Allergian kanssa taisteleminen voi vaikuttaa koko kesään: olo on väsynyt, ärtyisä ja tukkoinen. Oikean lääkityksen lisäksi on muutamia asioita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.
Allergia voi pahimmillaan pilata koko kesän. Kokosimme yhteen parhaat vinkit, joiden avulla pidät olotilasi hallinnassa.
Allergikon kesävinkit:
– Tärkeintä on saada lääkitys kohdalleen: jos tavalliset lääkkeet eivät tehoa tai väsyttävät, käänny lääkärin puoleen. Reseptillä voidaan määrätä lääkkeitä, jotka ovat tehokkaampia eivätkä vaikuta energiatasoosi.
– Pujot kannattaa kitkeä talon ympäriltä, koska siitepöly ei lennä kauas - pujon siitepölyä ei ole pihapiirissä, jos sieltä kitketään pujot pois. Koivujen kaataminen ei kuitenkaan kannata, koska koivun siitepölyjä tulee pihaan muidenkin alueiden koivuista kaukaakin. .
– Älä tuo ulkoa kukkia tai muita kasveja sisälle.
– Pidä nurmikko lyhyenä
– Aseta tuuletusikkunoihin ja venttiileihin kankainen tai kuitumainen siitepölysuodatin.
– Siitepölyhiukkaset ovat melko suuria ja laskeutuvat kodin pinnoille, joten käy pöydät ja muut tasot kostean rätin kanssa läpi aika ajoin.
– Älä kuivaa pyykkiäsi ulkona pahimpaan siitepölyaikaan.
– Huuhtele hiuksesi iltaisin, sillä niihin tarttuu helposti siitepölyä, joka jauhautuu yöllä tyynyyn ja hengitykseen.
– Pahimpaan siitepölyaikaan pidä makuuhuoneen ikkuna suljettuna, mikäli mahdollista.
– Tehosta siivousta ja vuodevaatteiden puhdistusta. Pyyhi pinnat vähintään kaksi kertaa viikossa
– Älä polta sisällä tupakkaa, sillä se raivaa tietä siitepölyoireille.
Juttua on muokattu 13.6. kello 09:29. Alunperin jutussa kerrotaan, että pujoa ei kannata kitkeä talon ympäriltä.Tämä on virheellistä tietoa. Toimitus pahoittelee virhettä.
Lähde: Allergia- ja Astmaliitto: Siitepölyjen vähentäminen sisäilmasta
(MTV3)
Uusimmat
-
22:58
Lastenrattaat syttyivät tuleen rappukäytävässä Jyväskylässä – pelastuslaitokselta painokas muistutus
-
22:48
Sebastian Vettel reagoi Kimi Räikköseen ytimekkäästi – joutui korjaamaan vastaustaan
-
22:34
Yli 60 lentoa peruttiin Helsinki-Vantaalla, edessä on jäinen yö – MTV seuraa
-
22:30
Täydellinen esitys – Leijonat-sankari sai joukkuekaverin ansaitut kehut
-
22:22
Stubb puolisoineen juhlaillallisilla Ruotsissa – tältä näyttää illan pukuloisto!
-
21:58
"Siinä ei hirveästi mietitty Akia" – Kolmiodraama-Mirellan ja Joonatanin piikittelyt eivät jää katsojilta huomaamatta
-
21:30
Mirellan ja Joonatanin vihoittelu Kolmiodraama-sarjassa hämmentää – Töllötuomarit: "Luokattoman huonoa käytöstä"
-
21:25
IS: Ukrainassa taistellutta suomalaismiestä epäillään törkeistä rikoksista
-
21:13
Leijonat nollasi Ruotsin vieraissa – neljä uutta pelaajaa irti
-
21:12
Konkarin 30-vuotinen unelma toteutui – ToPo on Suomen mestari
-
20:55
Hyppää Argentiinan iloisimman bussikuskin kyytiin – "Hyvää fiilistä ja energiaa"
-
20:48
Euroopan paras lokinmatkija kruunattiin – kuuntele kirkuvat kisasuoritukset
-
20:32
NHL-legendan poika tulee Suomen jäille
-
20:23
YK ja EU kehottivat Britanniaa hylkäämään parlamentin läpäisseen Ruanda-lakiesityksen
-
20:18
Stubb ruotsalaisten ajatuksista Suomesta: "On tällä hetkellä aika "coolia" olla suomalainen"
-
20:07
Sekava lintukaksikko hämmensi auttajia Yhdysvalloissa – "Liian humalassa lentääkseen"
-
20:00
Salkkarit-hahmo keksii hätävalheen: "Tulin hakemaan..."
-
19:48
Järkyttävä reaktio – entinen F1-kuski sai niskaansa "tappouhkauksien vyöryn"
-
19:45
Katso minuutissa: Näin Helsinki peittyi lumeen kenties viimeisen kerran tänä keväänä
-
19:42
Ministeri Juuso ei nauti SDP:n eikä keskustan luottamusta
-
Lataa lisää