Pakastemarja-banaanismoothie
Julkaistu
Smoothie on paksu, pehmeä juoma, joka valmistetaan jogurtista ja hedelmistä. Sokerin sijaan käytetään banaania. Smoothie sopii niin jälkiruoaksi kuin välipalaksikin.
- Ruokavalio: Kevyt, Kananmunaton, Gluteeniton, Kasvisruoka
Yhdelle
- 1 dl pakastettuja lakkoja, karhunvatukoita tai vadelmia
- 1 banaani
- 1 dl maustamatonta, kevyttä jogurttia
- ½ dl kevytmaitoa
Valmistusohje
1. Kuori ja paloittele banaani. Sekoita marjojen, jogurtin ja maidon kera.
2. Sekoita tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella vaahtoavaksi juomaksi.
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Koko Suomi leipoo
Koko Suomi leipoo on herkullinen hyvänmielen ohjelma, jossa taitavat kotileipurit kilpailevat parhaan leipurin tittelistä.
Suosituimmat reseptit
-
Pekka Terävän perunagratiini
-
Mangojuustokakku
-
Appelsiininen pääsiäislotta
-
Brie-parsataskut
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa
-
Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
-
Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
-
Vodkapasta eli penne alla vodka – Hanna Hurtan helppo ohje