Henkinen väkivalta toimii hienovaraisesti ja epäsuorasti. Se on manipulointia, jonka tavoitteena on saada ihminen epäilemään omaa tulkintaansa ja kokemustaan. Tässä 10 henkisen väkivallan merkkiä!
1. Koet olevasi voimaton
Kumppanisi toiminta tekee olosi pieneksi ja kontrolloiduksi. Hän uhkailee, alistaa ja ivaa. Et kykene kertomaan kellekään, mikä on vialla. Kumppani eristää sinut rakkaistasi eikä anna sinun tavata heitä.
2. Rahojasi kontrolloidaan
Aluksi hän antaa neuvoja rahankäytön suhteen. Sitten tulevat painostus, rajoittaminen ja syyllistäminen. Sinä olet aina se, joka tuhlaa liikaa tai tienaa liian vähän. Kumppanisi ei kysy lupaasi omiin ostoksiinsa, mutta jos sinä toimit samoin, ongelmia on luvassa.
53 prosenttia yli 15-vuotiaista suomalaisista naisista on kokenut kumppanin tekemää henkistä väkivaltaa. EU:n keskiarvo on 43 prosenttia.
3. Koet syyllisyyttä koko ajan
Kotielämäsi koostuu henkisestä kiristyksestä, mökötyksestä, vihaisuudesta ja muusta manipuloinnista. Koet jatkuvasti, että olet huono ja arvoton. Kumppanisi edistää tätä ajatusta sanoillaan.
4. Sinua kritisoidaan eikä saavutuksistasi iloita
Kun laihdut tai saat ylennyksen, kaikki kannustavat sinua – paitsi se yksi ihminen, jonka kuuluisi olla sinusta kaikkein ylpein. Hänellä on kuitenkin kiire halveerata ja vähätellä sinua. Jos olet jostakin surullinen tai järkyttynyt, kumppaniasi ei kiinnosta, eikä hän tue sinua.
5. Läheisesi huomaavat muutoksen sinussa
Läheisesi huomaavat, ettet vaikuta omalta itseltäsi. Alat selitellä sitä, miksi sinun pitää aina olla tiettyyn aikaan kotona, tai miksi olet vaihtanut tyyliäsi. Et syytä kumppaniasi – hänhän on kertonut sinulle seikkaperäisesti, miten kaikki on sinun syytäsi.
