Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Avocadosalaatti soijakastikkeella

Julkaistu 18.02.2013 00:00
  • Ruokavalio: Laktoositon, Kasvisruoka, Kasvisruoka

Ainekset

  • 1 kerä lehtisalaattia
  • 2 kourallista nuorta pinaattia (tai romainesalaattia, jos pinaattia ei ole saatavilla)
  • 1 kourallinen silputtua rucolaa
  • 2 kypsää avocadoa
  • 1 dl paahdettuja mantelilastuja

Kastike

  • 1 rkl soijaa
  • 1 rkl hunajaa
  • 1 rkl oliiviöljyä
  • 1 tl seesamiöljyä
  • 1/2 valkosipulinkynsi
  • 1 rkl paahdettuja seesaminsiemeniä
  • 1 rkl sitruunamehua
  • mustapippuria (suolaa)

Valmistusohje

Paahda ensin mantelit ja siemenet erikseen. Huuhtele salaatti ja pinaatin lehdet, poista pinaateista kovat varret ja pienennä kaikki vihreät suupaloiksi. Laita sekoituskulhoon silputun rucolan kanssa. Halkaise avocadot, irroita kypsä liha kuoresta ja kivestä, viipaloi pituussuunnassa suupalan kokoisiksi ja lisää salaattien sekaan.

Tee kastike. Hienonna valkosipuli ja sekoita se, paahdetut seesaminsiemenet sekä muut kastikkeen ainekset lasissa. Maista tarvitseeko kastike suolaa ja korjaa maku tarvittaessa. Sekoita kastike salaatin muihin aineksiin ja kumoa salaatti tarjoiluastiaan. Koristele mantelinlastuilla.

Lisää aiheesta:

Lämmin lehtikaali-halloumisalaattiPohjoisafrikkalainen papusalaattiSienitoastitKatkarapuvoileivätHellapoliisin kana-kookoskeittoPastasalaattia, lohta ja sokeriherneitä
AvokadosalaattiLaktoositonKasvisruokaGoGreenLisäkeruoatKasvisruoka

Tuoreimmat aiheesta

Avokadosalaatti
  • 18.02.201300:00
    Kananmunaton

    Lohta tuorejuustolla ja avokadosalaatilla

  • 18.02.201300:00
    Salaatit

    Salaatti punaisten papujen ja avokadon kera

  • 18.02.201300:00
    Pääruoat

    Mustekala-avokadosalaatti

  • 18.02.201300:00
    Juustosalaatti

    Avokado-pähkinäsalaatti

  • 18.02.201300:00
    Alkuruoat

    Meloni-avokadosalaatti