Ahdistaako deittailu? Saatat tarvita terapiaa
Tuntuuko uuden suhteen aloittaminen pelottavalta? Ahdistaako? Väestöliiton parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen kertoo, onko deittailuahdistus uuden kumppanin kanssa normaalia, vai viestiikö se vakavammista ongelmista.
Suhteen aloitus uuden kumppanin kanssa on haastavaa ja jännittävää. Miten tunnistaa oikeanlainen kumppani? Kannattaako suhdetta jatkaa, jos omat ajatukset ovat ristiriidassa tunteiden kanssa?
Väestöliiton Parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen kehottaa kuuntelemaan tunteita ja antamaan niiden johdattaa elämässä eteenpäin.
– Yleensä tunne on paras tienviitta. Jos oma tunne sanoo että ahdistaa, niin sitä tunnetta kannattaa kuunnella, neuvoo Väestöliiton Parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen
Tunteet ovat suojamekanismi, jotka on tarkoitettu henkilön suojaamiseen. Niitä on tärkeä kuunnella, mutta Vaarasen mukaan nykyihminen tarkastelee itseään ja tunteitaan kuitenkin turhan vähän. Tunteita työnnetään sivuun ollakseen mahdollisimman rationaalisia ja tehokkaita. Silti niitä ei voi ohittaa.
– Kaikenlainen pysähtyminen, malttaminen ja yksinäisyyden hyväksyminen siivittävät ihmistä lähemmäs omia tunteitaan. Ne löytyvät kaikista ihmisistä, kun vain kuuntelee.
Jos ihminen silti päätyy suojaamaan itseään oikealta tuntuvalta henkilöltä, on kyseessä tärkeä yksilöterapeuttinen kysymys.
– Ihmisellä voi olla sitoutumiskammo, joka viittaa siihen, että hänellä on välttelevä suhtautuminen kaikkeen läheisyyteen. Tämä voi olla lapsuudessa opittua ja sitä olisi hyvä käsitellä terapiassa, muistuttaa Vaaranen.
Välttelevän suhtautumisen käsitteleminen psykoterapiassa on tärkeää.
– Parisuhteet merkitsevät läheisyyttä ja yhteisössä elämistä. Kun parisuhteelle antaa paljon, se antaa hyvin paljon takaisinkin.
Vaarasen mukaan juuri tällä hetkellä ongelmallista sitoutumisessa ja sen haasteissa ovat monen sinkun perhetaustat.
– Hyvin monet tällä hetkellä kumppania etsivät ovat itse avioeroperheistä. Se ei ole tuomio, mutta saattaa vaikuttaa perusluottamukseen. Asiaa kannattaa selvittää.
AVA / Siiri L'Ecuyer
Kuva: Shutterstock
Mainos
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
08:03
Yhdysvaltain internetjätit kritisoivat Ranskan tuoretta digiveroa – presidentti Trump on uhkaillut maata vastatoimilla
-
07:59
Olga Temonen julkaisi kuvan lapsistaan: "On kyllä niin hienoa olla äiti!"
-
07:47
S-Pankki: Työllisyyden kasvu vaimenee ja talouskasvu hidastuu – "Uusin riski on valuuttasodan mahdollisuus Yhdysvaltojen ja euroalueen välillä"
-
07:46
Mikko Rantasen sopimusta odotteleva Colorado kiinnitti rankasti NHL:ssä flopanneen venäläishyökkääjän
-
07:45
Pystyykö Norwich pitämään Teemu Pukin riveissään – pelaaja-agentti avaa suomalaiskärjen tilannetta: "Kiinnostusta on varmasti"
-
07:42
Äiti keksi luovan tavan opettaa lapsilleen rahan arvoa – vanhemmat villiintyivät: ”Hän on nero”
-
07:32
Mallikaunotar Maryam Razavi julkaisi upean kuvan – poseeraa aistikkaana ilman paitaa
-
07:29
Uutissuomalaisen selvitys: Työttömät Itä- ja Pohjois-Suomessa saavat EU-rahaa viisinkertaisen määrän länteen ja etelään verrattuna
-
07:28
Seksuaaliterveysjärjestö Planned Parenthood vetäytyy julkista rahaa tarjoavasta ohjelmasta – syyttää Donald Trumpin hallintoa: "Tämä on suora hyökkäys"
-
07:27
Nyt hikoillaan! Tulossa on kostea kesäpäivä – tänään voi sekä paistaa että ukkostaa
-
07:15
Kuulantyönnön nykytähdillä häkellyttäviä ennätysparannuksia – hurjat yhtäkkiset tulosharppaukset trendinä: "Voidaan miettiä, onko käytetty vippaskonsteja"
-
07:13
Turistibussi syöksyi syvään rotkoon Laosissa – kyydissä yli 40 kiinalaisturistia, ainakin 13 kuoli
-
07:11
Brittituristi taistelee hengestään pudottuaan parvekkeelta kesken seksin Ranskan Rivieralla
-
07:06
Pogba epäonnistui pilkulta, ManU jäi tasapeliin Wolvesin vieraana
-
07:01
Suomen lentopallonaisille tappio EM-valmistautumisessa – "Edelleen paljon hyvää meidän puolella"
-
06:45
Karhu vieraili joensuulaisen Ainon pihassa jopa kahdeksan kertaa kesän aikana ja käänsi kompostin ylösalaisin – Poliisi haluaisi kohdistaa karhujahdin häirikköyksilöihin
-
06:43
Kimi Räikkönen jakoi viisauksiaan eSports-pelaajille – aiemmin simulaattorikriittinen kuski tunnusti katsoneensa kisoja
-
06:37
New York Post: Jeffrey Epstein testamenttasi varansa rahastoon vain kaksi päivää ennen itsemurhaansa – voi vaikeuttaa perikunnan haastamista oikeuteen
-
06:36
Hiljaiset aivoinfarktit vaanivat leikkauspotilaita tietyn iän jälkeen – oireettomalla kohtauksella voi olla kohtalokkaita seurauksia
-
06:30
Jari-Matti Latvala kuumottavasta tilanteestaan Toyotalla: ”Onhan siinä paljon ollut spekulaatiota – aikataulua ei auta miettiä”
-
Lataa lisää