Kevyt mustaherukka-avokadosmoothie

Julkaistu

Maistuva smoothie tuo energiaa ja piristystä päivään. 6 annosta. Energiapitoisuus: 123 kcal/annos. Resepti on Keventäjät-palvelun laajasta valikoimasta. Lisää maistuvia ja kevyitä reseptejä sekä tietoa painonhallinnasta löydät osoitteesta keventajat.fi.

Ainekset

  • 1 avokado
  • 10 jääpalaa
  • 3 dl omenatäysmehua
  • 0.5 tl kuivattua inkivääriä
  • 1 tl vaniljasokeria
  • 6 tl sokeria
  • 2.5 dl mustaherukoita
  • 2 dl mustikkajugurttia
  • 1 dl Luonto+ jugurttia
  • 2 rkl Elovena Plus vehnälesettä

Valmistusohje

Kuori ja paloittele avokado tehosekoittimeen.

Lisää loput ainekset ja anna koneen käydä, kunnes smoothie on tasaista.

Nauti heti.

Aiheeseen liittyvää:

Smoothie Kevyt Kananmunaton Sadonkorjuu Kasvisruoka Keventäjät Brunssi Nopeat ja helpot Juomat Alkoholittomat juomat

Lisää samankaltaisia reseptejä

Makuja-videot

Parhaat ruokaohjelmat

Suosituimmat reseptit

  1. Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
  2. Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
  3. Ihanan helppo tonnikalapasta! Katin keväisessä pastassa maistuu myös parsa
  4. Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
  5. Nakkikeitto – Kari Aihisen ylivoimainen resepti
  6. Brie-parsataskut
  7. Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka
  8. Maisemakahvilan raparperipiirakka – Katariinan kuuluisa resepti
  9. Uunijuurekset Kari Aihisen tapaan
  10. Parhaat lihapullat – Kari Aihinen paljastaa helpon luotto-ohjeensa