Julkaistu 05.03.2014 08:50

5.3.2014. Kokeile Krista Niiniharjun herkullista munakoisopastaa. Yhdessä annoksessa on 471 kilokaloria. Reseptistä tulee 4 annosta.

Ainekset

LISÄKSI

Valmistusohje:

Kuutioi munakoisot kulhoon, kääntele suola joukkoon.

Anna itkeä noin 20 minuuttia. Kuivaa kuutiot talouspaperiin.

Kuori ja hienonna punasipuli ja valkosipulinkynnet. Kuutioi myös paprikan puolikkaat hienoksi.

Kuullota kaikki kasvikset öljyssä pehmeäksi.

Lisää tomaattimurska ja mausteet. Hauduta kannen alla noin 30 minuuttia.

Lisää lopuksi yrtit. Tarkista maku, mausta lisää tarvittaessa.

Keitä sillä aikaa pasta kypsäksi kiehuvassa vedessä.

Murustele fetajuustoa valmiiden pastaannosten pinnalle.

Kaappaus keittiössä
Huippukokki Kari ‘Kape’ Aihinen rientää suomalaisten kotikokkien avuksi. Nirsoilu, napostelu ja liian yksipuoliset ruokavaliot jäävät historiaan, kun Kape palauttaa keittiöihin tekemisen ilon sekä tuo lautasille värejä ja terveellisiä, maukkaita ruokia. Tehdään keittiöstä taas kodin paras paikka!

Kaikki reseptit Katso jaksot ilmaiseksi: