Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota
Lifestyle
Makuja-sivujen kansikuva
Makuja
Etusivu
Ruokauutiset
Reseptit
Reseptihaku
Halpa vs. kallis
Koko Suomi leipoo

Perunoita ja jauhelihakastiketta iltakahdeksalta? Huippukokki Kari Aihinen tyrmää suomalaisperheiden ruokailutottumukset: ”Ollaan ongelmissa”

8:14Pellinkiläinen makaronilaatikko
Julkaistu 15.10.2018 12:48

Laura Matilainen

laura.matilainen@mtv.fi

Koko Suomen tuntema keittiömestari Kari Aihinen toivoo, että suomalaiset perheet käyttäisivät ruoanlaittoon ja yhdessä syömiseen nykyistä enemmän aikaa. 

Poimi videolta resepti Kari Aihisen herkulliseen makaronilaatikkoon. 

Ikonisen ravintola Savoyn keittiömestarina Kari Aihisen mukaan suomalaisissa kodeissa yleinen ongelma on monien yllätykseksi syömättömyys. 

– Useinkaan ongelma ei ole se, mitä syödään, vaan koska syödään. Jos aamusta pitkälle iltaan napsitaan pelkkiä välipaloja ja iltakahdeksalta syödään päivän pääateriana perunaa ja jauhelihakastiketta, ollaan ongelmissa. Ihmisen pitäisi syödä tasaisesti viisi kertaa päivässä, Aihinen kertoo.

LUE MYÖS: Sikke Sumari paljastaa raaka-aineet, joita hän pitää aina kaapissaan – nämä pelastavat ruokapaniikilta!

Ruoanlaittoon kannattaisi huippukokin mukaan myös ottaa ja antaa aikaa.

– Perheiden pitäisi käydä yhdessä kaupassa, kokata yhdessä ja syödä yhdessä saman pöydän ääressä ilman puhelimia ja iPadeja. 

Suunnitelmallisuus avainasemassa

Suunnitelmallisuus ja perusasioiden arvostus ovat asioita, joilla päästäisin Aihisen mukaan jo pitkälle.

Kokin mukaan ruokaa pitäisi laittaa suunnitelmallisesti kunnon raaka-aineista, ja ruoalla pitäisi olla muutakin arvoa kuin mahan täyttyminen.

Pellinkiläinen makaronilaatikkoVuokaruoat helpottavat kiireistä arkea.MTV

– Jos huomenna on kiireinen treenipäivä, kannattaisi kinkkukiusaus tai makaronilaatikko tehdä etukäteen edellispäivänä, mies vinkkaa.

Lähde: Coca-Cola

Lisää aiheesta:

Kari Aihinen muistuttaa "unohdetusta ruoasta" – terveellistä ja proteiinipitoistaJulkkiskokki Kari Aihinen ei usko dieetteihin: "Hölmöläisten hommaa"Kari Aihinen laittaa jälleen suomalaisperheiden ruokatottumukset uuteen uskoon: "Kyse ei ole vain paremman makuisesta ruuasta"Lapsiperheen ruokavalio koostuu eineksistä – äiti inhoaa ruoanlaittoa: ”Syödään vain, koska on pakko”Kari Aihinen suosittelee suomalaisille yhtä pientä muutosta ruokavalioonsa: "Jokainen voi toteuttaa"Kaappaus keittiössä -sarjan Kari Aihisen vinkit kunnolliseen kotiruokaan: "Suomi on harmaa kuin lonkero seuraavat kolme kuukautta"
Kari AihinenRuoanlaittoMakuja

Tuoreimmat aiheesta

Kari Aihinen
  • 19.8.07:44
    Ruoka

    Kari Aihisen takuuvarma puuro-ohje: "En käytä ollenkaan sokeria"

  • 15.8.07:45
    Ruoka

    Kari Aihinen muistuttaa "unohdetusta ruoasta" – terveellistä ja proteiinipitoista

  • 13.8.18:00
    Viiden jälkeen

    Kari Aihiselta yllättävä vinkki – tekisitkö itse näin pastallesi?

  • 29.4.17:32
    Ruoka

    Paras grilliruokien lisuke! Testaa Kari Aihisen edullinen hittisalaatti

  • 30.1.07:42
    Kala

    Kari Aihisen kalakeitossa on yksi juju – älä jätä pois sopasta!