Facebook-kyttäys voi viedä terveyden
Facebook voi viedä tunteja arvokasta aikaasi, mutta uuden tutkimuksen mukaan se saattaa vahingoittaa aikataulusi lisäksi myös mielenterveyttäsi.
Brunelin yliopiston teettämän tutkimuksen mukaan jopa puolet Facebookin käyttäjistä – eli yli puoli miljardia ihmistä – vaurioittavat itseään psyykkisesti vakoillessaan ex-kumppaneitaan.
Vaikka olisi alunperin liittynyt Facebookiin vain ihailemaan sukulaisten kuvia tai juttelemaan vanhojen koulukavereiden kanssa, on ex-heilojen kuulumisia vaikea olla huomioimatta, kun aikajanalle tupsahtelee ilmoituksia entisen rakkaan toimista. Kun katsot kuvia entisestä poikaystävästä, – olipa hän niissä käsi toisen naisen kaulan ympärillä tai vaikka vain illallisella yhteisten ystävienne kanssa – saattaa se tuntua kuin puukoniskulta sydämeen.
Ennen Twitteriä ja Facebookia ex-kumppaneiden vakoilu vaati todellista omistautumista, mutta nykyään se on liiankin helppoa. Exän kyttääminen hoituu kätevästi Facebookia seuraamalla. Saat helposti tietää, missä exäsi on ja mitä hän tekee ja ennen kaikkea kenen kanssa. Eteenpäin jatkaminen on silloin vaikeaa, kertoo Brunelin yliopiston tutkimusta johtanut psykologi Tara Marshall.
Marshall tiimeineen huomasi, että exien kanssa Facebook-kavereina pysytelleet kokivat enemmän ahdistusta ja heillä kesti suhteesta toipuminen kauemmin kuin heillä, jotka poistivat exät kavereistaan heti eron sattuessa.
– Kaiken kaikkiaan nämä havainnot kertovat, että ex-kumppanille altistuminen Facebookin kautta saattaa vaikeuttaa parantumisprosessia suhteen jälkeen, Marshall kiteyttää.
Eron jälkeen on siis syytä karsia Facebook-kavereista entinen kumppani pois. Exä kannattaa laittaa jopa estolistalle, ettei hänen nimensä ponnahda esille edes yhteisten kavereiden päivitysten kautta. Kun olet varmasti toipunut suhteesta, voit harkita tyypin lisäämistä takaisin kavereihisi.
AVA
Lähde: dailymail.co.uk
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
00:01
Säätiö: Salainen etäopetus al-Holin leirin lapsille toimi yllättävän hyvin – Suomen toiminnan uskotaan olevan ainoa laatuaan
-
23:50
Valtaosa sveitsiläisistä äänesti kansanäänestyksessä samaa sukupuolta olevien avioliitto-oikeuden puolesta
-
23:17
MTV Uutiset seuraa jännittävää vaalitaistoa: Kauppakamari näkee Suomen voittavan Saksan vaaleissa
-
22:19
Tuomari Jukka Haapalainen TTK-lähetyksestä: "Oltiin tossa aika pulassa"
-
22:05
Hongan päävalmentaja tyrmistyi Ilves-pelaajan rajusta tempusta – "Ihan järkyttävää toimintaa"
-
22:01
Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta pudonnut pari: "Ei oltais voitu paremmin vetää"
-
21:54
Filippiinejä ravisteli 5,7 magnitudin maanjäristys
-
21:25
He joutuivat jättämään Tanssii Tähtien Kanssa -kilpailun
-
21:22
Live kello 21:35: Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta pudonnut pari haastattelussa
-
20:59
Kiti Kokkosen TTK-tanssi sai yleisön mylvimään – tuomareilta loistopisteet
-
20:59
Nukutko alle seitsemän tuntia yössä? Tutkimus löysi yhteyden epäterveelliseen naposteluun: "Mitä myöhempään olemme hereillä..."
-
20:58
HJK koki jälleen tappion, KuPS nousi runkosarjavoittoon – mestaruustaistosta tulossa huippujännittävä
-
20:50
Mikael ja Metti Forssellilla harvinainen vapaailta – kannustavat hyvää ystäväänsä TTK-kulisseissa: "Olemme lastemme kummit ristiin"
-
20:37
Mikael Gabrielilta viiltävä kuitti Helena Ahti-Hallbergin minipisteille: "Kyllä se tulee kehumaan, kun kamerat menevät kiinni"
-
20:26
Vappu Pimiä hämmentyi suorassa TTK-lähetyksessä tuomareiden arvioista: "Sanotaan ensin, että..."
-
20:12
Tiesitkö, kirjastosta voi lainata itselleen jopa karvaisen lenkkikaverin! Tässä on paikalliseksi julkkikseksi noussut suomenlapinkoira Muru
-
20:05
Valtteri Bottas kiistää väitteet Mercedeksen taktisesta rangaistuksesta: "Meidän oli pakko tehdä se"
-
20:00
Kristo Salminen nousi TTK-lavalle haastavan viikon jälkeen: "Vielä vähän keräilee itseään tietyssä mielessä"
-
19:57
Tuliko ero? Ota nämä digiasiat huomioon
-
19:37
Rahanhimoinen "Musta leski" murhasi kolme miesystäväänsä syanidilla – japanilaisnaisen valitus kuolemantuomiosta hylättiin
-
Lataa lisää