Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Täydellinen ase flunssan torjuntaan – yksi shotti tätä voimajuomaa päivässä voi riittää!

Shutterstock
Julkaistu 24.01.2019 07:02

Solveig Wallenius

solveig.wallenius@mtv.fi

Flunssakauden oireisiin auttaa helposti valmistuva sitruuna-inkiväärishotti. Tehokas voimajuoma valmistuu nopeasti ja säilyy jääkaapissa kuukauden. Testaa heti! Yksi shotti päivässä riittää.

Inkivääri on tunnettu monipuolisista terveysvaikutuksista, ja sillä on pitkä historia luontaislääkkeenä ja mausteena. Aasiasta kotoisin olevan ruohokasvin maavartta käytetään mausteena joko tuoreena tai kuivattuna. Lue lisää inkiväärin terveysvaikutuksista täältä.

Inkivääriä voi myös kasvattaa itse. Se menestyy hyvin ikkunalaudalla ja kesällä sen voi nostaa ulos pihalle tai parvekkeelle.

Artikkelin alusta löytyvältä videolta ohjeet myös inkiväärisen flunssasmoothien valmistukseen. Reseptin inkiväärishottiin löydät kuvan alta. 

Inkivääri
Inkivääriä käytetään yleisesti esimerkiksi vilustumisen hoitoon, matkapahoinvointiin ja edistämään ruuansulatusta.

Sitruuna-inkiväärishotti

200 g tuoretta inkivääriä
1 l vettä
½ dl hunajaa
2 sitruunaa
1 chili (antaa potkua, voi jättää pois)

Valmistusohje:

  1. Raasta inkivääri kuorineen ja laita veteen. Lisää pilkottu chili. Kuumenna kattilassa ja anna lämmetä hiljalleen noin 20 minuuttia, älä anna kiehahtaa.
  2. Siivilöi inkivääri ja sekoita hunaja lämpimän nesteen joukkoon.
  3. Anna jäähtyä. Purista mehu sitruunoista ja lisää nesteeseen. Siivilöi vielä lopuksi ja kaada juoma pulloon.
  4. Säilytä juomaa jääkaapissa. Inkiväärishotti säilyy jääkaapissa noin kuukauden.  
  5. Nauti yksi shotti päivässä. (5–6cl)

Inkiväärishotin voi maustaa myös yrteillä. Kokeile esimerkiksi minttua tai timjamia. Pieni yrttinippu lisätään veteen yhdessä inkiväärin kanssa. Mausteeksi sopii myös tee. Teepussien tai yrttien annetaan liota kattilassa noin 15 minuuttia yhdessä inkiväärin kanssa ennen siivilöintiä.

Jos olet raskaana tai sairastat jotain pitkäaikaissairautta, tarkistathan inkiväärin saantirajoitukset. Evira ei suosittele inkiväärivalmisteita raskaana oleville.

Lähteet: Expressen, Evira

Lisää aiheesta:

Inkiväärishotti flunssakauteenHittijuomaa huomattavasti halvemmalla: "Kuulemma pitää flunssan poissa"Joko testasit hittijuoman? Huomattavasti valmisversiota halvempaa: "Kuulemma pitää flunssan poissa"Nämä juomat auttavat laihtumaanSuperjuoma, joka karkottaa flunssan – valmista itse tehokas vitamiinipommi!5 kaloritonta kesäjuomaa – auttavat pitämään turvotuksen poissa!
Terveys ja hyvinvointiMakujaJuomatinkivääriRuoanlaitto

Tuoreimmat aiheesta

Terveys ja hyvinvointi
  • Eilen19:15
    Sisäilma

    Poltatko tällaisia kynttilöitä? "Kannattaa välttää"

  • Eilen06:34
    Nukkuminen

    Tingitkö yöunistasi? Ei kannattaisi – tätä kaikkea univaje voi aiheuttaa

  • ke18:02
    Seksuaalisuus

    Laura Allonen julkaisi itsestään alastonkuvan: "Tässä on intersukupuolinen keho"

  • ke15:50
    Henkirikokset

    Mikkelin murhasyytetty ongelmakierteessä – kaveri epäili poliisille: "Hänellä ei ole tunteita"

  • ke15:36
    Liiga

    SM-liigan ottelutapahtumiin muutos – voimassa toistaiseksi