Kasvot muodostuvat luuston ja ihon lisäksi lihaksista, joten miksipä ei niitäkin lihaksia voisi treenata.
Kasvojumppavideoita löytyy sosiaalisessa mediassa joka lähtöön. Harjoitteiden luvataan esimerkiksi nuorentavan ja kohottavan kasvoja, poistavan kaksoisleuan tai jykevöittävän leuan. Jykevälle leualle on nimikin, sigma-leuka, ja sen saavuttamiseksi on kehitetty mewing-harjoite, josta tehtyjä videoita suunnataan erityisesti nuorille miehille.
Method Putkisto -ohjaaja Mirja Yli-Erkkilän mukaan leuka jykevöityy ilman jumppaakin.
– Leuan jykevöittämistä tapahtuu tahtomatta, koska leuka- ja purentalihakset ovat niin voimakkaita, että ne tahtovat hallita meidän ilmeitä, ja se on täsmälleen se, mistä Method Putkistolla halutaan pois, koska ne lukitsevat meidän ilmeemme, Yli-Erkkilä totesi Viiden jälkeen -ohjelmassa.
Katso yllä olevalta videolta, miten hyvin kasvojumppa sujuu ensikertalaiselta, juontaja Toni Immoselta.
Ennen ja jälkeen -kuvat hämmästyttivät
Kasvotreenien tehokkuudesta ikääntymisen hidastajana ei ole kovin paljon tieteellistä tutkimusta, mutta ainakin yksi tutkimus viime vuosilta on: siinä osallistujat tekivät puoli tuntia kasvojumppaa 20 viikon ajan. Tutkijoiden mukaan posket muuttuivat selvästi kiinteämmäksi jumpan tuloksena.
Vaikka tieteellinen näyttö on melko vähäistä, sanovat monet tutkijat myös, että ei kasvojumpasta voi pahemmin haittaakaan olla.
Mirja Yli-Erkkilä on tyytyväinen harjoituksilla itse saavuttamiinsa tuloksiin. Hänen ennen ja jälkeen -kuvansa näet alta.
– Katsoin [omia ennen ja jälkeen -kuvia], että mikä tässä on. Otin kuvan samassa paikassa, jossa oli sama valo, ja oli sama aika päivästä. Otin monta kertaa kuvan ja sanoin, että ei tämä voi olla totta, Mirja Yli-Erkkilä sanoo.
Alla olevassa kuvassa ensimmäisen ja viimeisen kuvan välillä on kahdeksan viikkoa.
