9 asiaa, joita sinun ei koskaan pitäisi tehdä takapuolellesi

Jokainen meistä on joskus kuullut tämän säännön, ja sitä kannattaakin todella noudattaa, jos haluat välttyä kivuliaalta virtsatieinfektiolta.

3. Jätät näppylät huomioimatta

Erilaiset näppylän takapuolen alueella ovat yleisiä, ja useimmiten täysin vaarattomia. Jos tarkkoja ollaan, takapuolen näppylät ovat kuitenkin eri asia kuin kasvoistasi tai selästäsi löytyvä akne. Jos pakaravaostasi löytyy näppylöitä, saatat kärsiä karvatuppitulehduksesta, jonka hoito vaatii säännöllistä vesipesua. Jos näppylät eivät ota parantuakseen, ne saattavat vaatia lääkehoitoa. 

4. Yrität kakata liian kovaa

Kyyneleet silmissä pöntöllä istuminen voi aiheuttaa kivuliaita ja ikäviä peräpukamia. Vessassa ei siis kannata käydä väkisin, vaan antaa mieluummin luonnon hoitaa homman ja istua pöntölle vain silloin, kun hätä on kovimmillaan.

5. Istut pöntöllä liian pitkään

Pöntöllä ei kannata kuluttaa turhaa aikaa.COLOURBOX

Sinulla on riski saada peräpukamia myös silloin, jos jäät kykkimään pöntölle liian pitkäksi aikaa. Muista, että vessa on tarpeiden tekoa, ei lukemista varten.

6. Syöt epäterveellisesti

Ruokavalio ei itsessään vaikuta takapuoleesi, mutta sillä on suuri vaikutus siihen, mitä sieltä tulee ulos. Jos et syö riittävästi kuitupitoista ruokaa, vatsasi voi muuttua kivikovaksi. Yksipuolinen ja epäterveellinen ruokavalio voi puolestaan aiheuttaa takapuoltasi ärsyttävää ripulia. Muista siis syödä riittävästi kuitua, vitamiineja ja kasviksia pitääksesi vatsasi kunnossa.

7. Päästät stressin valloilleen

Stressi pahentaa iho-oireita.Colourbox.com

Psoriaasis on ikävä ihovaiva, joka voi levitä helposti myös takapuoleesi aiheuttaen kutinaa ja ärsytystä. Stressi on puolestaan asia, joka saa psoriaasiksen helposti kukkimaan. Jos siis kärsit psoriaasikselle tyypillisistä iho-oireista, pyri välttämään stressiä, joka saattaa levittää sen kaikkialle vartaloosi aina peppuvakoa myöten.

8. Sivuutat oireet

Kutina, verenvuoto ja kohoumat ovat tyypillisiä peräpukaman oireita, mutta ne voivat pahimmassa tapauksessa olla myös merkki syövästä. Jos kärsit tavallisuudesta poikkeavista oireista, kannattaa asiasta käydä juttelemassa lääkärin kanssa. Mitä aiemmin mahdollinen syöpä todetaan, sen parempi ennuste siitä paranemiselle on.

9. Häpeilet sitä

Tosiasia on, että takapuoli koostuu pääasiassa rasvasta, joten selluliitti ja erilaiset näppylät ja muhkurat ovat sillä alueella täysin luonnollisia. Älä siis sorru häpeilemään, vaan ole rohkeasti ylpeä siitä, mitä sinulla on.

Lähde: LittleThings

***

Sisältö ei valitettavasti ole saatavilla.

• 15:01
  Oulu

  Parikymppinen nainen kirjoitteli nettiin ihmisten tappamisesta – oikeus katsoi avunpyynnöksi
• 08:21
  Ruoka

  Vain yksi lihapulla päivässä? Ruotsalaisprofessori uudesta suosituksesta: "Täysin hullua"
• 06:45
  Yksinäisyys

  Yksinäisyys todella tappaa – näin suuret ovat erot
• Eilen18:50
  Virukset

  Ethän sorru tähän herpeksen hoitoniksiin? "Heikentää tilannetta entisestään"
• Eilen15:23
  Henkirikokset

  Naapuri järkyttyi Lohjan epäillystä vauvamurhasta: "Olisin pystynyt ehkä auttamaan"
• Lataa lisää