Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Hörppäätkö kahvia tai energiajuomaa, jos ajaessa alkaa väsyttää? Muista tämä kofeiinifakta

3:56Näillä vinkeillä et nukahda rattiinNäistä merkeistä autoilija voi tunnistaa väsymyksen.
Julkaistu 31.10.2022 14:12

Ville Järveläinen

Kaikki kuljettajat eivät suhtaudu väsymykseen sen vaatimalla vakavuudella. Liikenneturvan selvityksen mukaan huolestuttavan suuri osa autoilijoista myöntää ajavansa toisinaan rättiväsyneenä.

Liikenneturva selvitti viime kesänä, miten suomalaiset kuljettajat suhtautuvat väsymykseen ja kuinka yleistä nukahtamisen kynnyksellä autoilu on. Tulokset eivät olleet mitenkään mieltäylentäviä.

Kyselyyn vastanneista autoilijoista peräti 15 prosenttia myönsi ajaneensa autoa viimeisen vuoden aikana niin väsyneenä, että pelkäsi nukahtavansa rattiin. Joka viides sanoo tuntevansa olonsa usein väsyneeksi ajaessaan, mutta iso osa ei ole valmis lykkäämään ajamista väsymyksen takia.

Liikenneturvan suunnittelija Mia Nyholm korostaa tiedotteessa, että varsinaisen nukahtamisen lisäksi myös jo väsymys itsessään nostaa onnettomuusriskiä. Liikenneonnettomuuksien tutkijalautakuntien mukaan se onkin osatekijänä jopa joka viidennessä kuolonkolarissa.

Lue myös: Pitäisikö Suomen valita kesä- vai talviaika? Liikenneturvallisuuden kannalta toinen on selvästi parempi

– Ratissa väsyneenä sinnittelevä kuljettaja on todennäköisesti jo ylittänyt tai ylittämässä oman toimintakykynsä rajat. Kun väsymys iskee, kuljettajan tarkkaavaisuus herpaantuu, silmänräpäysten kesto pitenee ja tästä voidaan liukua mikrouneen. Mikrounen aikana kuljettaja ei huomioi ympärillään tapahtuvia asioita tai edes huomaa, että valot sammuu, Nyholm selventää.

Tahdonvoima ei auta

Nyholmin mukaan kuljettajat pyrkivät usein kompensoimaan väsymystä keinoilla, jotka mahdollistaisivat edelleen ajamisen. Hän kuitenkin huomauttaa, ettei tahdonvoima riitä väsymyksen selättämiseen.

– Pitemmän päälle väsymystä voi torjua vain nukkumalla, hän toteaa tiedotteessa.

Jos väsymys yllättää kesken ajon, tulisi ajo keskeyttää. Kahvi, energiajuoma ja muut kofeiinipitoiset väipalat voivat auttaa, mutta Nyholm muistuttaa, etteivät nekään tehoa kuin taikaiskusta.

– Kofeiinin vaikutus alkaa viiveellä, hän sanoo ja kehottaa ottamaan tauon yhteydessä esimerkiksi vartin nokoset.

Duodecim Terveyskirjaston mukaan kofeiini vaikuttaa nopeasti, sillä se imeytyy ripeästi ruoansulatuskanavasta vereen. Kofeiini stimuloi keskushermostoa, ja maksimivaikutus on nähtävissä noin puolessa tunnissa.

Lue myös: Pelottavan moni suomalainen kokee, että välillä on pakko ajaa, vaikkei olisikaan ajokunnossa

Lähteet: Liikenneturva, Duodecim

Lisää aiheesta:

Asiat, jotka autoilijan pitää muistaa juhannuksen paluuliikenteessä – "Eivät millään tavalla sujuvoita matkantekoa"Kysely paljastaa huolestuttavan seikan suomalaisautoilijoista – älä lähde tässä kunnossa rattiin: "On tullut tehtyä hölmöjä virheitä"Miten välttää rattiin nukahtaminen juhannuksena? Tässä parhaat vinkit!Moni autoilija sinnittelee tajunnan rajamailla – näillä vinkeillä torjut väsymyksen ratin takanaKesäliikenteessä vaanii kohtalokas komboHaukottelu ja niskan silittely väsymyksen ensimmäisiä merkkejä – näin pysyt hereillä ratissa
LiikenneLiikenneturvallisuusVäsymysAutotLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Liikenne
  • Eilen22:21
    Lentokentät

    Liettuan lentokenttiä suljettiin sääpallojen takia

  • Eilen16:07
    Alankomaat

    Yle: Suomalainen rahtialus jumissa Alankomaissa – miehistöllä karut oltavat

  • to18:32
    Polttoaine

    Nyt puhuvat Suomen Teboil-tankkaajat Helsingistä Lappiin: "Naapurissa on seuraava tankki"

  • to05:53
    Liikenneonnettomuudet

    Muistatko vuoden 2005 mustan päivän? Kaikkien aikojen kolarisumassa 300 autoa, yli 60 loukkaantunutta ja kolme kuollutta

  • ke18:58
    Huoltoasemat

    STT:n tiedot: Neste keskeyttänyt polttoaineiden toimittamisen Teboilille