Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Eikö huvita siivota? Tässä hyvä syy tarttua toimeen: Kodin ainainen tavarakaaos on riski terveydelle

7:30Onko KonMarittamisessa menty liian pitkälle?Miten paljosta ihminen voi luopua – onko "konmarittamisessa" menty liian pitkälle? Tätä on pohdittu myös Huomenta Suomessa
Julkaistu 22.12.2019 16:04

Maria Aarnio

lifestyle@mtv.fi

Useissa tutkimuksissa on havaittu, että kodin ja jopa työpisteen hallitsematon kaaos tekee hallaa terveydelle.

Sanotaan, ettei siivoaminen lopu koskaan. Jos tuskailet vaatepinojen ja paperikasojen keskellä ja koet olevasi stressaantunut niiden vuoksi, olotilassasi piilee totuuden siemen, kertoo Yahoo. Useissa tutkimuksissa on havaittu, että kodin kaaos tekee hallaa terveydelle!

Kaaos lisäsi stressihormonia

Kalifornian yliopisto havaitsi jo vuonna 2010, että kotejaan "sekaisiksi" kuvaavilla naisilla oli kehossaan enemmän stressihormoninakin tunnettua kortisolia. Mitä pidemmälle päivä eteni, sitä masentuneemmaksi naiset kokivat itsensä. Itseään siisteiksi kuvaaville kävi päin vastoin!

Tulos ei välttämättä ole ihme; vuoden 2019 selvitys nimittäin havaitsi, että naisia katsotaan tuomitsevasti miehiä herkemmin, jos he ovat sottaisia!

Kun tavaraa on liikaa, se on haitaksi

Vuoden 2016  selvitys puolestaan totesi, että asunnon kaaos voi haitata "kodin tunnelmaa" ja suhteita muihin. Tutkimuksessa huomautettiin, että lause "ole kuin kotonasi" merkitsee yleensä kodinomaisia tavaroita ja henkilön suhteita niihin.


Kun tavaraa on liikaa, se kuitenkin alkaa haitata kodin tunnelmaa ja hyvinvointia.

Tavarakaaos saattaa vaikuttaa myös syömistapoihin. Vuoden 2017  selvitys havaitsi, että siistissä ja häiriöttömässä ympäristössä asuvat napostelivat muita vähemmän.

shutterstock_1139847701Jos tuskailet vaatepinojen ja paperikasojen keskellä, et ole yksin.shutterstock

Kaaos ulottuu jo työhyvinvointiinkin

Kaaos voi ulottua jopa työpaikalle: vuoden 2019 kyselyssä teorisoitiin, että kaoottinen toimistotila lisää työn rasittavuutta ja vie energiaa. Tällöin ihminen ei kykene tekemään päätöksiä, jotka siten viivästyvät.

Kaaosta voi työpaikalla yrittää suitsia esimerkiksi vangitsemalla sen säilytysastioihin. Aseta harhailevat tavarat purkkeihin tai laatikoihin.

Jos et sittenkään jaksa tarttua moppiin, ei se mitään: tämän tunnetun tutkijan mukaan kodin siivoamisesta ei ole mitään hyötyä! Kaiken lisäksi Konmari-siivousmetodista tunnettu Marie Kondo sai aiemmin aikaan ihmetystä avaamalla nettikaupan, joka myy "turhaa roinaa". Aina ei siis voi voittaa – ei edes siivousrintamalla!

LUE MYÖS: Laura antaa huutia aviomiehille: Tämä on oikea syy vaimosi kärttyisyydelle

Lue lisää lifestyle-aiheita!

Lähteet: Yahoo.com, Semanticscholar.org, Sciencedaily.com, Ncbi.nlm.nih.gov,
Journals.sagepub.com

Lisää aiheesta:

Kiinnitä tähän huomiota ennen petipuuhia – lopputuloksena nautinnollisempaa seksiäTutkimus paljastaa jatkuvien etäkokousten karun haittapuolenMenikö koti-ilta taas riitelyksi? Näin kannattaa ehdottomasti toimia – "Todellakin vaikuttaa hyvinvointiisi"Mihin näistä sinä turvaudut? Suomalaiset paljastivat rentoutumiskeinonsa: "Hyvin yleinen keino lievittää stressiä ja kirjaimellisesti purkaa paineita"Tämä tavallinen työtapa vahingoittaa sinua, parisuhdettasi sekä kumppaniasi – "He eivät näe sitä ongelmana"Tutkimus väittää: Liiallisella sotkuisuudella ja masennuksella on yhteys
SiivousAsuminenTyöympäristöStressiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Siivous
  • 2.11.08:15
    Koti

    Osaatko pestä pyykkiä? Älä tee näitä suomalaisten yleisiä pesuvirheitä

  • 27.10.15:16
    Keittiö

    Miten lieden tahroista pääsee eroon – ja pääseekö?

  • 25.10.10:45
    Koti

    Suihkuseinä puhtaaksi sitruunan avulla – näin helppoa se on

  • 24.10.11:14
    Vinkit

    Näin helposti puhdistat liesituulettimen – pinttynyt rasva sihisee pois

  • 12.10.12:07
    Kodinkoneet

    "Viimeinen minuutti" pyykinpesukoneessa voikin kestää ikuisuuden – miksi?