Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Huippupelaaja kokeili Cristiano Ronaldon dieettiä rajuin seurauksin – "Ajattelin, että minä kuolen"

Gabriel Menino on kokeillut Cristiano Ronaldon kurinalaista dieettiä.
Gabriel Menino on kokeillut Cristiano Ronaldon kurinalaista dieettiä.IMAGO/TheNews2/ All Over Press
Julkaistu 13.03.2023 17:30
Toimittajan kuva
Riku Hellanto

riku.hellanto@mtv.fi

RikuHellanto

Brasilialaisseura Palmeirasin luottopelaaja Gabriel Menino, 22, sai tuta, ettei supertähti Cristiano Ronaldon kurinalainen dieetti sovi kaikille.

Cristiano Ronaldo on osoittanut uransa varrella olevansa kunnianhimoinen harjoittelija, joka pitää kiinni tarkasta harjoitteluohjelmasta ja dieetistä. Tänä päivänäkin Ronaldo on 38-vuotiaanakin yksi jalkapallomaailman kovakuntoisimmista urheilijoista.

Monet jalkapalloilijat ovat varmastikin pyrkineet ottamaan Ronaldolta mallia omaan harjoitteluunsa pyrkiessään kohti lajin eliittiä. Yksi heistä on Palmeirasin Gabriel Marino, joka on kertonut kokeilleensa Ronaldon dieettiä päästäkseen huippukuntoon.

– Soitin Palmeirasin ravitsemusterapeutille ja pyysin häntä tekemään minulle Cristiano Ronaldo -dieetin. Halusin olla yhtä hyvässä kunnossa kuin hän, Menino kertoo Palmeiras Cast -podcastissa.

LUE MYÖS: Tappiosta raivostunut Cristiano Ronaldo potki juomapulloja – sai vielä poikkeuksellista kuittailua vastustajalta pelin jälkeen

Kurinalainen dieetti ei jättänyt herkuttelulle paljoakaan varaa.

– Aamupalaksi kananmuna ja lisäravinteita. Ennen treeniä lisäravinteita, lounaaksi kalaa ja salaattia. Päivälliseksi grillattua lihaa ja salaattia. Ennen nukkumaanmenoa jälleen lisäravinteita. Siinäpä se, Merino kuvailee.

Vaikka vaativa dieetti on tehnyt Ronaldosta kovakuntoisen atleetin, ei se suinkaan sovi silti kaikille urheilijoille. Sen Menino sai tuta kovimman kautta.

– En pystynyt enää juoksemaan viiden minuutin jälkeen, minut oli vaihdettava pois kentältä. Ajattelin vain, että "minä kuolen".

Merino kuvailee, että dieetin kokeileminen avasi nuorukaisen silmiä siitä, mitä huipulle pääseminen vaatii.

22-vuotias Menino on ollut käynnissä olevalla kaudella Palmeirasin avainpelaajia.

Lisää aiheesta:

Cristiano Ronaldo paljasti sääntönsä, joka voi kavahduttaa tavan tallaajaa: "En koskaan"Kommentti: Cristiano Ronaldo rikkoo rumasti julistamaansa mantraa – aika todellisuuden tunnustamiselle käymässä vähiinTyrmäävä tilasto: Cristiano Ronaldo on MM-turnauksen surkeimpia – nyt jopa portugalilaiset äänestivät supertähteään vastaanJoukkuetoveri vieraili Cristiano Ronaldon kotona ja hämmästyi näkemästään – "Kukaan ei tehnyt sellaista"Ystävä paljastaa: Cristiano Ronaldo itki lapsena karusta syystä – oudoimpana muistona portugalilaisen salajuoni kuntosalilleUsain Bolt ei kainostele – "Minun täytyy ottaa mallia Cristiano Ronaldosta"
JalkapalloCristiano RonaldoUrheilu

Tuoreimmat aiheesta

Jalkapallo
  • Eilen19:56
    Veikkausliiga

    Armeijaan lähteneeltä Veikkausliigan supertähdeltä paljonpuhuvaa tekstiä: "Tulee kirottua itseään"

  • Eilen16:15
    Rattiraivo

    Syyttäjä: Mies ajoi väkijoukkoon Liverpoolin mestaruusparaatissa, koska halusi päästä kohteeseensa – 134 loukkaantui, joukossa vauva

  • Eilen15:29
    Veikkausliiga

    Veikkausliiga-tähti siirtyy Mestarien liiga -joukkueeseen

  • 14.12.22:37
    Valioliiga

    Pelottava hetki Valioliigassa – pelaaja lähetettiin sairaalaan: "Vaikeuksia hengittää"

  • 14.12.18:47
    Valioliiga

    Synkkä hetki ratkaisi derbyn – Erling Haaland hurjana