Kymmenen kohdan lista auttaa selvittämään, oletko "suhdeuupunut".
Myös parisuhteessa voi palaa loppuun, kertoo Forbes. Kymmenen kohdan lista lupaa auttaa selvittämään, oletko palanut ihmissuhteessasi loppuun.
Vaikka loppuun palaminen liitetään yleensä työelämään, tutkijoiden mukaan se voi levitä myös ihmissuhteisiin. Jos tilanne töissä on kireä, onkin Mark Traversin mukaan todennäköistä, että kireä olo leviää myös kotiin.
Lue myös: Taakka, jota moni mies kantaa suhteessa usein yksin: "Moni kokee tehtäväkseen olla peruskallio, joka ei horju"
Aiheesta on julkaistu tutkimus jo 2011. Tutkijoiden mukaan burn-outilla tarkoitetaan henkisiä, fyysisiä ja tunnetason uupumisen tuntemuksia, jotka johtavat esimerkiksi saavutuksen tunteen vähenemiseen. Syynä on usein liiallinen sitoutuminen tunnetasolla vaativiin tehtäviin.
Tutkimuksessa havaittiin, että uupumisen tunteet saattavat myös valua elämän yhdeltä osa-alueelta toiselle.
Lue myös: Kivakin työ voi uuvuttaa – jaksamisongelmat eivät läheskään aina johdu tekijästä itsestään
Parisuhteen burn-outin kymmenen kysymystä kuuluvat seuraavalla tavalla:
