Helena Kastikainen on kulkenut raskaan tien Diilin finaaliin.
Diilin finaalissa nähtävä Helena Kastikainen on nuoresta iästään huolimatta ehtinyt saavuttaa paljon. 27-vuotias Kastikainen on tehnyt töitä 12-vuotiaasta asti. 22-vuotiaana hän oli jo yksi Suomen historian nuorimmista tavaratalojohtajista.
Menestys ei ole kuitenkaan tullut ilmaiseksi, sillä kaksi vuotta sitten Kastikainen uupui. Hänellä todettiin burn out, joka syveni masennukseksi.
Kastikainen kertoo, että uupumuksen taustalla oli pakonomainen tarve suorittaa. Hän on aina halunnut tehdä mahdollisimman paljon ja pysähtyminen on ollut vaikeaa. Tavaratalojohtajana hän tunsi tarvetta näyttää vanhemmille kollegoilleen osaamisensa, jotta häntä ei vähäteltäisi ikänsä vuoksi. Työmäärä oli valtava.
– Välillä tein seitsemänpäiväistä viikkoa ja pitkiä työpäiviä. Se meni niin äärimmilleen, että paloin loppuun.
Kastikainen haluaa puhua kokemuksistaan julkisesti, jotta uupumukseen ja masennukseen liittyviä tabuja saataisiin murrettua. Hän kertoo, että ennen sairastumistaan hänen oli vaikea ymmärtää mielen ongelmia.
– Kun se sattui omalle kohdalle, huomasin, että mieli on rikki. Se on sama asia kuin se, että jalka olisi rikki, mutta siihen ei vaan voi laittaa laastaria.
Kastikainen sai masennukseensa apua ammattilaisilta. Lisäksi hän teki paljon töitä sen eteen, että oppisi viihtymään itsensä kanssa ja puhumaan itselleen kannustavasti.
– Ratkaisevaa oli, että päätin olla itseni kaveri.
Diili MTV3-kanavalla sunnuntaina klo 21.
Uusimmat
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
Lataa lisää