Facebook-kyttäys voi viedä terveyden
Facebook voi viedä tunteja arvokasta aikaasi, mutta uuden tutkimuksen mukaan se saattaa vahingoittaa aikataulusi lisäksi myös mielenterveyttäsi.
Brunelin yliopiston teettämän tutkimuksen mukaan jopa puolet Facebookin käyttäjistä – eli yli puoli miljardia ihmistä – vaurioittavat itseään psyykkisesti vakoillessaan ex-kumppaneitaan.
Vaikka olisi alunperin liittynyt Facebookiin vain ihailemaan sukulaisten kuvia tai juttelemaan vanhojen koulukavereiden kanssa, on ex-heilojen kuulumisia vaikea olla huomioimatta, kun aikajanalle tupsahtelee ilmoituksia entisen rakkaan toimista. Kun katsot kuvia entisestä poikaystävästä, – olipa hän niissä käsi toisen naisen kaulan ympärillä tai vaikka vain illallisella yhteisten ystävienne kanssa – saattaa se tuntua kuin puukoniskulta sydämeen.
Ennen Twitteriä ja Facebookia ex-kumppaneiden vakoilu vaati todellista omistautumista, mutta nykyään se on liiankin helppoa. Exän kyttääminen hoituu kätevästi Facebookia seuraamalla. Saat helposti tietää, missä exäsi on ja mitä hän tekee ja ennen kaikkea kenen kanssa. Eteenpäin jatkaminen on silloin vaikeaa, kertoo Brunelin yliopiston tutkimusta johtanut psykologi Tara Marshall.
Marshall tiimeineen huomasi, että exien kanssa Facebook-kavereina pysytelleet kokivat enemmän ahdistusta ja heillä kesti suhteesta toipuminen kauemmin kuin heillä, jotka poistivat exät kavereistaan heti eron sattuessa.
– Kaiken kaikkiaan nämä havainnot kertovat, että ex-kumppanille altistuminen Facebookin kautta saattaa vaikeuttaa parantumisprosessia suhteen jälkeen, Marshall kiteyttää.
Eron jälkeen on siis syytä karsia Facebook-kavereista entinen kumppani pois. Exä kannattaa laittaa jopa estolistalle, ettei hänen nimensä ponnahda esille edes yhteisten kavereiden päivitysten kautta. Kun olet varmasti toipunut suhteesta, voit harkita tyypin lisäämistä takaisin kavereihisi.
AVA
Lähde: dailymail.co.uk
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
23:50
Taas nolo tilanne venäläisille: Joukot kokemassa tappion tärkeässä Lymanin kaupungissa
-
23:34
Ukraina: Lähes kaikki Lymanin kaupungin venäläissotilaat kuolleet tai vangittu – MTV seuraa sotaa
-
22:40
Liigassa tuomittiin hätkähdyttävä ulosajo – ottelun jälkeen nähtiin paljonpuhuva reaktio jopa vastustajan luotsilta
-
22:21
Max Verstappenilta tylyä tekstiä Red Bullin suuntaan – "Ei ole hyväksyttävää"
-
22:16
Loton päävoitto jäi nappaamatta: Tällä rivillä miljoonat olisivat irronneet
-
21:27
Liigan tehokärki taklattiin veltoksi, HIFK sai helpottavan voiton ja Isomäessä kuohuttava ulosajo – tätä lauantaikierroksella nähtiin
-
21:17
Latviassa äänestettiin parlamenttivaaleissa – venäjänkielistä vähemmistöä edustaville puolueille povataan takaiskuja
-
21:11
Mitä tapahtuu kun feikkiä ei erota enää todellisuudesta? Microsoft-pomo huolissaan
-
21:02
Kohutapaus Liigassa: Ulosajo erotuomarin taklaamisesta – Isomäessä kuohui: "Nuija! Nuija!"
-
21:00
Masked Singer -paljastus oli etsiville totaalinen yllätys – "Ajattelin, että Janne tunnistaisi äänestä"
-
20:55
Taitava suomalaishyökkääjä hakee vielä kunnollista NHL-läpimurtoaan – "Minun on oltava parempi"
-
20:47
Liigan kanadalaistähti voisi tulevaisuudessa harkita Leijonissa pelaamista
-
20:40
Viisumirajoitukset näkyvät nyt selvästi: Kaakkois-Suomen rajalla lauantai-iltaan mennessä 1 300 maahantuloa – maahanpääsyjä evätty
-
20:24
Puoliso katselee jatkuvasti kuvia vähäpukeisista naisista netissä – lukijaraati kertoo mielipiteensä: "Jos koet sen olevan sinulta pois, jätä se sika"
-
20:18
Liverpoolin tahmeille otteille jatkoa – sensaatiojoukkueen tähti hurjasteli hattutempun
-
20:15
Jukka Rautakorpi syytti tuomaria karkeasta virheestä: "En ole tuotakaan ihan hetkeen nähnyt" – katso tilanne tästä
-
20:03
Blind Channel: Matkitteko BMTH:ta, Joel ja Niko? "Eihän kukaan keksi pyörää uudelleen"
-
19:34
"Tutankhamonin hautakammiossa salaisia vihjeitä": Lepääkö kauneudestaan tunnettu kuningatar Nefertiti aivan arkeologien vieressä?
-
19:20
Sebastien Ogier ylistää Kalle Rovanperän hurjaa tykitystä – "On todistanut olevansa mestaruuden arvoinen"
-
19:19
Ukrainalaislehti: Krimin niemimaalla sijaitsevalta Venäjän sotilaslentokentältä raportoitu räjähdyksiä
-
Lataa lisää