Alkoholi ei ole parasta lääkettä flunssaiselle elimistölle, koska se kuormittaa puolustusjärjestelmää entisestään.
Moni itselääkitsee alkavia flunssan oireita lämpimällä alkoholipaukulla, koska luulee sen tappavan elimistöstä bakteerit ja virukset. Ravitsemusasiantuntijan mukaan tämä on kuitenkin väärä luulo.
– Alkoholi päinvastoin heikentää vastustuskykyä, koska siinä on elimistölle haitallisia aineita. Alkoholi muuttuu elimistössä sokeriksi, mikä estää immuunisolujen toimintaa muutaman tunnin ajan välittömästi alkoholin nauttimisen jälkeen, ravitsemusasiantuntija, biokemisti ja homeopaatti Marita Isomäki sanoo.
Immuunipuolustus joutuu siis hyökkäämään paitsi flunssapöpöjen kimppuun, myös alkoholin mukana tulleita haitta-aineita vastaan.
Myös sokerisia juomia on syytä välttää flunssaisena. Hyvä flunssajuoma Isomäen mukaan on vihreä tee tai esimerkiksi cocktail, johon tulee tuoretta appelsiinimehua, kananmunankeltuainen ja mausteeksi inkivääriä.
Studio55.fi/Piritta Palokangas
Yrteissä voi olla haittavaikutuksia – varo näitä luonnon antimia!