Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Huono reppu aiheuttaa päänsärkyä – poimi 5 vinkkiä ostoksille!

Panosta kestävään ja laadukkaaseen reppuun, joka kestää painavien koulukirjojen kannon.
Panosta kestävään ja laadukkaaseen reppuun, joka kestää painavien koulukirjojen kannon.Lehtikuva
Julkaistu 31.07.2015 09:15

MTV LIFESTYLE

Koulujen alku lähestyy ja reppuostosten teko on jälleen ajankohtaista. Hyvä reppu kestää ja sitä voi säätää.

Vanhempien kannattaa kuitenkin pysyä tiukkoina, vääränlaisen repun käyttö saattaa aiheuttaa lapselle jopa päänsärkyä.

Repun painolla ja käyttöiällä on merkitystä, koska kasvuikäisen luusto kehittyy ja kasvaa. Vanhemman ja lapsen olisikin hyvä aina lähteä yhdessä ostoksille, jotta virheostoksilta vältytään.

Aina se kaikkein hienoimman näköinen lapsen suosikki ei todellakaan ole kaikkein selkäystävällisin!

Suomen Selkäliitto on koonnut viisi tuikitärkeää ohjetta oikeanlaisen repun valintaan.

1. Älä osta liian isoa!

Älä osta pienelle koululaiselle liian isoa reppua. Reppu sisältöineen saisi painaa enintään 15 prosenttia nuoren omasta painosta, Selkäliitto painottaa.

Jos reppu on tätä painavampi, hartioiden asento voi olla huono ja tästä voi aiheutua esimerkiksi päänsärkyä.

Älä unohda!

  • Isommassa ja painavammassa repussa on hyvä olla myös lannevyö ja rintaremmi.
  • Painavia kantamuksia kannettaessa pohjakovike estää tavaroiden valumisen kasaan.
  • Pienempien koululaisten repuissa ei kannata olla liikaa lokeroita, etteivät tavarat pääse hukkumaan.

2. Millainen reppu?

Lukuvuodessa on 190 koulupäivää, joten repun tulee kestää kulutusta. Sen olisi myös hyvä olla vedenpitävä. Repun vetoketjujen tulee olla laadukkaita ja myös vedeltä suojattuja.

Asianmukaisesti säädetyillä ja sopivan levyisillä olkahihnoilla varmistetaan repun oikea asento selässä.

3. Tukevat hihnat

Kantohihnoissa tulee olla pehmikkeet ja niiden tulee olla napakkaa materiaalia, etteivät ne mene rullalle.

Olkahihnojen tulee olla sopivan levyiset - liian leveät saattavat hiertää olkavarsia ja rintakehää.

Olkahihnojen tulee myös olla säädettävät: Roikkuva reppu vaikuttaa vartalon painopisteeseen ja sitä kautta ryhtiin ja kävelyasentoon. Aikuisen on syytä tarkistaa säädöt säännöllisin väliajoin. Repun tulee pysyä lähellä vartaloa ja istua hartialinjassa.

KoulureppuLiian iso tai painava reppu kuormittaa selkää.Shutterstock

4. Tuulettuva takaosa

Repun takaosa on tukeva ja jämäkkä, mutta silti pehmeä selkää vasten.

Varmista, että takaosa mahdollistaa ilmankierron eli on hyvin tuulettuva, ettei selkä ole koko ajan hiessä.

5. Oikea käyttö

Täytä reppu tasaisesti jotta paino jakautuu tasaisesti selkää vasten

Kanna molemmilla olkapäillä, jotta selkä pysyy suorana. Samalla myös molemmat kädet pysyvät vapaina.

Uusinta elokuulta 2014.

Lisää aiheesta:

Ammattimiehen vinkit hiihtoloman automatkoille – huomioi nämä, jos tavaraa on enemmän kuin autoon tahtoo mahtuaTalvitakki voi haitata turvavyön toimintaa – älä ikinä laita vyötä kulkemaan näin: "Vakavia sisäisiä vammoja"Yksi pieni ajatuskatkos turvaistuimen käytössä voi johtaa karmeaan jälkeen kolarissa: "Vakavia sisäisiä vammoja"Lukija kysyi, minkälainen turvalaite lapselle kannattaa hankkia henkilöautokäyttöön – asiantuntija lyö pöytään niksit, joiden avulla matkanteko on turvallista Ethän osta pienelle koululaiselle liian isoa reppua? Kiinnitä huomio näihinViisi vinkkiä reppuostoksille – tällaisia ovat syksyn suosituimmat koulureput!
LapsetLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Lapset
  • to08:45
    Takaisinvedot

    Traficom varoittaa: Poista tämä turvaistuin käytöstä välittömästi!

  • ke17:38
    Rikospaikka

    Lapsia ja nuoria manipuloiva äärimmäisen väkivaltainen verkosto rantautui Suomeen – poliisilla useita tutkintoja

  • ti15:07
    Nuoret

    Iso osa lapsista jää harrastusten ulkopuolelle – yksi ryhmä korostuu

  • ti08:54
    Varusmiehet

    Analyysi: Syytä huoleen – Puolustusvoimat ei tiedä, kuinka moni varusmiehistä osaa uida

  • 26.10.09:59
    Influenssa

    Pieni lapsi on viruslinko – asiaan väläytetty uutta ratkaisua