Ahdistaako deittailu? Saatat tarvita terapiaa
Tuntuuko uuden suhteen aloittaminen pelottavalta? Ahdistaako? Väestöliiton parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen kertoo, onko deittailuahdistus uuden kumppanin kanssa normaalia, vai viestiikö se vakavammista ongelmista.
Suhteen aloitus uuden kumppanin kanssa on haastavaa ja jännittävää. Miten tunnistaa oikeanlainen kumppani? Kannattaako suhdetta jatkaa, jos omat ajatukset ovat ristiriidassa tunteiden kanssa?
Väestöliiton Parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen kehottaa kuuntelemaan tunteita ja antamaan niiden johdattaa elämässä eteenpäin.
– Yleensä tunne on paras tienviitta. Jos oma tunne sanoo että ahdistaa, niin sitä tunnetta kannattaa kuunnella, neuvoo Väestöliiton Parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen
Tunteet ovat suojamekanismi, jotka on tarkoitettu henkilön suojaamiseen. Niitä on tärkeä kuunnella, mutta Vaarasen mukaan nykyihminen tarkastelee itseään ja tunteitaan kuitenkin turhan vähän. Tunteita työnnetään sivuun ollakseen mahdollisimman rationaalisia ja tehokkaita. Silti niitä ei voi ohittaa.
– Kaikenlainen pysähtyminen, malttaminen ja yksinäisyyden hyväksyminen siivittävät ihmistä lähemmäs omia tunteitaan. Ne löytyvät kaikista ihmisistä, kun vain kuuntelee.
Jos ihminen silti päätyy suojaamaan itseään oikealta tuntuvalta henkilöltä, on kyseessä tärkeä yksilöterapeuttinen kysymys.
– Ihmisellä voi olla sitoutumiskammo, joka viittaa siihen, että hänellä on välttelevä suhtautuminen kaikkeen läheisyyteen. Tämä voi olla lapsuudessa opittua ja sitä olisi hyvä käsitellä terapiassa, muistuttaa Vaaranen.
Välttelevän suhtautumisen käsitteleminen psykoterapiassa on tärkeää.
– Parisuhteet merkitsevät läheisyyttä ja yhteisössä elämistä. Kun parisuhteelle antaa paljon, se antaa hyvin paljon takaisinkin.
Vaarasen mukaan juuri tällä hetkellä ongelmallista sitoutumisessa ja sen haasteissa ovat monen sinkun perhetaustat.
– Hyvin monet tällä hetkellä kumppania etsivät ovat itse avioeroperheistä. Se ei ole tuomio, mutta saattaa vaikuttaa perusluottamukseen. Asiaa kannattaa selvittää.
AVA / Siiri L'Ecuyer
Kuva: Shutterstock
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
13:35
Sihvonen: Tre Kronor pölli Leijonilta Total Hockeyn – ”Tärkeä oppi matkalla kohti Slovakian MM-kisoja”
-
13:35
7-vuotias siirtolaistytön kuolemasta kohu USA:ssa: Käveli päiväkausia aavikolla ilman ruoka ja juomaa – joutui odottamaan lääkäriä 1,5 tuntia päästyään maahan
-
13:23
Krista Pärmäkoski takuuvarmasti jatkoon – Lauri Vuoriselta upea veto, miehissä kolme suomalaisonnistujaa
-
13:12
Herttuatar Meghanin väitetään kopioivan kälynsä Catherinen tyyliä – vertaa itse!
-
13:12
Ei rahasta kiinni! Onko tässä övereimmät hääjuhlat? Beyoncé veti yksityiskonsertin vieraille
-
13:06
Huima loppukiri! Kaisa Mäkäräinen nousi upeasti voittoon
-
13:02
”Maailman timmein sairaanhoitaja” paljastaa, kuinka ehtii treenata kaksi tuntia päivässä – yksi asia puuttuu kotoa!
-
12:53
Ylivoima hääri tehokkaana – Leijonien komea nousu koitui Ruotsin kohtaloksi
-
12:48
Suomi nousi hienosti voittoon – näin tiukka Ruotsi-ottelu eteni
-
12:37
Tunnettu hotellipapukaija Jaakko, 50, on kuollut: "En voinut edes kuvitella, että papukaijan menetys voi olla näin valtavan iso suru"
-
12:31
Pähkäiletkö vielä joululahjojen kanssa? Vältä ainakin nämä neljä mokaa
-
12:24
RKP vaatii yksinhuoltajien lapsilisän korottamista: "Vähävaraisten lapsiperheiden määrä on lähes kolminkertaistunut 20 vuodessa"
-
12:20
Leclerc haluaa laittaa Räikköstä paremmaksi – tavoitteena kahden voiton kausi
-
12:12
Salkkarit-näyttelijä paljastaa kaikkien aikojen suosikkihahmonsa: "Eihän sitä voi mitään muuta vastata!"
-
12:04
Lapsensa menettänyt nainen järkyttyi – Facebook näytti tauotta äitiysmainoksia kohtukuoleman kokeneelle: "Ettekö nähneet kolmen päivän hiljaisuutta?"
-
11:55
Ruotsin etsityimmän rikollisen nappasi "tavallinen poliisipartio", joka oli vaanimassa rattijuoppoja – näin Jani Kellokummun kiinniotto eteni
-
11:54
Nuorten Leijonien päävalmentajalta herkullista NHL-vihjailua – "Meillä on jo tietoa"
-
11:30
Mikä on täydellinen joululahja naiselle? Naiset vastaavat
-
11:11
Uutisvuodon uusi kasvo Reetta Räty kehuu kapteenipariaan: "Ile on luottoparini"
-
11:08
Rattijuoppo menetti ajoneuvonsa hallinnan, ajautui vastaantulevien kaistan yli – katkaisi matkansa päätteeksi valopylvään
-
Lataa lisää