Äärimmäisillä dieteeillä voi olla ikäviä seurauksia. Raakaruokaa syöväksi vegaaniksi ryhtynyt Hannah ehti noudattaa niin sanottua 80-10-10-ruokavaliota joitakin kuukausia, kunnes hänen terveytensä alkoi heikentyä merkittävästi. Hannah kertoo nettisivuillaan tarinansa varoittaakseen muita äärimmäisten dieettien haitoista.
Kolme vuotta sitten australialainen Hannah alkoi noudattaa dieettiä, jossa vain 10 prosenttia päivän kaloreista koostuu proteiinista ja toiset 10 prosenttia rasvasta. Dieetin perustana on raakojen hedelmien syöminen. Lisäksi ruokavalioon kuuluu jonkin verran vihanneksia. Kaloreita yritetään hankkia riittävästi syömällä hedelmiä suuria määriä kerralla, jopa 30 banaania päivässä.
– Ensimmäiset kolme kuukautta voin erinomaisesti, mutta pian sen jälkeen terveyteni alkoi heikentyä. Hiukseni alkoivat tippua päästä, sain aknen ja aloin kärsiä anemiasta. Masennuin, eikä elämäni ole palautunut vieläkään ennalleen, Hannah kirjoittaa nettisivuillaan.
