Kalkkunapekoni on ulkomailla jo tuttu hittituote, joka on rantautumassa hiljalleen myös Suomeen, mutta onko tuote tosiaan niin hyvä kuin kiitellään?
Pekoni on hyvää, mutta sitä ei kannata napsia joka päivä, mikäli mielii pitää terveydestään huolta – vai voiko?
Kalkkunapekonista on tullut hitti rapakon takana ja nyt tuote rantautuu hiljalleen myös Suomeen. Kun pekonissa on rasvaa noin 30 prosenttia, kalkkunapekonissa sitä on vain neljä prosenttia, minkä lisäksi se sisältää kolmanneksen enemmän proteiinia, eli noin 18 grammaa sataa grammaa kohden.
Possupekonin ravintosisältö:
- Energia: 1320 kJ / 320 kcal
- Rasva: 30 g
- josta tyydyttynyttä rasvaa 12 g
- Hiilihydraatit: 0.3 g
- josta sokereita 0.3 g
- Proteiini: 12 g
- Suola: 2,2 g
Kalkkunapekonin ravintosisältö:
- Energiaa 117 kcal / 491 kJ
- Proteiinia 18 g
- Hiilihydraatteja 1,1 g
- Rasvaa 4,5 g
- Suolaa 3,3 %
Tiedot Suomessa myytävistä esimerkkituotteista.
Onko se kuitenkaan oikeasti terveellisempää kuin possupekoni? Ravitsemusasiantuntija Laura Jeffers kirjoittaa Health Essentials -sivustolla, ettei ajatukseen pidä tuudittautua.