Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Ruotsalaisesta jauhelihakeitosta tuli ilmiö: Kouluruoka, jota kaikki rakastavat

Cowboy-keitto on tomaattinen jauhelihakeitto maissilla ja perunalla. Kuvituskuva.
Cowboy-keitto on tomaattinen jauhelihakeitto maissilla ja perunalla. Kuvituskuva.Shutterstock
Julkaistu 05.08.2025 11:57

Petra Tuominen

petra.tuominen@mtv.fi

Oletko jo kuullut cowboy-keitosta? Tämä Ruotsista rantautunut helppo arkiruoka on noussut suosioon myös Suomessa.

Arjen pyörityksen keskellä moni kaipaa helppoja, nopeita, mutta kuitenkin samaan aikaan herkullisia ja ravitsevia ruokia. Ruotsalaisten suosima cowboy-keitto vastaa täydellisesti tähän tarpeeseen.

Kyseessä on herkullinen ja täyttävä jauhelihakeitto perunoilla ja paprikoilla. Cowboy-keitto tunnetaan Ruotsissa maittavana kouluruokana, minkä vuoksi se on suosittua erityisesti lasten keskuudessa.

Lue myös: Pian on halpaa kalaa tarjolla – miksi herkullinen suomalaisruoka on unohdettu?

Cowboy-keitto nousi suosioon myös Suomessa sosiaalisen median kautta alkuvuodesta 2024.

Jos julkaisu ei näy, katso se täältä. 

Cowboy-keitto

Tästä ohjeesta riittää neljälle syöjälle. Alkuperäisessä reseptissä käytetään vispikermaa, mutta voit myös käyttää kuohukermaa tai ruokakermaa, jos haluat keitosta hieman kevyempää.

500 g kiinteitä perunoita
2 pientä punaista paprikaa
1 keltasipuli
2 valkosipulinkynttä
4 rkl tomaattipyreetä
400 g jauhelihaa (nauta tai nauta-sika)
2 tl paprikajauhetta
2 tl kuivattua oreganoa
8 dl vettä
2 lihaliemikuutiota
2 dl kermaa
300 g maissinjyyviä
suolaa ja pippuria
Tuoretta oreganoa tai persiljaa koristeluun

  1. Kuori ja kuutioi perunat. Poista paprikasta siemenet ja leikkaa paloiksi. Kuori ja hienonna sipuli. Kuori ja silppua valkosipuli hienoksi.
  2. Kuumenna kattila ja lisää voi. Kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne pehmenevät. Lisää tomaattipyree ja paista vielä minuutin ajan. Lisää jauheliha ja ruskista. Sekoita joukkoon mausteet ja paista vielä hetki.
  3. Lisää perunat, kaada joukkoon vesi ja murenna mukaan liemikuutiot. Anna kiehua hiljalleen noin 15 minuuttia, kunnes perunat ovat kypsiä.
  4. Lisää kerma, paprika ja valutettu maissi. Mausta suolalla, pippurilla ja halutessasi muilla mausteilla.
  5. Viimeistele tuoreilla yrteillä ja tarjoa leivän kanssa.

Resepti: Recept.se

Lue myös: Ravitseva ja helppo arkiruoka: Cowboyn kala sujahtaa tortillan väliin

Katso myös: Helppo keitto airfryerilla

0:46Helppo feta-kasvissosekeitto – käytä airfryeria!Helppo feta-kasvissosekeitto – käytä airfryeria!

Lisää aiheesta:

Kermaista lohipastaa hehkutetaan: "Kastike valmistuu muutamassa minuutissa"Kalakeitto, jota kaikkien kannattaisi kokeilla Ylellinen kanakastike valmistuu todella helposti ihan perusraaka-aineista – testaa!Vaihtoehto jauhelihakastikkeelle! Nyt on nopea ja helppo arkiruoka lohesta: "Yksinkertaisen ihanaa"Kolmen ainesosan superhelppo ja kermainen kanakastike: Tämän sinäkin osaat taatusti tehdä”Viikon eväät kertaheitolla” – Hannan nerokas lasagne on hyvää ja superhalpaa
RuokaArkiruokaRuoanlaittoSomehititMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Ruoka
  • 08:21
    Juusto

    Mozzarellaa vai burrataa? Tässä juustojen erot

  • Eilen16:07
    Turvallisuus

    Tätä ruokaa saa syödä vain 2 grammaa päivässä

  • Eilen11:05
    Suklaa

    Tunnettujen liköörikonvehtien valmistus lopetettu yllättäen: "Pitääkö juuri ennen joulua...?"

  • Eilen08:15
    Aamiainen

    Tätä aamupalaa ravitsemusterapeutti suosittelee

  • ti11:14
    Linnan juhlat

    Ravintolayrittäjä Elias ilahtui Linnan juhlien säräuutisesta – "Suurin osa ei tiedä"