Helena Kastikainen on kulkenut raskaan tien Diilin finaaliin.
Diilin finaalissa nähtävä Helena Kastikainen on nuoresta iästään huolimatta ehtinyt saavuttaa paljon. 27-vuotias Kastikainen on tehnyt töitä 12-vuotiaasta asti. 22-vuotiaana hän oli jo yksi Suomen historian nuorimmista tavaratalojohtajista.
Menestys ei ole kuitenkaan tullut ilmaiseksi, sillä kaksi vuotta sitten Kastikainen uupui. Hänellä todettiin burn out, joka syveni masennukseksi.
Kastikainen kertoo, että uupumuksen taustalla oli pakonomainen tarve suorittaa. Hän on aina halunnut tehdä mahdollisimman paljon ja pysähtyminen on ollut vaikeaa. Tavaratalojohtajana hän tunsi tarvetta näyttää vanhemmille kollegoilleen osaamisensa, jotta häntä ei vähäteltäisi ikänsä vuoksi. Työmäärä oli valtava.
– Välillä tein seitsemänpäiväistä viikkoa ja pitkiä työpäiviä. Se meni niin äärimmilleen, että paloin loppuun.
LUE MYÖS: Diili-kilpailija listaa viisi tärkeää kohtaa: Tällainen on hyvä pomo
Kastikainen haluaa puhua kokemuksistaan julkisesti, jotta uupumukseen ja masennukseen liittyviä tabuja saataisiin murrettua. Hän kertoo, että ennen sairastumistaan hänen oli vaikea ymmärtää mielen ongelmia.
– Kun se sattui omalle kohdalle, huomasin, että mieli on rikki. Se on sama asia kuin se, että jalka olisi rikki, mutta siihen ei vaan voi laittaa laastaria.