Mainos

Allergikon kesäniksit: Älä kärsi turhaan – varo näitä virheitä!

Allergian kanssa taisteleminen voi vaikuttaa koko kesään: olo on väsynyt, ärtyisä ja tukkoinen. Oikean lääkityksen lisäksi on muutamia asioita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.

Allergia voi pahimmillaan pilata koko kesän. Kokosimme yhteen parhaat vinkit, joiden avulla pidät olotilasi hallinnassa.

Allergikon kesävinkit:

– Tärkeintä on saada lääkitys kohdalleen: jos tavalliset lääkkeet eivät tehoa tai väsyttävät, käänny lääkärin puoleen. Reseptillä voidaan määrätä lääkkeitä, jotka ovat tehokkaampia eivätkä vaikuta energiatasoosi.
– Pujot kannattaa kitkeä talon ympäriltä, koska siitepöly ei lennä kauas - pujon siitepölyä ei ole pihapiirissä, jos sieltä kitketään pujot pois. Koivujen kaataminen ei kuitenkaan kannata, koska koivun siitepölyjä tulee pihaan muidenkin alueiden koivuista kaukaakin. .
– Älä tuo ulkoa kukkia tai muita kasveja sisälle.
– Pidä nurmikko lyhyenä
– Aseta tuuletusikkunoihin ja venttiileihin kankainen tai kuitumainen siitepölysuodatin.
– Siitepölyhiukkaset ovat melko suuria ja laskeutuvat kodin pinnoille, joten käy pöydät ja muut tasot kostean rätin kanssa läpi aika ajoin.
– Älä kuivaa pyykkiäsi ulkona pahimpaan siitepölyaikaan.
– Huuhtele hiuksesi iltaisin, sillä niihin tarttuu helposti siitepölyä, joka jauhautuu yöllä tyynyyn ja hengitykseen.
– Pahimpaan siitepölyaikaan pidä makuuhuoneen ikkuna suljettuna, mikäli mahdollista.
– Tehosta siivousta ja vuodevaatteiden puhdistusta. Pyyhi pinnat vähintään kaksi kertaa viikossa
– Älä polta sisällä tupakkaa, sillä se raivaa tietä siitepölyoireille.

Juttua on muokattu 13.6. kello 09:29. Alunperin jutussa kerrotaan, että pujoa ei kannata kitkeä talon ympäriltä.Tämä on virheellistä tietoa. Toimitus pahoittelee virhettä.

Lähde: Allergia- ja Astmaliitto: Siitepölyjen vähentäminen sisäilmasta

(MTV3)

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.