Istu töissä oikein, ja selkä kiittää.
Ajattelitko istuvasi oikein työpöydän ääressä istuessasi selkä suorassa, 90 asteen kulmassa? Väärin. Yhdysvaltalaisen Cornellin yliopiston tekemien tutkimusten mukaan selkä suorassa istuminen ei olekaan se selkäystävällisin vaihtoehto.
Katso videolta, miten istua oikein!
Lähde: Businessinsider