Tiesitkö tätä suolakekseistä? Vertailu paljastaa melkoiset erot tuotteissa
Suolakekseissä on eroja.
MTV:n tuoreessa Halpa vs. kallis -jaksossa maisteltiin ja vertailtiin erihintaisia suolakeksejä. Perinteiset suolakeksit ovat juustolautasilta ja illanistujaisista tuttuja naposteltavia, mutta mitä ne oikeastaan pitävät sisällään?
Vertailimme suolakeksien ravintosisältöjä ja melkoisia eroja löytyi muun muassa tuotteiden rasvapitoisuuksissa.
Suolakeksien ravintosisältö voi yllättää
Tuotevertailu paljastaa, että suolakeksit voivat olla sipsejäkin suolaisempia ja sisältää yllättävän paljon piilosokereita.
Ravintoarvot/ 100g – tuote: | Tuc Original suolakeksi | Ritz Original suolakeksi | Pirkka suolakeksi | Snack Day suolakeksi |
Rasvaa/ josta tyydyttynyttä: | 19 g/ 9 g | 23 g/ 11 g | 20 g/ 2 g | 18 g/ 1,5 g |
Hiilihydraatteja/ joista sokereita: | 67 g/ 7,1 g | 60 g/ 8,5 g | 67 g/ 5,2 g | 63 g/ 5,2 g |
Proteiinia: | 8,3 g | 7,7 g | 7,3 g | 10 g |
Suolaa: | 1,7 g | 1,3 g | 1,4 g | 1,5 g |
Suolakeksien tyydyttyneen rasvan määrä vaihtelee myös suuresti. Tuc- ja Ritz-suolakeksit valmistetaan palmuöljyyn, jolloin tyydyttyneen rasvan osuus on huomattavasti suurempi. Pirkan suolakekseissä käytetään auringonkukkaöljyä ja Lidlin Snack Day -suolakeksit valmistetaan puolestaan rapsiöljyä hyödyntäen.
Suolakeksit puolestaan makeutetaan glukoosisiirapilla, glukoosi-fruktoosisiirapilla tai tärkkelyssiirapilla. Tämä nostaa tuotteiden sokeripitoisuutta.
Suolaa suolakekseissä on myös runsaasti. Jokainen tuote sisältää saman verran tai enemmän suolaa kuin esimerkiksi Taffelin perinteiset perunalastut (suolaa 1,3 g/ 100 g).
Aiheeseen liittyvää:
Makuja-videot
Parhaat ruokaohjelmat
-
Koko Suomi leipoo
Koko Suomi leipoo on herkullinen hyvänmielen ohjelma, jossa taitavat kotileipurit kilpailevat parhaan leipurin tittelistä.
Suosituimmat reseptit
-
Airfryer-munkit – Liisan helppo ohje pikamunkkeihin
-
Piknikin pelastava pastasalaatti
-
Coleslaw á la Kari Aihinen
-
Nopeat bebe-leivokset
-
Yhdessä astiassa: Juureksia ja broileria
-
Avokadopasta à la Alexander Gullichsen
-
Vappu Pimiän yön yli -sämpylät
-
Nopeat kalkkunawrapit
-
Parsarisotto – täydellinen risotto Hans Välimäen ohjeella
-
Itkukana – Hanna Gullichsenin helppo arkiruoka