Vaihdevuosista tiedetään jo paljon, mutta ihan kaikkia huhuja ei kannata uskoa. Huffington Post oikaisi kahdeksan yleistä myyttiä vaihdevuosista.
1. Vaihdevuodet alkavat yhdessä yössä
– Vaihdevuosien alkaminen ei tapahdu yhtäkkiä, vaan ne alkavat vähitellen, synnytyslääkäri ja gynekologi Mary Jane Minkin Yalen yliopistosta sanoi Huffington Postille.
Munasolujen tuotanto vähenee hiljalleen usean vuoden ajan ennen varsinaista menopaussia. Esivaihdevuosilla viitataan aikaan, jolloin vaihdevuoden oireita alkaa ilmetä, mutta kuukautiset eivät ole vielä loppuneet. Menopaussi iskee äkisti vain jos munasarjat on poistettu leikkauksella. Muissa tapauksissa muutos on hitaampi.
2. Ei vaihdevuosia ilman kuumia aaltoja
Vaihdevuosien oireet vaihtelevat eri henkilöillä. Noin 20 prosenttia naisista ei saa kuumia aaltoja lainkaan, ja 20 prosentilla ne ovat taas voimakkaita. Loput noin 50 prosenttia taas kokee kuumia aaltoja, mutta ne ovat siedettäviä, Minkin sanoo. Kuumien aaltojen syntymekanismia ei itseasiassa tarkkaan tunneta.
Kuumat aallot voivat olla pahimmillaan esivaihdevuosien aikaan. Ne yleensä hellittävät ajan kanssa, mutta kymmenisen prosenttia naisista kärsii kuumista aalloista jopa 10 vuotta. Minkinin mukaan tupakointi ja ylipaino voivat altistaa voimakkaammille aalloille.
3. Kuukautiset palasivatkin 10 kuukauden tauon jälkeen, onkohan jotain pielessä?
Vaihdevuodet eivät olleet vain vielä kunnolla alkaneet. Menopaussi katsotaan tapahtuneeksi vasta, kun kuukautisia ei tule vuoteen. Jos kuukautiset palaavatkin usean kuukauden poissaolon jälkeen, alkaa vuoden laskeminen alusta.