Facebook voi viedä tunteja arvokasta aikaasi, mutta uuden tutkimuksen mukaan se saattaa vahingoittaa aikataulusi lisäksi myös mielenterveyttäsi.
Brunelin yliopiston teettämän tutkimuksen mukaan jopa puolet Facebookin käyttäjistä – eli yli puoli miljardia ihmistä – vaurioittavat itseään psyykkisesti vakoillessaan ex-kumppaneitaan.
Vaikka olisi alunperin liittynyt Facebookiin vain ihailemaan sukulaisten kuvia tai juttelemaan vanhojen koulukavereiden kanssa, on ex-heilojen kuulumisia vaikea olla huomioimatta, kun aikajanalle tupsahtelee ilmoituksia entisen rakkaan toimista. Kun katsot kuvia entisestä poikaystävästä, – olipa hän niissä käsi toisen naisen kaulan ympärillä tai vaikka vain illallisella yhteisten ystävienne kanssa – saattaa se tuntua kuin puukoniskulta sydämeen.
Ennen Twitteriä ja Facebookia ex-kumppaneiden vakoilu vaati todellista omistautumista, mutta nykyään se on liiankin helppoa. Exän kyttääminen hoituu kätevästi Facebookia seuraamalla. Saat helposti tietää, missä exäsi on ja mitä hän tekee ja ennen kaikkea kenen kanssa. Eteenpäin jatkaminen on silloin vaikeaa, kertoo Brunelin yliopiston tutkimusta johtanut psykologi Tara Marshall.
Marshall tiimeineen huomasi, että exien kanssa Facebook-kavereina pysytelleet kokivat enemmän ahdistusta ja heillä kesti suhteesta toipuminen kauemmin kuin heillä, jotka poistivat exät kavereistaan heti eron sattuessa.
– Kaiken kaikkiaan nämä havainnot kertovat, että ex-kumppanille altistuminen Facebookin kautta saattaa vaikeuttaa parantumisprosessia suhteen jälkeen, Marshall kiteyttää.
Eron jälkeen on siis syytä karsia Facebook-kavereista entinen kumppani pois. Exä kannattaa laittaa jopa estolistalle, ettei hänen nimensä ponnahda esille edes yhteisten kavereiden päivitysten kautta. Kun olet varmasti toipunut suhteesta, voit harkita tyypin lisäämistä takaisin kavereihisi.
AVA
Lähde: dailymail.co.uk
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
21:43
Christian Heljangon jyränneelle Pelicans-pakille tuntuva pelikielto
-
21:39
Naton Stoltenberg: Ukraina voi edelleen voittaa sodan
-
21:26
Forbes: Ukrainan "eliittijoukot" jättivät juoksuhaudat tyhjiksi Donetskin rintamalla – rintama romahtamaisillaan
-
21:20
Kehonrakentaja järkytti ladatulla aseella päiväkodin vieressä – näin kumppani perusteli USA:ssa
-
21:13
Valko-Venäjän presidentti mahtaili Venäjän tuomilla taktisilla ydinaseilla
-
21:08
Pikkuleijonat juhli MM-kotiavauksessa – ykkösviisikko kuin eri planeetalta
-
21:00
Näin valmistuu hernepestopasta – nappaa talteen Olet mitä syöt -jakson resepti
-
20:53
Kaleva: Oulussa löytyi vedestä vainaja – henkilöllisyys ei ole selvillä
-
20:11
Kuukausiennuste: Lämpimän vapun jälkeen kylmä käänne
-
20:04
Amerikkalaisen Jessican kasvot menivät mustelmille hammasoperaation myötä: "Näytän kirjaimellisesti hirviöltä"
-
20:02
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
20:00
Salkkarit-kurkistus julki! Hahmo murtuu kyyneliin: "Voi kulta pieni älä lähde"
-
19:58
Muistiot paljastavat millaisia säästöjä jäi kehysriihessä pöydälle: lapsilisät, lääkäreiden julkinen työpakko, lääkärihelikopterit
-
19:51
HIFK julkisti päävalmentajansa – iso rykelmä tähtiä jättää seuran
-
Lataa lisää