Alkukauden kotimaisia kisoja hallinnut Krista Pärmäkoski kokeilee tällä kaudella uudenlaista palautumistapaa kilpailuista.
Hän käy tekemässä pitkän lihaksia huoltavan ja palauttavan lenkin vielä iltapäivällä kisojen jälkeen.
- Huoltavalla lenkillä mennään todella hiljaa, Kaikki pysyisivät varmasti mukana.
- Kisapäivästä riippuu, miten pitkään huoltavilla lenkeillä hiihdetään. Varmaan reilu tunti, Pärmäkoski kertoi Rukalla torstaina.
Marraskuun hyvä kisavire ei ole yllättänyt Pärmäkoskea. Hän oli suomalaisten aatelia niin pari viikkoa sitten Oloksella kuin viikko sitten Ounasvaaralla Suomen cupissa.
- Hyvä vire ei ole tullut yllätyksenä. Harjoituskausi on mennyt hyvin, ja ehkä avainsana on se, etten ole keventänyt vielä harjoittelua ennen kisoja, Pärmäkoski kuvasi ja totesi harjoitelleensa kolme kovaa viikkoa ennen Suomen cupia.
Alkuviikolla hän kävi hieronnassa ja lepäsi aiempia viikkoja enemmän. Harjoittelukin keveni.
- Hiukan väsyttää, mutta ehkä pimeyskin tekee sen, että tunne on vähän väsynyt. Huomenna sitten näkee, miten kroppa on oikeasti palautunut, Pärmäkoski tuumasi.
Rukan kolmen kilpailun minikiertue alkaa perinteisen hiihtotavan sprinteillä.
Mitkä ovat Pärmäkosken tavoitteet Rukan kisaviikonloppuun ja koko kaudelle? Se selviää yllä olevasta MTV Sportin videosta.