Ahdistaako deittailu? Saatat tarvita terapiaa
Tuntuuko uuden suhteen aloittaminen pelottavalta? Ahdistaako? Väestöliiton parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen kertoo, onko deittailuahdistus uuden kumppanin kanssa normaalia, vai viestiikö se vakavammista ongelmista.
Suhteen aloitus uuden kumppanin kanssa on haastavaa ja jännittävää. Miten tunnistaa oikeanlainen kumppani? Kannattaako suhdetta jatkaa, jos omat ajatukset ovat ristiriidassa tunteiden kanssa?
Väestöliiton Parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen kehottaa kuuntelemaan tunteita ja antamaan niiden johdattaa elämässä eteenpäin.
– Yleensä tunne on paras tienviitta. Jos oma tunne sanoo että ahdistaa, niin sitä tunnetta kannattaa kuunnella, neuvoo Väestöliiton Parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen
Tunteet ovat suojamekanismi, jotka on tarkoitettu henkilön suojaamiseen. Niitä on tärkeä kuunnella, mutta Vaarasen mukaan nykyihminen tarkastelee itseään ja tunteitaan kuitenkin turhan vähän. Tunteita työnnetään sivuun ollakseen mahdollisimman rationaalisia ja tehokkaita. Silti niitä ei voi ohittaa.
– Kaikenlainen pysähtyminen, malttaminen ja yksinäisyyden hyväksyminen siivittävät ihmistä lähemmäs omia tunteitaan. Ne löytyvät kaikista ihmisistä, kun vain kuuntelee.
Jos ihminen silti päätyy suojaamaan itseään oikealta tuntuvalta henkilöltä, on kyseessä tärkeä yksilöterapeuttinen kysymys.
– Ihmisellä voi olla sitoutumiskammo, joka viittaa siihen, että hänellä on välttelevä suhtautuminen kaikkeen läheisyyteen. Tämä voi olla lapsuudessa opittua ja sitä olisi hyvä käsitellä terapiassa, muistuttaa Vaaranen.
Välttelevän suhtautumisen käsitteleminen psykoterapiassa on tärkeää.
– Parisuhteet merkitsevät läheisyyttä ja yhteisössä elämistä. Kun parisuhteelle antaa paljon, se antaa hyvin paljon takaisinkin.
Vaarasen mukaan juuri tällä hetkellä ongelmallista sitoutumisessa ja sen haasteissa ovat monen sinkun perhetaustat.
– Hyvin monet tällä hetkellä kumppania etsivät ovat itse avioeroperheistä. Se ei ole tuomio, mutta saattaa vaikuttaa perusluottamukseen. Asiaa kannattaa selvittää.
AVA / Siiri L'Ecuyer
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
11:56
MTV seuraa koronan etenemistä Suomessa: 246 uutta koronatartuntaa, Vantaalla kokonainen työmaa karanteeniin
-
11:54
Onko tässä maailman levein moottoritie? 26-kaistainen valtaväylä on suorastaan epätodellinen ilmestys
-
11:49
THL: Suomessa 192 uutta koronatartuntaa
-
11:27
Oikeudenkäynti alkaa Ruotsissa: Estonia-dokumentin tekijöitä syytetään hautarauhan rikkomisesta
-
11:23
Aleksandr Bolshunovista rikosilmoitus – poliisi selvitti tapauksen etenemistä: "Erittäin harvinaista"
-
11:19
Amerikkalainen lääkäri kertoo kaksi koronan ensioiretta: "Ilmaantuu todennäköisesti jo ennen kuumetta"
-
11:10
Hallitus neuvottelee uusista maan sisäisistä koronatoimista – Sanna Marin: "Maskisuosituksen tiukentamista pitää pohtia"
-
11:09
Suomen hiihtopomo linjasi Lahden tapahtumien jatkotoimista – "Emme voi sallia tuollaista käytöstä"
-
11:06
Paljastuksia Salkkareista! Tätä kaikkea keväällä on luvassa: Avioero, yllättäviä petikumppaneita, viuhuva kirves…
-
11:03
Useita teiltä suistumisia lumi- ja räntäsateessa, pakettiauto neljä kertaa katon ympäri – "Onhan se sohjo nyt melkoista"
-
11:03
Atletico Madrid jatkaa hurjaa virettään, Luis Suarezin maalitahti ei hyydy – ”Se on täydellistä”
-
10:49
Jussi Halla-aho tuomitsee poliitikkoihin kohdistuneet hyökkäykset – viesti omille kannattajille: "Älkää käyttäkö epäasiallisia tai laittomia keinoja!"
-
10:47
Aleksi Valavuoren äiti menehtyi 67-vuotiaana: "Meillä kaikilla tulee sua tosi kova ikävä"
-
10:26
Lumikasassa leikkinyt lapsi tipahti viisi metriä syvään kaivoon koulun pihalla Nurmijärvellä
-
10:22
Jesse Puljujärven pelityyli on herättänyt huomiota Pohjois-Amerikassa – suomalaistähdellä selvä näkemys muutoksestaan
-
10:07
Näetkö sinäkin tämän mekon sinisenä? Uutisankkuri hämmentää asukuvallaan: "Ehdottomasti sininen"
-
10:04
Soita 112, jos näet hänet – poliisi etsii kadonnutta Merjaa Tampereella: Tarvitsee lääkkeitä, joita hänellä ei ole mukanaan
-
10:00
Ensiesitys! Salkkareiden legendaarinen Tunteisiin-tunnari äänitettiin uudelleen – sarjan näyttelijät pääsivät näyttämään talenttinsa
-
09:51
Ovatko Navalnyi-protestit uusi "arabikevät" vai piste, jossa sorto voimistuu? "Putin ei voi näyttää heikolta"
-
09:41
Tule viettämään kansallista Salatut elämät -päivää yhdessä näyttelijöiden kanssa! Juhlalähetys MTV Uutiset Livessä kello 10
-
Lataa lisää