Matkustaessa ei aina vältytä yllättäviltä vastoinkäymisiltä. Ongelmia voi kuitenkin ennakoida, ja hyvin valmistautunut matkailija selviääkin pienistä haavereista useimmiten ilman lääkärin apua. Muista pakatessa nämä vinkit!
Suomen kesä on tunnetusti lyhyt ja vähäluminen, joten yhä useampi suuntaa kesälomallaan ulkomaille. Vaikka lomakohteen sää hellisikin kotimaata varmemmin, kohtaa matkalainen todennäköisesti haasteita niin ruuan kuin paikallisten hyönteistenkin takia. Tarkista tästä, oletko muistanut pakata mukaan kaiken matkalle tarvittavan.
Rokotukset ja estolääkitykset kuntoon
Moni ajattelee rokotuksia tarvittavan vain kaukomatkoilla, mutta kohdemaan rokotussuositukset kannattaa tarkastaa myös Euroopassa. Keski-Euroopassa matkailevaa voi vaania puutiaisaivokuume ja Saharan eteläpuolisessa Afrikassa seikkailevaa malaria. Epähygieenisissä paikoissa tavattavaa hepatiitti A:ta ja maailmalla yleistä hepatiitti B:tä saa varoa läntisen Euroopan ulkopuolella.
– Joihinkin kaukomaihin suositellaan otettavan useitakin eri rokotuksia. Fiksu matkailija ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen paria kuukautta ennen lähtöpäivää, sillä jotkin rokotteet otetaan osissa tietyin väliajoin, muistuttaa apulaisylilääkäri Kirsi Valtonen Vantaan terveyskeskuksesta.
On tärkeää, että rokotussarja otetaan kokonaisuudessaan, sillä muuten pitkäkestoista rokotussuojaa ei voida taata. Eri maiden terveys- ja rokotesuositukset voi helposti tarkistaa esimerkiksi osoitteesta rokote.fi tai THL:n Matkailijan terveysoppaan verkkoversiosta.
Täydennä matka-apteekki
Lääkelaukkuun kannattaa aina varata pika-apu tavallisimpiin matkavaivoihin. Kipu- ja kuumelääkettä on hyvä olla saatavilla, ja vatsavaivoihin kannattaa varautua ripulitaudin hoitoon tarkoitetulla jauheella. Jos mukaan pakattu hyönteiskarkote, peittävä vaatetus ja hyttysverkot pettävät, voi kortisonivoiteesta olla apua ikävästi kutiseviin pistoihin ja joihinkin muihin iho-oireisiin.