Emma, 23, iloitsee muodonmuutoksestaan – kuvilla eroa kolme vuotta ja yli 20 kiloa: "Hullua nähdä, kuinka pitkälle olen päässyt"
Emma iloitsi uudesta ulkomuodostaan vertailevan kuvaparin julkaisemalla.
Skotlantilainen Emma Young, 23, painoi kolme vuotta sitten liki 22 kiloa enemmän. Huiman muodonmuutoksen kokenut nainen juhli onnistunutta painonpudotusmatkaansa julkaisemalla kuvat, jokta on otettu samassa Teneriffalla sijaitsevassa hotellissa, kertoo Fox News.
– Sama hotelli, 3 vuotta väliä. 21 kiloa pudonnut. Hullua nähdä, kuinka pitkälle olen päässyt, Emma hehkutti Twitterissä, jossa hänen kuvaparinsa on ansainnut liki 50 000 tykkäystä, Instagramissakin yli 2 200.
Klikkaa toiseen kuvapariin nuolinäppäimestä. Jos kuvapari ei näy, voit katsoa sen täältä.
Emma suosittelee ottamaan kuvia
Ensimmäinen kuva on otettu elokuussa 2016, kun Emma painoi 67 kiloa. Instagramissa nainen huomauttaa, että vaikka kilomäärä ei tunnu suurelta, hän on itse asiassa vain 152 senttiä pitkä, joten kilot näkyvät helposti.
Seuraavan vuoden helmikuussa Emma aloitti uuden ruokavalion ja treenit. Paino putosi ja treenit kovenivat. Nykyään Emma treenaa personal trainerin kanssa 2–3 kertaa viikossa. Lisäksi hän tekee muun muassa kovatehoista intervallitreeniä.
Viimeksi itsensä punnittuaan Emma painoi 48,5 kiloa, mutta kertoo, ettei nykyisin enää punnitse itseään, vaan luottaa ennemmin siihen, mitä peili sanoo. Twitter-päivityksen mukaan kiloja on kuitenkin pudonnut entisestään.
Mutta miten nainen säilyttää motivaationsa?
– Rehellisesti sanoen, sitä pitää vain haluta, nainen kertoo seuraajilleen Instagramissa.
Jos kuva ei näy, voit katsoa sen täältä.
Lisäksi Emma kertoo ottavansa paljon kuvia, joiden avulla omaa edistymistä on helppo seurata. Kuvaustapaa hän suosittelee muillekin.
Emman ruokavaliosta ei ole karsittu herkkujakaan täysin.
– Jos syön hyvin 5–6 päivää seitsemästä, herkkuateria on sallittu. Terveellisessä ruoakavaliossa on helpompi pysytellä, jos sallii itselleen herkuttelun, hän kertoo.
Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.
Lähteet: Fox News, Daily Mail
Uusimmat
-
12:40
THL:n Mika Salminen moittii hallituksen päätöstä: Monen potilaan tila voi huonontua
-
12:39
Pöllöraati kehysriihen tuloksista: "Pyörösaha-Petteri ja raivaussaha-Riikka pistivät heilumaan"
-
12:30
Onlyfansia tekevä Maajussi-Jani sai kysymyksen häpeästä – lataa takaisin: "Se, että olet aikuisviihteen tähti, ei tee susta huonompaa"
-
12:28
Osa työelämä- ja tasa-arvovaliokunnan edustajista esittää vastalauseessa lakkolakien hylkäämistä
-
12:24
Savonlinnassa kolme kuolonuhria vaatineesta kolarista vaaditaan ehdotonta vankeutta – kuski kiistää ajaneensa autoa
-
12:14
Ahkerimmat, iloisimmat ja söpöimmät kesätyöläiset – karitsat aloittavat pian maisemanhoidon Helsingissä
-
12:06
Suora lähetys kello 13: Tuoreimmat tiedot Israelin ja Iranin räjähdysherkästä tilanteesta
-
12:00
Liigaviikko: Aaltonen, Savinainen ja Kontiola mainittu – liigafinaalien konkaritähdet nostettiin esiin kriittisessä valossa
-
11:56
EK3: Ott Tänakin hermot koetuksella, tallitoveri jyrää – MTV seuraa Kroatian MM-rallia
-
11:55
Kirjeenvaihtajan kommentti: CIA:n johtajalta kylmäävä varoitus – Ukrainan kohtalo riippuu yhdestä Trumpia tukevasta republikaanista
-
11:47
Tähän nopeusrajoitukseen suhtaudutaan liikenteessä piittaamattomimmin – "Ei voi ajaa fysiikan lakeja karkuun"
-
11:45
Valtteri Bottakselta hieno veto – sade väritti F1-sprintin aika-ajoja
-
11:44
Hälytysajossa ollut ambulanssi ajoi traktorin perään Siikajoella: Törmäys niin kova, että traktori kaatui
-
11:35
Rallitähden autosta tuli silmänräpäyksessä ruohonleikkuri – "Kaikki tuurit käytetty!"
-
11:20
Allman Brothers Bandin perustaja Dickey Betts on kuollut
-
11:15
Lunta luvassa: Ilmatieteen laitoksen mukaan maastopalokausi kuitenkin alkanut
-
10:49
Lumipyry vyöryy Suomeen ja ensi viikolla lunta tulee lisää – Pekka Pouta: "En muista eläessäni"
-
10:45
Venäjä tehnyt suuren ilmahyökkäyksen – Ukraina kertoo ampuneensa alas pommikoneen
-
10:44
Nappaa talteen ensimmäisessä Olet mitä syöt -jaksossa nähdyt reseptit
-
10:38
Teemu Suniselta työn vienyt kuski tuli kuviin, MM-ralliselostamosta parahdus – "Pistää karvaalla tavalla sanattomaksi"
-
Lataa lisää