Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Huippumalli Gisele Bündchen kärsi nuorena vakavasta masennuksesta ja paniikkikohtauksista – lääkäri antoi yksinkertaisen ja tehokkaan neuvon

Gisele Bündchen muutti elämäntapojaan, jotta pääsi eroon paniikkikohtauksista.
Gisele Bündchen muutti elämäntapojaan, jotta pääsi eroon paniikkikohtauksista.Getty Images
Julkaistu 25.03.2024 21:07
Toimittajan kuva
Teresia Jokela

teresia.jokela@mtv.fi

Huippumalli Gisele Bündchen joutui kokemaan parikymppisenä, miten elämäntavat vaikuttavat mielenterveyteen. 

Huippumalli Gisele Bündchen, 43, kertoi The View -keskusteluohjelmassa, että hän kärsi parikymppisenä vakavasta masennuksesta ja paniikkikohtauksista. 

– Minulla ei ollut aavistustakaan, että se korreloi elämäntyylini kanssa, ja ruoka oli iso osa sitä, Bündchen kertoi. 

Malli muutti perheensä luota pois jo 14-vuotiaana mallintöiden perässä ja matkusteli ympäri maailmaa. 

Terveyskirjaston mukaan paniikkikohtauksen oireita ovat sydämentykytys, rintakivut, hikoilu, vapina, hengenahdistus, tukehtumisen tai kuristumisen tunne, pahoinvointi, vatsavaivat, huimaus, pyörtymisen tunne, puutuminen, kihelmöinti, vilunväreet tai kuumat aallot. Tuloksena on usein kuoleman, itsensä hallitsemisen menetyksen tai sekoamisen pelko, epätodellisuuden tunne tai itsensä vieraaksi tunteminen.

Bündchen kertoi hakeneensa apua yli puolitoista vuotta, eikä mikään auttanut. 

– Halusin voida paremmin, enkä tiennyt, mitä tehdä, joten löysin tämän uskomattoman luontaislääkärin, joka sanoi minulle: ”Gisele, meidän on muutettava ruokavaliotasi”. Olin ihmeissäni, huippumalli kertoi. 

Lue myös: Seitsemän julkkisnaista paljastaa katuneensa kauneusleikkauksiaan – "Huomasin, että voin jälleen liikuttaa kasvojani"

Lääkärin mukaan, kun Bündchen oli työnsä takia koko ajan eri aikavyöhykkeillä, nukkui huonosti ja söi epäterveellistä ruokaa, niin kaikella tällä oli suuret vaikutukset paniikkikohtauksiin. Lääkäri neuvoi mallia muuttamaan ruokavaliotaan, nukkumaan vähintään kahdeksan tuntia yössä ja liikkumaan päivittäin. 

– Sen jälkeen, kun olin viettänyt puolitoista vuotta sanoisinko yhtä elämäni pahimmista ajoista, kaikki muuttui. Minusta tuli erilainen ihminen. Aloin harjoittaa meditaatiota ja joogaa sekä harjoitella hengittämistä. Se oli pitkä tie, Bündchen kertoi. 

Bündchen oli vieraana The View -ohjelmassa uuden Nourish-keittokirjansa tiimoilta.

Lähde: People

Lisää aiheesta:

Painonsa kanssa kamppaillut Brianna teki elämäntapamuutoksen – huoli koronaviruksesta muutti kaikenViiden lapsen äiti Gabrielle pudotti 55 kiloa kolmessa vuodessa – upea muodonmuutos: "Hain ruoasta lohtua"Harry Potter -tähti avautuu vuosikausia jatkuneesta huumekierteestä: "Jahtasin sitä puhdasta, hurmiollista iloa jota tunsin siitä illasta"Yhdysvaltalainen Ashleigh halusi päästä kuntoon ennen häitään – pudotti puolessa vuodessa neljä farkkukokoa kotitreenien avulla: "En punninnut itseäni kertaakaan"44-vuotias "nääntyi kuoliaaksi" lihavuusleikkauksen vuoksi – painoi lopulta vain noin 30 kiloaMieletön muodonmuutos: Kathryn, 39, laihtui yli 60 kiloa – teki yhden melko oleellisen muutoksen ruokavalioonsa
Gisele BündchenMasennusMallitHollywood

Tuoreimmat aiheesta

Gisele Bündchen
  • 1.7.17:23
    Leonardo DiCaprio

    Leonardo DiCaprion mallikumppani puki ylleen ikonisen mekon Jeff Bezosin häihin – asu kärsi karmean kohtalon

  • 6.2.21:03
    Seurapiirit

    Huippumalli Gisele Bündchen sai kolmannen lapsensa

  • 29.10.202407:44
    Mallit

    Lähde: Supermalli Gisele Bündchen on raskaana

  • 22.07.202421:13
    Seurapiirit

    Gisele Bündchen julkaisi harvinaisia kuvia kaksoissiskonsa kanssa – täyttivät 44 vuotta

  • 05.10.202209:03
    Hollywood

    Lähteet kertovat: huippumalli Gisele Bündchen ja NFL-legenda Tom Brady ovat eroamassa