Personal trainerina työskentelevä Emily jättäisi crosstrainerilla treenaamisen väliin.
Personal trainer Emily Samuel uskoo hyppynarun voimaan. Fitnessohjaajana toimivan Samuelin mukaan hyppiminen on tehokkaampaa kuin crosstrainer-laitteessa juokseminen.
Vastustaa crosstraineria
Samuel kertoo vastustavansa crosstraineria.
– Se on kuin puoliksi ajaisi pyörää ja puoliksi kävelisi. Ei sillä oikein ole yhteyttä tosielämään, Samuel totesi Business Insiderin haastattelussa.
– Valitsisin muita välineitä sykkeeni nostamiseen. Suosittelisin todella, että hypit crosstrainerin sijaan narulla. Tarvitset vain kehosi, et tarvitse kuntosalia.
Kaikki eivät ole samaa mieltä: urheilulääketiedeklinikan perustajan Edward Laskowskin mukaan crosstrainer rasittaa polvia vähemmän kuin juokseminen, jolloin treeni on kivuttomampaa ja voi myös kestää pidempään kuin muuten.
