Tulivatko raskauskilot jäädäkseen, eikä niihin tepsi minkäänlainen laihdutus? Pötyä, lääkäri Antti Heikkilä ajattelee. Viiden lapsen äitikin voi pudottaa 50 kiloa, mikäli motivaatio ja keinot ovat kohdallaan.
– Aika monella lähtee paino nousemaan raskauksien myötä niin, että tuntuu, ettei sitä voi saada alas, lääkäri Antti Heikkilä tietää.
– Muutos ei ole kiinni siitä, onko lapsia vai ei. Pitää olla halu ja päätös tehdä asialle jotain.
Lasten saanti myllertää hormonitoimintaa, ja silloin sorrutaan usein lohtusyömiseen, Heikkilä kuvailee.
Hänen mukaansa erityisesti naiset hakevat lohtua pullasta ja sokerista.
– Hiilihydraateilla yritetään parantaa mielentilaa. Ne ovat masennuksen syömishoito, Heikkilä kiteyttää.
– Myös stressi ehkäisee painonpudotusta.
Raskauskiloista pääsee
Äitiys ei kuitenkaan ole syy tyytyä ylipainoisuuteen, sillä raskauskiloista pääsee eroon. Todisteena tästä Heikkilä mainitsee huimat 50 kiloa karistaneen viiden lapsen äidin Rakel Lignellin.
