Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Professori kertoo, miksi vahva olut on "erittäin hyväksi" terveydelle – salaisuus piilee valmistustavassa

Kaljan juonnissa kannattaa muistaa kohtuus. Kuvituskuva.
Kaljan juonnissa kannattaa muistaa kohtuus. Kuvituskuva.Shutterstock
Julkaistu 03.12.2019 19:58

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Hollantilaisprofessori väittää, että vahvoja oluita tulisi pitää ”hyvin terveellisinä”, sillä ne sisältävät runsaasti suolistolle ystävällisiä bakteereja. Runsaasti juotuna alkoholi ei kuitenkaan tee ihmiselle tai hänen suolistolleen hyvää.

Kahdesti hiivalla käytetyt oluet ovat hyväksi ihmiset terveydelle, Amsterdamin yliopistossa työskentelevä Eric Claassen uskoo.

Yllä olevalla videolla näytetään, miten Karjala-olut valmistuu.

Claassen selittää näkemystään sillä, että nämä tietyt oluet sisältävät suolistolle suotuisia bakteereja, kertoo brittilehti The Independent. Tällaisia oluita ovat Claassenin mukaan belgialaiset vahvat oluet, kuten Hoegaarden, Westmale Tripel sekä Echt Kriekenbier.

Terveellisyyden salaisuus on valmistustavassa

Suolistobakteerit pitävät fermentoiduista ruoista. Myös olutta valmistetaan fermentoimalla eli käyttämällä. Vahvemmissa oluissa juoma käytetään kahdesti, sillä niin siihen saadaan kuivempi maku ja vahvempi alkoholipitoisuus.

Oluen toisessa käyttämisessä hyödynnetään lisäksi erilaista hiivaa kuin perinteisten oluiden käyttämisessä. Tuo kyseinen hiiva tuottaa happoja, jotka tappavat suolistosta "pahoja" bakteereja. "Pahojen" bakteerien epäillään olevan osallisena ihmisen sairastumisessa.


Lue myös: Kiistelty tutkimus väittää: Olut päivässä pitää diabeteksen loitolla

Suurina annoksina alkoholi on haitallista suolistobakteereille

Ihmisen painosta arviolta 1,5 kiloa on bakteerimassaa. Bakteerit tuottavat hormoneja ja vaikuttavat suuresti aivojen, immuunijärjestelmän ja aineenvaihdunnan toimintaan.

Osa suolistobakteereista on ”hyviä” ja osa ”huonoja”. Suolistobakteerien poikkeavuudet on yhdistetty esimerkiksi ylipainoon, stressiin, masennukseen, diabetekseen, suolistosairauksiin, syöpiin ja Alzheimerin tautiin.

Suurina annoksina alkoholilla on haitallisia vaikutuksia suolistobakteereihin, huomauttaa IFL Science. Ainoastaan kohtuullisesti käytettynä vahvoilla oluilla saattaa olla suolistolle suotuisia vaikutuksia. Professori Claassen suosittelee terveystietoisia ihmisiä nauttimaan yhden vahvan oluen päivässä.

– Korkeina pitoisuuksina alkoholi on haitallista suolistolle. Mutta jos juot vain yhden näistä oluista päivittäin, se olisi erittäin hyväksi sinulle, Claassen sanoo medioiden mukaan.

Fermentoitujen ruokien lisäksi suolistobakteerit pitävät ruokavaliosta, jossa on vähän sokeria ja tyydyttyneitä rasvoja sekä paljon kuituja, vihanneksia, tärkkelystä ja kalaa lihan sijaan, kertoi ruotsalaistutkija Soki Choi MTV Uutisille syyskuussa.

Lue lisää: Suolistobakteereista huolehtiminen voi taata pitkän ja terveen elämän – ”toisten aivojemme” tutkija kertoo, miten se onnistuu: "70 prosenttia kaikista kuolemista liittyy elämäntapoihin"

Lähteet: The Independent, IFL Science

Lisää aiheesta:

Lääkäri listaa: Kolme elintarviketta, jotka kannattaa vaihtaa toiseenLääkäri nimeää kolme elintarviketta, jotka kannattaa vaihtaa toiseenTiesitkö? Arkisella juomalla voi olla negatiivisia vaikutuksia suoliston terveyteen Tutkijoiden mukaan jokapäiväinen olut voikin olla terveysteko – tässä syyMitä tilaat baaritiskillä? Selvitys paljasti, mitä IPA-oluen nauttiminen kertoo persoonastasiSuolistobakteereista huolehtiminen voi taata pitkän ja terveen elämän – ”toisten aivojemme” tutkija kertoo, miten se onnistuu: "70 prosenttia kaikista kuolemista liittyy elämäntapoihin"
OlutTerveys ja hyvinvointiAlkoholiMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Olut
  • 3.11.16:59
    Juomat

    "Olutsekoilulle" stoppi: Vanha suosikki on taas hitti

  • 20.9.22:13
    Saksa

    Oluen ystävien superjuhla käynnistyi Saksassa

  • 26.8.05:39
    Alkoholi

    Miksi suomalaiset hylkäsivät viinan? MTV:n kierros yöelämässä paljasti sukupolvien välisen kuilun

  • 9.7.07:44
    Juomat

    Suomalaiset juovat nyt olutta, joka voi hämätä

  • 13.6.07:49
    Juomat

    Tässä on Suomen paras olut: "Taatusti keskustelua herättävä"