Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Raikas, maukas ja monipuolinen – ruokaisa kesäsalaatti sopii monen eri herkun pariksi

Shutterstock
Julkaistu 25.07.2020 09:02

Jenna Lakka

jenna.lakka@mtv.fi

Raikkaan salaatin pääraaka-aineita ovat mustapavut ja maissi. Tämä kesäinen salaatti kannattaa ottaa haltuun – se toimii niin lisukkeena kuin sellaisenaankin.

Salaatin pohjana toimivat mustapavut ja maissinjyvät. Lisäksi salaattiin tulee muun muassa tomaattia, avokadoa, korianteria, valkosipulia, jalapenoja ja punasipulia. Se on ruokaisa, raikas ja monista raaka-aineistaan huolimatta helppo valmistaa. Reseptistä kertoo The Kitchn.

Salaatin makumaailma soveltuu moneen tarkoitukseen. Voit käyttää sitä esimerkiksi lisukkeena grilliruoan kanssa tai syödä sellaisenaan vaikkapa lounaalla. Salaatti taipuu loistavasti myös tuhdiksi dipiksi maissilastuille tai burritojen täytteeksi.

Ruokaisa kesäsalaatti

1 pkt säilykemustapapuja

1 tlk maissinjyviä

1 keskikokoinen tomaatti

1 keskikokoinen avokado

½  punasipuli

reilu desilitra tuoretta, hienonnettua korianteria

1 keskikokoinen jalapeno

1 pieni valkosipulinkynsi

2 rkl tuorepuristettua limen mehua

1 rkl rapsiöljyä tai muuta neutraalin makuista öljyä

½  tl jauhettua juustokuminaa

¼ tl koshersuolaa tai tavallista ruokasuolaa

¼ tl rouhittua mustapippuria

Valuta nesteet pois säilykkeistä ja kuivaa ne. Kuutioi tomaatti, avokado ja punasipuli. Hienonna korianteri. Poista jalapenosta siemenet ja kuutioi se. Hienonna valkosipuli. Sekoita kaikki ainekset keskenään ja nauti! Salaatin voi valmistaa noin tunti ennen tarjoilua.

LUE MYÖS: Kari Aihisen vastustamaton salaatti – maistaja onnesta ymmyrkäisenä: "Olin ihan shokissa, kun maistoin ensimmäistä kertaa – sairaan hyvää"

Lue kaikki lifestyle-artikkelit

Lähde: The Kitchn 

***

Videolla Katin lämmin halloumisalaatti.

0:49Lämmin halloumisalaatti – testaa Katin helppo resepti!

Lisää aiheesta:

Nyt on nopea ja ravitseva kalaruoka! Hyödynnä jämät: "Kannattaa kokeilla"Oletko maistanut? Halpa ja terveellinen "pikaruoka", jota suomalaiset syövät hämmentävän vähän Tämä helppo kanasalaatti sopii täydellisesti myös laihduttajan ruokavalioon – superhyvää ja proteiinipitoista!Löytyykö kaapistasi säilyketonnikalaa? Paras tonnikalaresepti on tässä – helppoa kuin mikä, ja saat pastaa sekä salaattiaSuperhyvää ja proteiinipitoista: Tämä helppo kanasalaatti sopii myös laihduttajan ruokavalioonTalven paras purkkisalaatti – Pirjon helppo resepti
RuokaKesäMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Ruoka
  • 15:14
    Ravitsemus

    Kasvisten hinta puhuttaa: Voiko pienituloinen syödä terveellisesti?

  • 09:28
    Halpa vs. kallis

    Kauppojen halvimmat kananugetit testissä – selvä voittaja löytyi

  • Eilen17:26
    Leipä

    "Yksiselitteisesti maailman parasta paahtoleipää" – oletko maistanut?

  • Eilen14:25
    Kasvisruokavalio

    Kielenhuoltaja kasvismakkarakohusta: Eihän lihapullakaan ole pulla

  • Eilen13:14
    Kasvikset

    Näin teet täydelliset uunijuurekset – helppoa ja halpaa!