Eila, 85, joogaa ja jumppaa työkseen
85-vuotias Eila kumoaa ennakkoluulon siitä, että ikäihmisen kuuluu istua tiukasti kiikkustuolissa. Eila vetää viidesti viikossa Vakka-Suomen kansalaisopistolla liikuntatunteja.
Eila Simola, 85, on tuttu näky kotikuntansa Vehmaan kansalaisopistotoiminnassa. Puntit tutisevat ja syke nousee, kun Eila vetää viidesti viikossa liikuntatunteja alueen asukkaille.
− Olen ohjannut liikuntaa kansalaisopistolla yli 30 vuoden ajan: eläkeläisten kuntoliikuntaa, joogaa ja pilatesta. Etenkin joogassa käy myös nuorta väkeä, Eila kertoo.
Maanviljelijän leski teki vuosia raskaita maatilan töitä. Tuolloin liikunnalle ei jäänyt juuri aikaa, vaikkakin maatila itsessään piti liikkeessä.
Nyt pellot on vuokrattu, ja Eilalla on aikaa rakkaalle harrastukselleen ja elämäntavalleen.
Ikäisekseen kovassa kunnossa
Liikuntatuntien ohella Eila käy päivittäin lenkillä nauttimassa raikkaasta ulkoilmasta. Hän on kouluttautunut myös kuntouttajakosmetologiksi ja tekee yhä satunnaisesti kotonaan asiakkailleen jalka- ja kasvohoitoja.
Eila ei näe mitään estettä sille, etteikö hänen ikäisensä ihminen voisi liikkua siinä missä muutkin.
− En ole huomannut, että liikunta rasittaisi minua mitenkään. Askel pysyy vain pidempänä, kun venyttelee säännöllisesti.
Samaa viestiä Eila on kuullut kuntoutuksessa, jossa rintamaveteraani, kenttäsairaalassa lääkintälottana toiminut nainen säännöllisesti käy.
− He ovat sanoneet, että olen ikäisekseni kovassa kunnossa. En joudu myöskään syömään pitkäaikaislääkkeitä, Eila lisää kiitollisena.
"Tunnen oloni tarpeelliseksi"
Eila on tietoinen siitä, että moni ikätoveri joutuu rauhoittumaan liikkumisen suhteen. Toisinaan oma asenne ikääntymiseen voi silti myös kääntyä ihmistä itseään vastaan.
− Moni mukautuu ympäristön odotuksiin. Ollaan ja käyttäydytään niin kuin vanhojen ihmisten kuuluisi. En halua itse ajatella niin, Eila painottaa.
Liikuntaharrastus ei vain kohota kuntoa ja edesauta terveyttä, vaan vaikuttaa myös vireyttävästi sosiaalielämään.
− On hienoa kokea, että minulla on vielä mahdollisuus antaa itsestäni muille ja tuntea oloni tarpeelliseksi.
Yhdessä vaiheessa Eila jo ehätti tiedustella kansalaisopiston rehtorilta, että joutuuko tässä vielä varhaiseläkkeelle.
− Ei hän ole minua poiskaan potkinut. Kaikki ovat olleet käsittääkseni panokseeni tyytyväisiä, Eila sanoo.
Studio55/Jenni Kokkonen
Onko sinulla tarina kerrottavanasi?
Studio55 etsii jatkuvasti mielenkiintoisia tarinoita netissä kerrottavakseen ja kannustukseksi muille vaikeassa elämäntilanteessa eläville. Oletko selvinnyt vaikeasta sairaudesta tai onko tuttavallasi takanaan aivan huikea elämä eriskummallisine sattumuksineen? Myös pienempien ja suurempien järjestöjen teot ja muiden hyväksi toimivat aktiiviset ihmiset kiinnostavat meitä.
Ota meihin yhteyttä, niin ehkä kerromme Studio55:läisille juuri sinun selviytymistarinasi. Lähetä sähköpostia osoitteeseen studio55(at)mtv3.fi. Korvaathan osoitekentässä (at)-kohdan @-merkillä.
Uusimmat
-
10:47
Lauri Markkasen Utah Jazzin tappioputki kääntää katseet jo kesään – seuralla pieni mahdollisuus himoittuun superlupaukseen
-
10:36
Olisiko Suomen Nato-tie tyssännyt, jos Venäjä olisi marssinut Kiovaan? "Kävi hieman mäihä"
-
10:27
Poliisin toimet selvitykseen: Virkavalta poisti mielenosoittajalta Erdogania esittäneen nuken
-
10:20
Asiantuntija väläyttää: SM-liigan huima ottelusarja ratkesi jo ennen alkamistaan – "Menisi saletisti KalPalle ilman sitä"
-
10:13
Onnettomuus Turun moottoritiellä – vain yksi kaista käytössä Helsingin päässä
-
10:09
Syyttäjä: Poliisi kaasutti ja löi rautoihin pantua 16-vuotiasta uutenavuotena Helsingissä – MTV:n tietojen mukaan mies työskentelee nyt lastensuojelulaitoksessa
-
10:09
Ennakkoäänestys päättyy tänään – löydä ehdokkaasi MTV:n vaalikoneesta
-
10:06
Asiantuntija arvioi: prinssi Harryn äkillinen visiitti Lontooseen tuli yllätyksena kuningas Charlesillekin – isä ja poika eivät todennäköisesti aio tavata
-
10:01
Ei enää kalliita latausvahinkoja? Sähköautoilijan yllätyslasku johtaa muutokseen K-Latauksen asemilla
-
09:58
Työterveyslaitos: Etätyön vaikutus elintapoihin selvitetty – "Intensiivistä ja kuormittavaa"
-
09:53
Suomi lähetti Ukrainaan tuhat äitiyspakkausta – MTV seuraa sotaa
-
09:49
Ranskassa pelätään mielenosoitusten yltyvän – 13 000 poliisia ja santarmia komennettu tänään valmiuteen
-
09:32
Taksiin nukahtanut johti huumeita paineilmakompressoreissa salakuljettaneen rikollisryhmän jäljille – laaja huumevyyhti paljastettiin
-
09:27
Valvontakamera tallensi Nashvillen kouluampujan saapumisen – vaelsi koulun käytävillä rynnäkkökivääri kainalossaan
-
09:26
MM-kisoissa Ranskan pukukopin ilmapiiriä syövyttänyt tähtipelaaja teki paluun – tykitti upean voittomaalin
-
09:20
Tämä jättinousu sai sykkeet kohoamaan: Kiekko-Espoo taisteli pinteestä viime minuuteilla – "Mitä? Mitä?"
-
09:11
Poliisi epäilee: Nuori nainen kaatui parvekkeen kaidetta vasten Vantaalla – kuoli lasin petettyä
-
08:48
Tähtipelaajan ottelu päättyi kuin seinään, stadionin täyttivät järkytys ja tuskanhuudot – "Voi hyvä jumala!"
-
08:46
Ostitko tämän tuotteen Stadium Outletista? Älä missään nimessä käytä
-
08:30
Kommentti: Jääkiekkoliitolla näyttää olevan krooninen ongelma – kuinka kauniit sanat muuttuisivat teoiksi?
-
Lataa lisää