella: Näin tunti auringossa vaikuttaa seksielämääsi!
Kohtuullinen auringossa oleskelu – aurinkorasvan oikeaoppinen levittäminen mielessä pitäen – voi lisätä erityisesti naisten terveyttä ja elinvuosia, mutta myös parantaa seksielämää.
Videolla seksuaaliterapeutti ottaa kantaa seksivinkkeihin.
Auringon valon piristävä vaikutus seksielämään perustuu D-vitamiinin tuotannolle, joka käynnistyy auringon UVB-säteilyn vaikutuksesta. D-vitamiini lisää elimistön kykyä tuottaa hormoneja.
Testosteroni ylläpitää sukupuoliviettiä
Auringosta saatu D-vitamiini stimuloi miesten testosteronitasoja. Testosteroni on sukupuolihormoni, joka muun muassa ylläpitää sukupuoliviettiä.
– Palataan ajatuksissa takaisin luolamiesaikaan. Tuolloin miehet metsästivät aurinkoisina päivinä saaliseläimiä. Sen jälkeen heidän piti lisääntyä pelastaakseen lajinsa. Tässä on luonto raaimmillaan, kertoo seksuaaliterveyden asiantuntija Aly Dilks brittilehti The Sunille.
Auringosta saatavan D-vitamiinin puute voi puolestaan laskea miehen testosteronitasoja. Matalat testosteronitasot on yhdistetty alhaisen libidon lisäksi suurentuneeseen kuolemanriskiin.
– Alhaisesta libidosta kärsivät miehet hyötyvät kahdesta 30 minuutin altistumisesta auringolle viikoittain, Dilks sanoo.
D-vitamiini piristää myös estrogeenin tuotantoa
Naisten kohdalla D-vitamiini vaikuttaa piristävästi estrogeeni-hormonin tuotantoon.
Estrogeeni on naishormoni, joka säätelee naiselle ominaisia sukupuoliominaisuuksia – esimerkiksi sukupuoliviettiä sekä kohdun ja limakalvojen toimintaa. Ilman estrogeeniä nainen voi kärsiä haluttomuudesta sekä emättimen kuivuudesta, mikä tekee seksistä epämiellyttävää.
Pieni auringonotto tekee siis hyvää niin miesten kuin naistenkin seksielämälle!
Lähde: The Sun, Express.co.uk
***
Uusimmat
-
15:48
Voiko kuolleen parisuhteen elvyttää? Raati vastaa: "Alkuhuuman kaltaista tunnetta et tule saamaan takaisin..."
-
15:45
MM-hopeasankari Joni Mäki: "Salaisesti vähän odotin" – joukkuetoveri Ristomatti Hakolalta yllättävä reaktio
-
15:31
Petteri Orpo kokoomuskriisistä: En voi sietää eripuran kylvämistä oman profiilin nostamiseksi
-
15:30
Kommentti: Kalle Rovanperä näytti Rovaniemellä uutta puolta itsestään – paljasti viimeisen ek:n maalissa sen, mikä oli käynyt rivien välistä jo aiemmin selväksi
-
15:27
Robottiautojen kehitystahti kiihtyy – julkinen liikenne voi olla edelläkävijä: "Lähivuosina voidaan odottaa laajempia kokeiluja"
-
15:18
Kuva: Täältä pesi! Joni Mäki tuuletti MM-hopeaa näyttävällä liikkeellä
-
15:11
Poliittisen historian professori: Kokoomuksen liberaali- ja konservatiivisiipien jako näyttäytyy aiempaa vakavampana
-
15:03
Karibialta juurensa löytäneet Pete Parkkonen ja Kari-isä saavat kuulla vielä yhdestä sukulaisesta – ohjelman avulla löytyi myös sisarpuoli
-
14:57
Seuraa suorana: Nasan astronautit pitkällä avaruuskävelyllä – näin avaruusasemaa huolletaan maapallon yllä
-
14:50
Suomi otti MM-hopeaa! Joni Mäki löi venäläisen huimalla lopulla parisprintissä
-
14:49
Hangossa ollut tänään erityisen lämmintä – keskiviikkona ilma viilenee etelää myöten
-
14:29
Navalnyin rangaistuspaikka varmistui – istuu tuomiota Vladimirin alueella 100 kilometriä Moskovasta
-
14:28
Kalle Rovanperä nousi rallin MM-sarjan kärkeen! Ott Tänak voittoon Rovaniemellä – näin päätöspäivä eteni
-
14:27
"Auton matkamittari heitti 70 000 kilometriä" – vaihtoautokauppaa tekevän ei kannata valehdella tai voi käydä ohraisesti
-
14:18
Krista Pärmäkoski kaatui! Ruotsin naiset taistelivat parisprintin mestareiksi
-
14:08
Koronatesti muuttui painajaiseksi: 10 senttimetriä pitkä tikunpätkä oli miehen nenässä kuusi päivää: "Kivut olivat järkyttävät"
-
14:05
Takaa-ajo päättyi laukauksiin Yhdysvalloissa, kahta poliisia ammuttu – suuri operaatio käynnissä Georgiassa
-
14:03
Harvinaista kuvaa: Therese Johaug pitelee maailmanmestaria sylissään, kun tämä oli vauva
-
14:02
Sattuman kautta komedienneksi päätynyt Sanna Stellan palaa draaman pariin – Syke-sarjan kulisseissa tapahtui yllättävä käänne
-
14:02
Ilmiö yleistyy: Autoliikkeet vaativat asiakkailtaan korvauksia yhä useammin – näistä firmoista eniten yhteydenottoja vuonna 2020
-
Lataa lisää