Cosmopolitan.com pyysi asiantuntijoita kertomaan, mitkä asiat on tänä päivänä hyvä pitää mielessä eron jälkeen.
Eroaminen ei ole koskaan kivaa. On hän sitten jättänyt sinut tai sinä päästänyt hänet menemään, totuus on, ettei tuska, suru ja viha ihan heti lähde pois. (Ellei erosta nyt ole satuttu sopimaan hyvässä yhteisymmärryksessä.) Erosta selviäminen voi olla hankalaa etenkin tällä teknologian värittämällä vuosituhannella. Cosmopolitan.com kysyi asiantuntijoilta päivitetyt vinkit siihen, kuinka käsitellä surua, ex-poikaystävää ja päästä elämässä eteenpäin.
– Teknologia on valtava este. Facebook ja Twitter tekevät ylipääsemisestä erittäin vaikeaa, koska tietoa ex-poikaystävästä satelee päivittäin tai joskus jopa tunneittain. Lisäksi kirjoitetut viestit ovat yleensä melko mitäänsanomattomia ja ne on helppo ymmärtää väärin, kertoo parisuhdeterapeutti Belisa Vranich.
1. Estä hänen Facebook-päivityksiään näkymästä etusivullasi
Järkkynyttä mielentilaasi tuskin parantaa se, että näet Facebookissa valokuvan ex-poikaystävästäsi käsi jonkun naisen ympärillä. Niin kuin siinä ei olisi jo piinaa tarpeeksi, kaikki pienet uutiset ja profiilipäivitykset muistuttavat sinua tyypistä jatkuvasti – ja syövät sinut elävältä.
– Eron jälkeinen jakso voi tehdä sinusta hyvin herkän ja tarvitset selvän tauon saadaksesi ajatuksesi selvitettyä. Hänen profiilin seuraaminen voi helposti muuttua pakkomielteiseksi ja saatat tulkita siitä ihan omiasi. Kuten jos näet hänet online-tilassa kahdelta yöllä, saatat päätellä hänen valvovan koska kaipaa sinua, vaikka todellisuudessa hän vain sattuu valvomaan myöhään muuten vaan, kertoo tohtori Ilana Gershon.
