Miten parisuhteen saa kestämään? Psykologi kertoo, millainen käytös yhdistää pitkään yhdessä olleita pariskuntia
Miten kesäheilan saisi jäämään vierelle vaikka loppuelämäksi?
Tunteet sytyttävät parisuhteeseen alkuhuuman, mutta mitä sitten, kun alkukipinä laantuu?
Psykologi ja pariterapeutti Jaana Mäntykosken mukaan parisuhteen vetovoimaan tarvitaan itseasiassa etäisyyttä.
– Siihen liittyy se, että vain etäältä katsoessa voi kokea tietynlaista idealisaatiota kumppaniin nähden, Mäntykoski kertoi Huomenta Suomen haastattelussa.
Voit katsoa koko keskustelun yllä olevalta videolta.
Miksi etäisyys on tärkeää?
Mäntyharju kertoo, että tutkijat ovat kysyneet pitkissä parisuhteissa olevilta, milloin he kokevat eniten vetovoimaa omaa kumppaniaan kohtaan.
– Kyllä se on silloin, kun he ovat vähän etäämmällä, että he voivat katsoa sitä omaa kumppaniaan tekemässä jotain heille ominaista. Tulee tietynlainen ihailun elementti. Se ei ole mahdollista, jos kumppani on koko ajan ihan lähellä.
Yhteenkuuluvuus, kumppanuus ja ystävyys ovat toisaalta Mäntykosken mukaan hirmutärkeitä varsinkin pitkissä parisuhteissa.
– Tietysti vähän riippuu, että mitä etsimme parisuhteelta: haluammeko enemmänkin vetovoimaa ja seikkailua vai enemmän turvallisuutta ja omaa kotipesää.
Kaikille sopivaa "reseptiä" ei ole kuitenkaan olemassa, vaan Mäntykoski kehottaa hakemaan itselleen sopivan määrän läheisyyttä ja itsenäisyyttä.
Miksi suhteesta ei kehity pidempää?
Yhtenä syynä sille, miksi suhde ei kestä pidempään, Mäntykoski nostaa esille luottamuksen rikkoutumisen.
– Yleensä se on se uskottomuus. Jos et halua, että suhde kaatuu, älä ole uskoton. Se on yleisin syy, miksi pariterapiaankin hakeudutaan, Mäntykoski kertoo.
Parien välisessä vuorovaikutuksessa tietynlainen positiivisuus saattaa ennustaa pidempää suhdetta.
– Katsotaan, että lasi on ennemminkin puoliksi täynnä kuin tyhjä, Mäntykoski selittää.
Pitkän parisuhteen taustalla on usein myös kiintymystä osoittava vuorovaikutus: uteliaisuus toista kohtaan, puhumiseen rohkaiseminen ja ylipäätään oman sielunmaiseman avaaminen.
Miten riidellä oikein?
Mäntykosken mukaan riidat parisuhteessa eivät ole itse asiassa huono asia.
– Tilastollisesti parit, ketkä eivät riitele, eroavat nopeammin.
Totta kai vaikutusta on sillä, miten pari riitelee.
– Jos riitely on todella tuhoavaa ja ala-arvoista, se on myös yksi eroa ennakoiva tekijä.
Epäkohdista kannattaisikin Mäntykosken mukaan puhua sensitiivisesti ja tuoda asioita enemmänkin esille omien toiveiden kautta, eikä syytellä.
Kannattaako toista pyrkiä muuttamaan?
Lähtökohtaisesti ei Mäntykosken mukaan kannata asennoitua niin, että voisi jotenkin muuttaa kumppaniaan.
– Pitkä suhde vaatii myös hyväksyntää.
Toista ei kannata pyrkiä muuttamaan myöskään vetovoiman kannalta.
– Meillä on aika usein se toive, että loppu viimein toinen alkaisi toimia samalla tavoin. Se on vähän paradoksaalista, koska sillä tavoin vetovoimaa sulatetaan. Erilaisuus usein kiehtoo.
Mäntykosken mukaan tunne siitä, että pitäisi olla jotenkin toisenlainen on myös tuhoavaa turvallisuuden tunteen kannalta.
– Hyvin moni sanoittaa, että yksi tärkeimmistä elementeistä parisuhteessa on se, että saan olla sellainen kuin olen ja tulen hyväksytyksi kaikkine vikoinenikin.
Lue myös: Moni joustaa omista seksimieltymyksistään kumppanin mieltymysten vuoksi – "Eivät uskalla kysyä"
Katso myös: Uhkaako tylsä arki suhdetta? Asiantuntija antaa vinkkinsä: "On ravitsevaa, tervettä ja oikeus ottaa omaa aikaa"
Uusimmat
-
16:06
Kiinteistön purkutöissä havaittiin pieni määrä säteilyä Helsingissä – pelastuslaitos tarkasti tilanteen
-
16:01
Norjan lohen himolla karut seuraukset: Perinneherkku vaarassa
-
15:59
Video hämmentää: Kiinalaiseläintarhassa esitteillä väärennettyjä pandoja
-
15:56
Leijoniin murtautunut Oliver Kapanen unelmakaudestaan: "MM-kisat ei ihan alkukauden tavoitteissa"
-
15:48
Lapin yliopiston emeritusprofessorin sopimus irtisanotaan – syynä Venäjä-yhteistyö
-
15:43
Konsta Helenius jäi ulkopuolelle – näin Jukka Jalonen avasi Leijonien suunnitelmia MM-avauksen alla
-
15:40
Tältä näyttää Kiekko-Espoon liigajoukkue – johtoportaassa tapahtuu muutos
-
15:28
Käärijä kommentoi esiintymistään Euroviisujen toisessa semifinaalissa hulvattomalla kuittauksella: "Voisinko voittaa tänä vuonna jotain?"
-
15:21
Invataksin kuljettaja raiskasi kehitysvammaisen asiakkaan – jo kolmas seksuaalirikostuomio
-
15:21
Pelttari kommentoi tutkintaa: "Monimutkainen kokonaisuus, jonka yksityiskohtien julkaiseminen vaarantaisi Suomen turvallisuuden"
-
15:09
Venäjä valloitti taas kaksi uutta kylää – Käihkö: "Ukraina on hätää kärsimässä"
-
15:06
Suomen euroviisuesitys noteerattiin kansainvälisissä lehdissä: "Simpsonien ja Austin Powersin väliltä"
-
14:51
Poliisilta uutta tietoa Viertolan sankariopettajan päättäväisestä toiminnasta – saattoi pelastaa henkiä
-
14:44
Näin toimii virkarikoksista epäilty Suomen tiedustelu – peitetoimintaa, tietolähteitä, avattuja sähköposteja...
-
14:35
Ukrainaan uusi laki: Osa vangeista kelpaa rintamalle
-
14:28
15-vuotiasta ammuttiin päähän uudenvuodenaattona, ampujalle 10 vuoden tuomio – näin illan tapahtumat etenivät
-
14:23
Halla-aho: Pelttari voi jatkaa normaalisti tehtävässään eduskunnan pääsihteerinä
-
14:19
Vornanen kertoo sairauslomansa jatkuvan
-
14:03
Kun vanhemmat eivät ole läsnä, lapset hakevat aikuista chateista – vanhempi, kiinnitä tällaiseen hetkeen huomiota arjessa
-
13:57
Helsingissä kateissa ollut 59-vuotias mies löytyi
-
Lataa lisää