Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Tässäkö kaikkien aikojen älyttömin dieetti? Laihdu juomalla viiniä ja syömällä kananmunia – näin naisia ohjeistettiin 70-luvulla

Shutterstock
Julkaistu 17.08.2018 20:01

Petra Sundell

petra.sundell@mtv.fi

Päivässä pullo viiniä, kolme keitettyä kananmunaa, kolme kuppia kahvia ja yksi pihvi. Tällaisella dieetillä luvattiin tuloksia 1970-luvulla.

Kypsä vai raaka kananmuna? Katso yllä olevalta videolta vinkki, jolla tunnistat ne helposti toisistaan!

Erilaiset laihtumisniksit ovat olleet ihmisten arkea jo vuosikymmenten ajan. Nyt sosiaalisessa mediassa ja ulkomaalaisissa lehdissä on levinnyt eräs todella eriskummallinen dieetti 1960–70-luvulta, jolla tuloksia luvataan lähes pelkästään viiniä ja kananmunia nauttimalla.

Daily Mailin mukaan dieettivinkki ilmestyi muun muassa Voguessa marraskuussa 1977, mutta ”viini ja kananmuna” -dieetti tuli tunnetuksi alun perin vuonna 1962 ilmestyneestä Sex And The Single Girl -kirjasta.

Helen Gurley Brown kirjoittama kirja oli suosittu aikanaan. Siinä tarjottiin naisille muun muassa säästö-, ruokailu-, seksi- ja ilmeisesti myös laihdutusvinkkejä.

Laihdu 2,5 kiloa kolmessa päivässä

Kirjassa luvataan, että "viini ja kananmuna" -dieettiä noudattamalla voi pudottaa kolmen päivän aikana jopa parhaimmillaan reilut kaksi kiloa.

Dieetissä neuvotaan nauttimaan aamupalaksi yksi keitetty muna, lasillinen valkoviiniä sekä kahvi mustana.

Lounaalla taas nautitaan kupillinen kahvia, kaksi munaa ja kaksi lasillista viiniä, ja illalliseksi syödään 150 gramman pihvi ja kulautetaan alas loput viinipullosta sekä tietenkin yksi kuppi kahvia.


Jos julkaisu ei näy, voit katsoa sen täältä.

Asiantuntijat eivät suosittele

Daily Mailin haastattelemat asiantuntijat eivät "viini ja kananmuna" -dieettiä suosittele. Sen etu on lähinnä proteiinirikkaus, sillä proteiinia on runsaasti kananmunissa ja punaisessa lihassa.

Yksipuolisesta ruokavaliosta puuttuvat kuitenkin niin maitotuotteet, hedelmät, vihannekset kuin kokojyvätkin, jolloin useat tärkeät ravintoaineet, kuten vitamiinit, kuidut ja antioksidantit, jäävät saamatta.

Dieetti voi myös johtaa nopeasti nestehukkaan, sillä sekä alkoholi että kofeiini poistavat kehosta nesteitä. Viiniä ja kahvia nauttiessa pitäisi ehdottomasti muistaa juoda runsaasti vettä.

Ravintoasiantuntijoiden mukaan viinipullollisen juomisella päivässä ei ole mitään terveydellisiä hyötyjä, päinvastoin. Se voi johtaa pikemminkin painonnousuun ja kohonneeseen maksasairausriskiin.

Ja vaikka laihtuminen voikin olla mahdollista dieetin matalasta kaloripitoisuudesta johtuen, todennäköisesti tavalliseen ruokavalioon palatessa pudotetut kilot palaavat nopeasti takaisin.

LUE MYÖS: Silmiä avaava kuva: Näin montaa juustohampurilaista päivittäinen viinin lipittely vastaa kuukaudessa – olisitko uskonut?

Lähteet: Daily Mail, Daily Meal, Mirror

Lisää aiheesta:

Unohda kaloreiden kyttääminen! Kolme vinkkiä, joiden avulla kilot karisevat kuin huomaamattaYksi hot dog vie 36 minuuttia elämästäsi? Tästä terveystutkimuksessa on kyseSomessa innostuttiin jäädytetystä hunajasta – ravitsemusterapeutin mukaan herkkuun liittyy yksi olennainen riskiTikTokissa leviää vaarallinen treenivillitys – 20-vuotias sai sydänkohtauksen"Vatsaa litistävä" tanssi villitsee somessa – veivaamisella karu kääntöpuoliLähes 100 päivää ilman kiinteää ruokaa – ravitsemusasiantuntijat tyrmäävät nuoren naisen ”ilmadieetin”
DieettiViinitKananmunaRetroMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Dieetti
  • 30.10.202116:42
    Fitness

    Bikini fitness -urheilija ja sometähti Sonja Aiello kertoo: Näin käy keholle ja mielelle kisaviikonlopun jälkeen

  • 03.05.202010:59
    Painonhallinta

    Kaikki dieetit laihduttavat, mutta pysyvät tulokset ovat harvinaisempia – vain yksi toi tuloksia vielä vuodenkin kuluttua

  • 28.02.202011:29
    Yhdysvallat

    Trumpin lääkäri halusi presidentin dieetille ja sotki pomonsa perunamuusiin kukkakaalia – vannoutunut lihansyöjä kieltäytyi Intiassakin kasvisruoasta

  • 11.01.202009:03
    Ravitsemus

    Tässä on vuoden 2020 paras ruokavalio, jota kaikkien pitäisi noudattaa – eikä se missään nimessä ole ketodieetti

  • 08.12.201912:02
    Joulu

    Hävettääkö ja ahdistaako tuleva joulumässäily jo nyt? Näin pääset eroon aivan turhasta syyllisyydestä