Facebook-kyttäys voi viedä terveyden
Facebook voi viedä tunteja arvokasta aikaasi, mutta uuden tutkimuksen mukaan se saattaa vahingoittaa aikataulusi lisäksi myös mielenterveyttäsi.
Brunelin yliopiston teettämän tutkimuksen mukaan jopa puolet Facebookin käyttäjistä – eli yli puoli miljardia ihmistä – vaurioittavat itseään psyykkisesti vakoillessaan ex-kumppaneitaan.
Vaikka olisi alunperin liittynyt Facebookiin vain ihailemaan sukulaisten kuvia tai juttelemaan vanhojen koulukavereiden kanssa, on ex-heilojen kuulumisia vaikea olla huomioimatta, kun aikajanalle tupsahtelee ilmoituksia entisen rakkaan toimista. Kun katsot kuvia entisestä poikaystävästä, – olipa hän niissä käsi toisen naisen kaulan ympärillä tai vaikka vain illallisella yhteisten ystävienne kanssa – saattaa se tuntua kuin puukoniskulta sydämeen.
Ennen Twitteriä ja Facebookia ex-kumppaneiden vakoilu vaati todellista omistautumista, mutta nykyään se on liiankin helppoa. Exän kyttääminen hoituu kätevästi Facebookia seuraamalla. Saat helposti tietää, missä exäsi on ja mitä hän tekee ja ennen kaikkea kenen kanssa. Eteenpäin jatkaminen on silloin vaikeaa, kertoo Brunelin yliopiston tutkimusta johtanut psykologi Tara Marshall.
Marshall tiimeineen huomasi, että exien kanssa Facebook-kavereina pysytelleet kokivat enemmän ahdistusta ja heillä kesti suhteesta toipuminen kauemmin kuin heillä, jotka poistivat exät kavereistaan heti eron sattuessa.
– Kaiken kaikkiaan nämä havainnot kertovat, että ex-kumppanille altistuminen Facebookin kautta saattaa vaikeuttaa parantumisprosessia suhteen jälkeen, Marshall kiteyttää.
Eron jälkeen on siis syytä karsia Facebook-kavereista entinen kumppani pois. Exä kannattaa laittaa jopa estolistalle, ettei hänen nimensä ponnahda esille edes yhteisten kavereiden päivitysten kautta. Kun olet varmasti toipunut suhteesta, voit harkita tyypin lisäämistä takaisin kavereihisi.
AVA
Lähde: dailymail.co.uk
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
13:03
MTV seuraa koronan etenemistä Suomessa: Koronarokotteen saanut Suomessa noin 308 000 ihmistä – kolme koronakuolemaa, sairaalahoidossa lähes 200 ihmistä
-
13:01
Suomessa raportoitu 565 uutta koronatartuntaa ja kolme koronakuolemaa – tehohoitopotilaiden määrä kasvaa: "Tilanne on heikentynyt merkittävästi"
-
12:59
Katri Lylynperältä upea veto MM-sprintissä – Johanna Matintalolla kamalaa draamaa
-
12:55
Kruununprinsessa Victorian päätös: Kieltäytyy käyttämästä asustetta, jota prinsessakollegat Mette-Marit ja Mary eivät piilottele
-
12:49
Jonne Virtanen tuimana: kohahduttanut ulosajo suora seuraus koronakauden erikoisuudesta – veti itsekin vastustajan levyksi samasta syystä
-
12:28
Lily tilasi leipuriystävältään 17 euron kakun – osoittautui täydeksi katastrofiksi: "Sitä saa, mitä tilaa"
-
12:22
Kaksi valtavaa varastoa tuhoutui aamupäivällä – toinen romahti, toinen paloi
-
12:17
Suomi siirtyy poikkeusoloihin, kolmen viikon sulkutila maaliskuussa – näin hurja rajoituspäivä on edennyt: "Nyt ei hanskat voi tippua"
-
12:17
Miesten MM-sprinttikarsinnassa kaaos – saksalaishiihtäjän aika löi ällikällä: "Jokin oli pielessä"
-
12:14
Seurataanko Liigassa NHL:n esimerkkiä? "Alkaa olla poissuljettua, että yleisölle pelattaisiin"
-
12:11
Miksi sulkutoimet otetaan käyttöön vasta nyt? Näin pääministeri Marin perusteli, miksi aiemmin ei voitu toimia: "Meillä ei tietenkään ole absoluuttista totuutta"
-
12:05
Nyt on liukasta! Jalankulkijoiden vaara-aluetta laajennettiin
-
11:55
Koronasulku sai ravintola-alan hatun kouraan – tukea vaaditaan niin työntekijöille kuin yrityksillekin: "Äärimmäisen haastava tilanne"
-
11:49
Syyte: Saksalaismies vakoili Venäjälle Saksan parlamentin tietoja
-
11:45
Ex-uutisankkuri Aino Huilaja palaa tänään tuttuun studioon, mutta ei ikävöi vanhaan työhönsä – "Olen nyt parempi ihminen"
-
11:43
Kiinan presidentti hehkuttaa "ihmettä" köyhyyden poistamisessa – "mikään muu maa ei ole kyennyt vastaavaan"
-
11:36
Skoda Fabia ei ole saanut kunnon päivitystä vuosiin, mutta nyt saa – mukana nokkela ominaisuus, joka pienentää kulutusta kovissa nopeuksissa
-
11:33
Armenian armeijan johtajalle potkut – pääministeri syyttää armeijaa vallankaappausyrityksestä
-
11:29
MM-hiihtojen välinepaine suomalaishiihtäjän pettymyksen takana – "Pyysin itse lisää"
-
11:20
Poliisiautoon törmänneelle vakavat vammat Lappeenrannassa – myös poliisit loukkaantuivat
-
Lataa lisää