Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Grillattuja vihanneksia tabilin kera

Julkaistu 18.02.2013 00:00
  • Ruokavalio: Kananmunaton, Laktoositon, Kasvisruoka, Kasvisruoka

Neljälle

  • 2 fenkolia
  • 1 punainen paprika
  • 1 keltainen paprika
  • 3 pientä punasipulia
  • 1 munakoiso
  • 3 keskikokoista kesäkurpitsaa
  • 4 tomaattia
  • 1 dl oliiviöljyä
  • suolaa
  • jauhettua mustapippuria

Tabil

  • 1 rkl korianterinsiemeniä
  • 1 tl kuminansiemeniä
  • 2 valkosipulinkynttä
  • 1 maustemitta cayennepippuria
  • 1 maustemitta currya
  • ½ tl jauhettua juustokuminaa (jeeraa)
  • 1 ½ dl oliiviöljyä

Valmistusohje

1. Huuhtele vihannekset. Leikkaa fenkolit 6 osaan pituussuuntaan, paprikat 6 suikaleeksi, punasipulit 4 lohkoksi per sipuli, leikkaa munakoiso 5 cm paksuisiksi siivuiksi ja kesäkurpitsa 1 cm paksuisiksi siivuiksi.

2. Kuumenna uuni 200 asteeseen. Laita vihannekset kulhoon ja kääntele niitä öljyssä, grillaa ne sitten ulkogrillissä tai uritetussa grillipannusa 10 minuuttia. Kääntele vihanneksia silloin tällöin kunnes ne ovat saaneet kunnolla väriä.

3. Sekoita samalla tabilin ainekset isossa kulhossa. Lisää vihannekset ja anna marinoitua 30 minuuttia. Laita sitten kaikki vihannekset tomaatteja lukuun ottamatta uuninkestävään vuokaan marinadin kanssa. Mausta suolalla ja pippurilla. Paista uunissa 30-35 minuuttia, kostuta vihanneksia usein valelemalla marinadia niiden päälle. Lisää tomaatit juuri ennen paistoajan loppua. Tarjoile uunikuumana kuskusin kera.

Lisää aiheesta:

Uunissa paistettuja vihanneksia ja paahdettuja pinjansiemeniäKikhernecurry riisin ja jogurtin keraKebabvartaatKukkakaalia ja perunaaKikhernecurrya ja perunoitaRatatouillea grillattujen porsaankyljysten kera
Grillatut kasviksetLisäkeruoatAlkuruoatKananmunatonLaktoositonKasvisruokaGoGreen

Tämä ruokalaji ammentaa inspiraatiota Keski-idästä. Tabil on maustesekoitus, jota käytetään vihannesten mutta myös kalan tai lihan kera. Valitse mitä tahansa vihanneksia. Tarjoile kuskusin kera.

Pääruoat
Kasvisruoka

Tuoreimmat aiheesta

Grillatut kasvikset
  • 21.10.202111:11
    Nopeat ja helpot

    Grillattu salaatti airfryerissa

  • 26.05.202112:32
    Hellapoliisi

    Feta-kasvisnyytit – helppo grillilisuke

  • 14.05.202112:24
    Nopeat ja helpot

    Kari Aihisen grillattua broccolinia ja maapähkinävinegrettiä

  • 24.09.202014:21
    Uunijuurekset

    Henri Alénin parmesaanilla maustetut paahdetut vihannekset

  • 28.07.201710:01
    Huomenta Suomi

    Grillattua purjoa, sydänsalaattia ja herneitä Hollandaisen, yrttijugurtin ja punasipulivinegreten kanssa