Mehiläisen ja Taloustutkimuksen toteuttaman kyselytutkimuksen perusteella eläkeläisiä huolestuttavat kansansairaudet, uniongelmat, liian vähäinen liikkuminen, yksinäisyys ja ikääntyminen ylipäätään.
Tutkimukseen vastasi viime tammikuussa yli 1 400 suomalaista eläkeikäistä, joista suurin osa oli kokoaikaisesti eläkkeellä.
– Moni haluaa elää hyvän elämän terveenä. Eläkkeellä olevat näkevät usein selvästi sen, että terveyden heikkeneminen heikentää myös elämän laatua. Esimerkkejä löytyy omista tuttavista, jotka eivät terveyden pettäessä ennättäneetkään nauttia eläkevuosien vapaudesta, Mehiläisen yleislääketieteen erikoislääkäri Ari Rosenvall kertoo.
1. Kansansairaudet pelottavat
Kansansairaudet huolestuttavat eläkkeellä olevia omassa terveydessä kaikista eniten. Jopa kolmannes vastaajista on huolissaan tuki- ja liikuntaelinten sekä sydän- ja verisuonten sairauksista. Oman terveyden romahtaminen pelottaa neljäsosaa.
– Onneksi pienilläkin muutostoimilla on merkitystä ja monella eläkeikäisellä on itsellään halu vaikuttaa oman toimintakyvyn säilymiseen jo ennen kuin on liian myöhäistä. Yhdessä lääkärin ja/tai terveydenhoitajan kanssa pystyy hyvin kartoittamaan omat vahvuudet ja samalla nekin tekijät, jotka uhkaavat omaa toimintakykyä. Kun tietää oman tilanteensa, pystyy tekemään oikeita valintoja ja nauttimaan elämästä, Rosenvall sanoo.
2. Yli viidesosa ei nuku hyvin, ja se huolestuttaa
Hyvä uni on terveydelle ja hyvinvoinnille välttämätöntä, mutta kyselyn perusteella jopa joka viides eläkeläinen nukkuu huonosti.
