Hiihtäjä Krista Pärmäkoski myöntää, että MM-kisoihin tähtäävän viimeistelyleirin aikana urheilija ei voi olla täysin varma omasta kunnostaan. Vertailukohdat ovat vähissä, ja toisaalta vauhdit pysyvät noin 1900 metrin korkeudessa vuoristossa alhaisina.
– Urheilija on vähän epävarma, mutta reilu viikko sitten hiihdin ihan hyvin. Ei se kunto ole voinut mihinkään kadota, Pärmäkoski sanoi Facebook-sivuillaan julkaistulla videolla.
Hän treenaa Italian Livignossa Sami Jauhojärven kanssa, sillä muut maajoukkuehiihtäjät ovat alempana Saksan Ruhpoldingissa. Pärmäkosken ohjelmassa on ollut pitkään nukkumisen ohella kaksi harjoitusta päivässä. Leirin loppua kohden ohjelma kevenee, koska kisat lähenevät.
– Keskiviikkona on tarkoitus tehdä kilometrin vetoja, jotka ovat minulla toimineet avaavina harjoituksina, torstaina leiriltä palaava Pärmäkoski kertoi.
Harjoittelun ohella leirin iso anti on rauhoittuminen. Kotimaassa häly MM-kisojen ympärillä kiihtyy, mutta Italian vuoristossa mitalisuosikki on saanut olla rauhassa.
– Aurinko tuo hyvää fiilistä. Itselle on tärkeää, että saa rentoutua ja nauttia auringosta, Pärmäkoski hymyili.
Pärmäkosken mukaan auringossa urheilija saattaisi helposti innostua harjoittelemaan liikaa. Kuntoa ei pysty kuitenkaan enää hirveästi nostamaan, mutta pilaamaan sen pystyy.
– On tärkeää, että malttaa, Pärmäkoski muistutti.
Vauhdin sieto testiin
Lahden MM-laduilla Pärmäkosken avausmatka on 25. helmikuuta hiihdettävä yhdistelmäkilpailu. Sitä ennen hän kilpailee ensi viikonloppuna Viron Otepäässä, jossa lauantaina hiihdetään vapaan hiihtotavan sprintti ja sunnuntaina perinteisen kymppi.