Ahdistaako deittailu? Saatat tarvita terapiaa
Tuntuuko uuden suhteen aloittaminen pelottavalta? Ahdistaako? Väestöliiton parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen kertoo, onko deittailuahdistus uuden kumppanin kanssa normaalia, vai viestiikö se vakavammista ongelmista.
Suhteen aloitus uuden kumppanin kanssa on haastavaa ja jännittävää. Miten tunnistaa oikeanlainen kumppani? Kannattaako suhdetta jatkaa, jos omat ajatukset ovat ristiriidassa tunteiden kanssa?
Väestöliiton Parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen kehottaa kuuntelemaan tunteita ja antamaan niiden johdattaa elämässä eteenpäin.
– Yleensä tunne on paras tienviitta. Jos oma tunne sanoo että ahdistaa, niin sitä tunnetta kannattaa kuunnella, neuvoo Väestöliiton Parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen
Tunteet ovat suojamekanismi, jotka on tarkoitettu henkilön suojaamiseen. Niitä on tärkeä kuunnella, mutta Vaarasen mukaan nykyihminen tarkastelee itseään ja tunteitaan kuitenkin turhan vähän. Tunteita työnnetään sivuun ollakseen mahdollisimman rationaalisia ja tehokkaita. Silti niitä ei voi ohittaa.
– Kaikenlainen pysähtyminen, malttaminen ja yksinäisyyden hyväksyminen siivittävät ihmistä lähemmäs omia tunteitaan. Ne löytyvät kaikista ihmisistä, kun vain kuuntelee.
Jos ihminen silti päätyy suojaamaan itseään oikealta tuntuvalta henkilöltä, on kyseessä tärkeä yksilöterapeuttinen kysymys.
– Ihmisellä voi olla sitoutumiskammo, joka viittaa siihen, että hänellä on välttelevä suhtautuminen kaikkeen läheisyyteen. Tämä voi olla lapsuudessa opittua ja sitä olisi hyvä käsitellä terapiassa, muistuttaa Vaaranen.
Välttelevän suhtautumisen käsitteleminen psykoterapiassa on tärkeää.
– Parisuhteet merkitsevät läheisyyttä ja yhteisössä elämistä. Kun parisuhteelle antaa paljon, se antaa hyvin paljon takaisinkin.
Vaarasen mukaan juuri tällä hetkellä ongelmallista sitoutumisessa ja sen haasteissa ovat monen sinkun perhetaustat.
– Hyvin monet tällä hetkellä kumppania etsivät ovat itse avioeroperheistä. Se ei ole tuomio, mutta saattaa vaikuttaa perusluottamukseen. Asiaa kannattaa selvittää.
AVA / Siiri L'Ecuyer
Kuva: Shutterstock
Uusimmat
-
23:49
Poliisi kohdisti valvontaiskun taksiliikenteeseen Oulussa: Huomautuksia sateli roppakaupalla
-
23:32
Suninen loisti, Rovanperä kävi ulkona tieltä, Lappi keskeytti rumasti – näin Chilen MM-rallin perjantai eteni
-
23:31
Räppäri Tupac Shakurin murhasta tehty pidätys
-
23:11
Yhdysvallat kertoo Serbian lisänneen joukkojaan Kosovon rajalla – kehottaa vetäytymään
-
22:59
SM-liigavalmentaja tuuttasi täyslaidallisen kulisseissa – ei voinut käsittää tätä yksityiskohtaa: "Se pitäisi kai erottaa?"
-
22:59
Britannian vastaus Venäjän valevaaleihin: "Emme koskaan tunnusta Venäjän aluevaatimuksia Ukrainan alueella" – MTV seuraa sotaa
-
22:47
Venäjän hiihtotähdet edelleen pannassa – iso päätös vahvistui
-
22:17
YK aloittaa avustustehtävän Vuoristo-Karabahissa ensi kertaa kolmeen vuosikymmeneen
-
22:07
Pelicansin Michal Jordan ajettiin taas ulos – näin kommentoi Tommi Niemelä
-
21:36
MTV Uutiset tulvien valtaamassa New Yorkissa: "Aamu alkoi kahlaamalla – aika moni sanonut ärräpäitä"
-
21:34
Huippujalkapalloilija harkitsi peruuttamatonta tekoa – uhkaava tilanne sai onnellisen lopun
-
21:30
Näyttelijä Seela Sella ymmärtää Hitleriä, vaikka onkin juutalainen: "Hitlerissä tulee esille kaikki ihmisen puolet"
-
21:23
Vaimo narautti miehensä työpaikkaromanssista ja aloitti kiivaan taiston – pommitti salarakasta herjauksilla, seksiäänillä ja lasten valokuvilla
-
21:15
JYP-tähti hurmoksellisessa vireessä – Pelicans hävisi taas, TPS ei vieläkään
-
21:00
Tutkijat onnistuivat ensimmäistä kertaa näkemään galakseja yhdistävän "kosmisen verkon" hehkun
-
20:50
Esapekka Lappi korjasi harhaluulon rajusta ulosajostaan – "Ei mennyt lähellekään"
-
20:40
VPS:n ennätyksellinen putki katkesi – erikoinen tilanne hämmästytti Inter-valmentajaa
-
20:31
Rallikuski käveli vaivalloisesti pois ulosajopaikalta – nämä tyrmäävät kuvat kertovat miksi
-
20:15
Hammaslääkäri varoittaa neljästä yleisestä hammaspesuvirheestä
-
20:13
Katalaa tekoälyhuijausta havaittu maailmalla – rikolliset tekeytyneet uhrin lapseksi
-
Lataa lisää